ODŻYWKI

Witam. Chcialbym sie dowiedziec ile % bilka w odzyce provit 85 stanowi: -bialko sojowe -bialko jajeczne -koncentrat serwatkowy -hydrolizat serwatkowy i oczywiscie inne bialka uzyte do odzywki provit 85

Witajcie Moje pytania może będą głupie, ale dopiero zaczynam się w to bawić, także wybaczcie. Pytanie nr 1: Czy ktoś może polecić mi jakąś dobrą siłkę w Szczecinie, najlepiej w centrum? Pytanie nr 2: Gdzie można kupić odżywki? Sprzedaż wysyłkowa mnie nie interesuje, szkoda czasu się z tym bawić, skoro mieszkam w sporym mieście. Z góry dzięki za [...]

cześć mam 16 lat i potrzebuje fachowej pomocy!! sprawa wyglada tak: zaczołem sie odchudzac jakies 4 miesiace z tego powodu ze miałem za duzy brzuch a za małe miesnie... schudnołem około 13 kilo i nawet fajnie wyrzezbiłem sobie brzuch ale miesnie (takie jak klatka, biceps itp...) nadal sa małe... co mam zrobic zeby brzuch został taki jaki jest a [...]

Rozpiska cyklu na mase W gesti wstępu..mam ułożoną diete, na siłowni ćwicze rok, pozatym 8 lat karate kyokushin, aktualnie ważne 90 kb, stale jem jakies odżywki białkowo-węglowodanowe ( uzupełnienie diety). Co jakiś czas robie cykl i wtedy kupuje więcej odżywek w celu przybrania masy. W ciągu zeszłego sezonu (2004) rok przybrałem około 10 kg. [...]

Mam pewne zapytanie :P.. chciałem kupic odżywke Olimpu w sklepie na tej str.. i tak sobie pomyslałem czy mi sie opłaca bo koszt odzywki to 50 zł + 12 zł za przesyłke.. Orientuje sie moze ktoś jakie sa ceny w normalnych sklepach?

Chciałbym się dowiedzieć jaka lub jakie są najlepsze odżywki proteinowe, jakiej firmy, cena nie gra roli. Proszę specjlistów o odpowiedź,dzięki

Jak myślicie jakie odżywki najlepiej kupić na początek przy treningu na masę

na stronce owej napisanej w moim temacie, znalazlem jakies podobno super extra odzywki-tabletki- po ktorych jest niesamowity wzrost... Drogie bo na miecha kosztuja 150-200zl , ale podobno oplacalne w 100%. Jesli ma ktos jakies pojecie na ten temat, bral je, czaji temat, to piszcie. nie robie zadnej reklamy, poprostu chce wiedziec czy to nie jest [...]

Pisze to w imieniu moje serdecznego przyjaciela.Kupił sobie 10strz. Omnadrenu i ma pytanie takiej tresci.Co należy wziąść po cyklu żebu jak on to nazwał NIE SPADŁO,czyli zeby wszystko co mu przyjdzie w sile i masie nie cofnało się.Chodzi mu o odzywki ,leki itp. Z góry dziękuję za odpowiedzi

Wkrotce zaczynam cykl nastawiony na redukcje tluszczyku I tak sie zastanawiam, co bedzie lepsze w okolicach treningu, bo zamierzam po treningu silowym (ok. 1 godz.) wykonywac trening aerobowy (zaczne od 15 min., co tydzien zwiekszajac o 5 min. do 45 min. aerobow). W koncowce cyklu jezeli nie bede zadowolony z efektow dodam jeszcze tussipect i [...]

Witam ! W przeszlosci troche juz cwiczylem ale to byly krotkie okresy. Po jakims czasie mi sie nudzilo. Teraz postanowilem zaczac cwiczyc na dobre i jestem na dobrej drodze. Zapisalem sie na silownie i teraz juz trzeba chodzic. Zalozylem sobie, ze zaczynam od zera. I tutaj pojawia sie problem : co cwiczyc, jak cwiczyc, ile cwiczyc. Czytalem troche [...]

witma mam takei srodki dostępne efedryna(reszta to odżywki)kreatyna,hmb,d-tribose (czy jakoś tak)i Whey Isolate i co ja mam z tym zrobić jak to se rozpisać ???tak rzeby było najlepiej ...żeby masa mięśniowa poszła a sadło spadło do końca...

Chciałbym zacząć intensywny trening na rzeżbę, bo znudziło mi się bycie wielkim. Do tej pory ćwiczyłem tylko na masę i siłę. Moim zdaniem bazę wyjsciową na rzeżbę mam całkiem dobrą warzę 95kg i w mam kablu 42cm. Chciałbym zredukować masę o jakieś 10kg, może dacie mi kilka sprawdzonych wskazówek które mi w tym pomogą? np.jakie odżywki,czy [...]

Mam obydwa suplementy i chialbym sie doradzic w jakiej dawce i o jakiej porze najlepiej brac?Treningi koszykowki mam wieczorem(4x tydzien),glownie cwicze nogi i chce zeby sie szybciej regenerowaly i byly coraz silnijsze.Brac lacznie WPC i glute po powrocie z treningu zanim cos zejm?I rano po przebudzeniu?Czy moze po treningu cos zjesc a odzywki [...]

Witam............mam odzywki z USA i nie bardzo wiem jak je brać..........dodaj linki odżywek które posiadam............za po,oc sedrecznie dziękuje...........z chęcią usłysze co o nich sądzicie!

Chciałbym zapytać czy ktoś jusz kiedyś brał odżywki czy suplementy tej firmy? Ja brałem białko i bylem bardzo zadowolony.Pytam z czystej ciekawości "doświadczonych" z użytkowania produktów tej firmy.

WItam was wszystkich mam prosbe moja dziewczyna obecnie wazy 41 kg tragedia ale normalnie wazy 46 zl schudla po chorobie ! Co moglibyscie polecic jakas diete lub odzywki na przytycie?? CZEKAM NA RADY??

nogi: -Prostowanie nóg w siadzie x1 -Przysiady ze sztangą na barkach x1 -Uginanie nóg w leżeniu x1 -Wspięcia na palce w staniu x1 klata: -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej x2 -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej- głową w górę x1 plecy: - podciąganie sztangi w opadzie 1x - podciaganie sztangi w opadzie ( [...]

Zakupilem sobie taki zestaw odzywek Cell Pump Orange 665 g, Super Whey Gainer 4000 4,5kg; Kreatyna 300g z vitalmaxu i SP80 1250g. Wczesniej bralem jakies gainery i kreatyne ale tlyko sporadycznie, powiedzmy ze z dietą jest wszystko wpozo. Mam tylko male pytanko jak najlepiej polaczyc te wszystkie odzywki. Po przeczytaniu kilkunastu postow [...]

Witam! Mam pytanko. Czy jest różnica jeżeli w miejsce odżywki zjem sobie puche tuńczyka i jakiś owoc??? Dzięki