ODŻYWKI

Inwestuj w żywność. Odzywki to dodatek na boku. Jaki charakter ma Twoja praca? czym się zajmujesz. Wypełnij ankietę, dowiemy się podstawowych informacji o Tobie.

narazie to musisz masy sporo nabrać jak chesz myśleć o rzeźbie jedz tym planem około 8tyg potem około 1-3tyg przerwy od treningów i zmiana planu ale jeszcze nie na rzeźbe odżywki możesz odstawić narazie przy tak małym stażu (wystarczy ci dobra micha tzn dieta + trening = sukces) więc wcinaj nic nie bierz trenuj i rośnij pozdro

Gregor, nawet na metke braknie! edit: odzywki pyszne Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-02-07 07:55:54

coz mi po skladzie i cenie jak po zadnej innej odzywce tak nie uroslem jak po tej ale kazdy organizm jest inny i na kazdego inaczej dzialaja odzywki Największym ryzykiem jest nie ryzykować

Dobra jedzcie swoje cudo odzywki i rosnijcie! <<<Champions are Made Not Born>>>

bierzesz wtedy jak nie mozesz dostarczyc skladnikow z normalnego pozywienia albo dostarczasz zbyt malo.jednego dnia bedziesz potrzebowal wiecej odzywki a innego wcale czy to dobry produkt-nie wiem nie bralem na przyszlosc:najpierw pytaj potem do sklepu

jak nie masz diety to udaj się do działu ożywianie i ułu diete a później po odzywki .

raczej mam srednia przemiane materii, ale nieraz wydaje mi sie ze sklania sie bardziej w strone szybszej, zalezy od dnia heh ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

Doczytalem że Michail(moderator treningu-wiec chyba warto to tu zaznaczyć) nie bierze udzialu w konkursie , MaTEO pewnie również :) Zgadza się Michał ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

Ty tam uważaj żebyś się prędzej bana nie doczekał ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Juz koniec głosowania , czekamy na wyniki :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

dieta--staram sie od ok.3-4m-cy dbac o nia jak najepiej, inaczej nie bawiłbym sie w te odżywki, bo wiem ze bez dietki to tylko strata kasy --ale bcaa bede breal w dni nietreningowe, bo i tak biore ich nieduzo a branie tylko w dni treningowe(3razy w tygodniu) jakos dziwnie mi wyglada. "W świecie baranów, wolimy być wilkami" - Friedrich [...]

raz wyszukiwarka: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nitrobolon+ tylko jak bedziesz czytal pamietaj ze masz 'jedynke' nie 'dwojke' dwa chcesz poznac wiecej opini to zaloz o tym temat w dziale 'Odzywki i suplementy' albo niech ten ever przeniesie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-19 17:51:57

No to musisz sobie zdać że Święta Masa nie przyjdzie bez diety. Staraj sie wiecej kasy wydawac na miche a troche mniej na odzywki

No spoko odpowiedzieliście mi na moje pytania a teraz postaram się ułożyć jakąś dietę. Śniadanie 6:00 100 g płatków owsianych 200 ml mleka ( swojskie) 30 g odżywki białkowej I właśnie z tych rzeczy robie sobie szejka Lub: Jajecznica z 4 jajek 2 kromki chleba i jakieś warzywko Posiłek 2 ( szkoła) I tutaj się zobaczy czy przełamię "wstyd" przed tym [...]

plecy najlepsze chyba, bic duży, klata jakaś dziwna - wydaje sie lekko zalana, przydałoby sie brzuch poprawić SOG za całokształt EDIT: podaj wymiary, osiągi i napisz co brałeś (SAA, suple, odżywki) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-18 21:03:28

waga 100 - 1001 kg bic 43cm odżywki - magnum i creatina ( trecka ) to na początku , ostatnio x-pand + magnum.

Własnie chce zaczac biegac od przyszlego tygodnia . jak najlepiej zaczac ? Brac do tego jakies odzywki typu hmb czy cos takiego ?

Bez biegania nie da rady. Zacznij przez miesiąc 4-5 razy w tygodniu truchtać rano po 20-40 minut, potem po miesiacu mozesz przyspieszyć tempo i zacząć interwały. Oprócz tego ostre treningi, odnowa biologiczna i odżywki.

TO zacznyaj od jutra;) Odzywki sobie daruj ;) Jedz sporo ;) cwicz okolo godziny, rob trenign obwodowy. rob seii kazdego cwiczenia po okolo 4 powtrzen 8-12. cwicz kiedy masz czas. zakldaj tyle kg zeby ci bylo dobrze pelna serie bez oszukiwania i poprawnie technicznie.