ODŻYWKI

Producent białka dodaje tak jak w tym wypadku aminy wołowe, aby podbić % "białka" w produkcie. Tutaj masz opisane co i jak http://www.sfd.pl/Sprawd%C5%BA_sk%C5%82ad_zanim_kupisz_WPC!-t1057047.html Inne dodatki do składu To m.in. kreatyna, glicyna czy tauryna często goszczą na etykietach WPC. Producenci kuszą, że te składniki dodadzą nam sił i [...]

1. oto prawidłowa pisownia: odżywka, odżywiać się, spożywać, pomocy, pomóżcie, dziękuję, pszczoła... 2. dieta <5 pełnowartościowych posiłków, 1,8-2g białka, 6g węglowodanów, 1g tłuszczu> + trening <wg mnie 4 x w tygodniu, trening dzielony systemem: 2-1-2-2>; odżywki mają uzupełniać Twoje jedzenie; co najważniejsze efektów jutro czy za [...]

dział Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA - dany supel dział Suplementacja - NASZE TESTY i promocja - też coś znajdziesz. Gainer - mój ulubiony to mutant.

raczej koledze chodziło że 3g białka ma a nie odzywki, odzywke dobierz kierując sie ilościa potrzebnego ci białka, prosta matematyka ;-)

Czyli jak wezmę 18g odżywki białkowej to to będzie mniej więcej, być może tyle samo jak bym zjadł te 6 białek ? Sory ,że Cie tak męcze :D:D

mozesz tak robic, bialko + owoce jak najbardziej ok, porcja bialka z odzywki wliczona w bilans wg braków,

Nygol dzieki za rady bede o nich pamiętac. Właśnie myślałem nad tym Waderem 7 kg (http://**********/sklep/product_info.php/manufacturers_id/30/products_id/781). Trener na siłce powiedział mi że to spoko produkt. Z tego co czytałem na tym forum to też nie ma złych opinii na temat tego Wadera. Jednak dzisiaj byłem w sklepie dosyc dużym i z Cenami [...]

otoz to wiele osob na tym sie przejezdza stosujac bialko (budulec) zapominajac o weglach (robotnikach) w efekcie chudna zamiast tyc, bo bialka sa spalane na potrzeby energetyczne... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

pewnie jakies badania sponsorowane to byly..?? autorze odzywki to nie magiczne proszki na przyrost masy, to w uproszczeniu zarcie w prochu gorszej jakosci, sluza jedynie do uzupelnienia braków a Ty najwyrazniej zbyt wiele nadziei w nich pokladasz, zacznij od ulozenia prawidlowego jadlospisu, pozniej ewentualnie mysl o odzywkach/suplach

Bede szczery. Jesli mialbym wybrac pomiedzy Fitmaxem a Olimpem, to wybralbym Fitmax. Poprostu do Olimpa stracilem zaufanie i to tak dalece, ze nawet jesli sam Ronnie Coleman by mnie zachecal do kupna ich odzywek, dal jakis ekstra rabat, to jednak nie skorzystalbym z okazji. Fitmax to firma konfekcjonujaca i produkujaca przyzwoite suplementy i [...]

nie jestzapono na diete. zajmij sie najpierw nia (dzial odzywianie - temty podiweszone). nie mus byc idealna -ale powinienes wiedziec o co biega. Pozniej dobierzesz do niej jakies odzywki jesli beda konieczne, pozniej suple.

O k***a %-) odżywki to nie doping.

ActiVe nie bede robil diety bo nie mam na to czasu, ani checi.. odzywki sa za drogie duzo trzeba wziasc zeby cos poszlo...(mialem kreatyne ale po 2 dniach odalem kumplowi bo zygac mi sie potym chcialo), a to ze chcem brac koks moja sprawa nie prosilem Cie o krytyke mojego postepowania tylko o porade jak dobrac steryd.. Jesli sadzisz ze jestem [...]

mam nadzieje ze jakos wam to zobrazowałem mniejwiecej, tam wczesniej ktos mnie pytal czy odzywki brałem: wiec odpowiadam że nie ;) czekam aż u mnie w zakladzie pracy będa benefity, a będa niedlugo wtedy zapisze sie na siownie, co bedzie kolejnym bodźcem zeby rosnąć i poxniej mysle tak po pół roku zainwestuje wkreatyne i aminokwast o ile [...]

Masz rację. Musze się ograniczyć z białkiem. Praktycznie przy tej diecie odżywki białkowe nie są potrzebne, ładnie wchodzi 1 kg tygodniowo przy treningu na mase. Jakie ph lub saa byscie polecili na początek? Jestem w Niemczech i jeszcze zbyt wiele osób tu nie znam więc zdobyć saa będzie pewnie problem, a do kraju wybiorę się dopiero latem.

Kreatyna jest najlepiej przebadanym suplementem diety i warto stosować ją, bez względu na dyscyplinię sportową, jaką trenujemy, czy też cel jaki sobie obraliśmy. Będzie wartościową w każdej sytuacji, w której regularnie pracują nasze mięśnie. Z reguły około 5 gramów dziennie przy stałej suplementacji w zupełności wystarczy. Nie ma ona wpływu na [...]

bez sensu pytanie.. dla jednych odżywki sa wazne bo ma taki tryb zycia inny ich wcale nie potrzebuje.. gdybyś inaczej sformułował pytanie: np. co wy najchętniej sosujecie.. Ale takich pytania już były wiec odesłałbym raczej do wyszukiwarki.. Co do supli to pierwsze dziesięć miejsc zajmuje kreatyna.. pzdr.

Jeśli suplementy to nie odzywki. z suplementow kreatyna, witaminy, omega 3, reszta nieistotna. z odżywek gainer, bialko, carbo zdr.

1 kreatyna i stacki kreatynowe 2 no-boostery 3 hmb 4 glutamina 5 bcaa odzywki to nie suplementy, po drugie nie sa niezbedne jak mamy dobra diete.

moim zdainem wpisywanie na ta liste tak oczywistych rzeczy jak witaminy i inne srodki prozdrowotne + odzywki mija sie z celem. Pozostaje przy mojej opinii, ze no-boostery sa jednymi z najwazniejszych suplementow.