SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • Moja Dieta Do Poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta polega też na zdrowym odżywianiu się.Nie wyrzucaj żółtek,to jest bomba witaminowo-mineralna.Zastąp odżywki normalnym jedzeniem i wprowadź do jadłospisu warzywa i/lub owoce w każdym posiłku.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2009-02-08 09:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słuchajcie ile te odżywki mogą leżeć, żeby nie straciły na jakości. Oczywiście nie będę ich otwierał chce kupić je teraz żeby kasy nie przesiać.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2011-07-18 13:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaproponujcie mi coś ciekawego...

    Post
    Odżywki i suplementy

    l-gluta to czysta gluta, a gluta to moze byc peptyd gluty wiec czytaj uwaznie sklad, o jakim produkcie myslisz? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2003-06-28 12:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jako organizator zapraszam wszystkich będzie wiele atrakcji, sporo konkursów do wylosowania wśród zawodników bez względu na zajęte miejsce TV, PSV3, Laptop, oprócz tego do wygrania złota moneta ( 10 gram prawdziwego zloto zrobiona specjalnie na te zawody, bony na produkty KELTON, ekspresy do kawy,miksery, steppery, statuetki,odżywki, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2012-11-15 21:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening - kilka pytań.

    Post
    Trening w domu

    Narazie ODZYWKI sobie odpusc, przyloz sie do diety, jedyne co mozesz brac to witaminy..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2009-06-18 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie diety a dziewczyna :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z doswiadczenia... dziewczyny sa rozne, wiec sa i takie, ktore sie dostosowuja i takie ktore sie nie dostosowuja, z tymi drugimi radze zakonczyc znajomosc jezeli chodzi o jedzenie.. to zalezy od sytuacji jaka panuje miedzy wami, miedzy toba a rodzicami lubej jak mozesz sobie pozwolic to popros o cos do jedzenia co ci pasuje, jak cos dziwnego [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2005-10-28 08:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z odżywkami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko mogę jeść kiedy chce, mega tłuste rzeczy na noc przed snem i nic. Ryżem kurczakiem pod korek 6 razy dziennie i nic. Tłuszcze również. Z żadnym pożywieniem tak nie miałem nigdy, tylko odzywki z prochu tak działają na mnie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2017-11-14 13:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z odżywkami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest jakiś składnik w tych odżywkach wspólny? Może jego nie toleruje. Z jedzeniem, trawieniem nie mam najmniejszego problemu, jak mówiłem jem co chce ile chce nawet w nocy i nic kompletnie. Dziś rozróżniałem tę odżywkę, zrobiłem pierwszy łyk, mówię nawet dobre ale strasznie słodkie, drugi taki duży już ledwo połknąłem, później już na siłę co kilka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2017-11-14 14:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z odżywkami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli calkiem mozliwe, ze po prostu Twoj zoladek nie przerobil az tak duzej ilosci odzywki, nie ma sie z reszta co dziwic, tak kosmiczne ilosci pewnie wymagaja juz wsparcia enzymami, aby jakos to wykorzystac;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2017-11-15 12:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z odżywkami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    odżywki typu gainer uzupełniają nam dietę ,nie sugeruj się dawkowaniem podanym na opakowaniu http://potreningu.pl/articles/4324/odzywka-weglowodanowo-bialkowa-czyli-gainer---to-warto-wiedziec

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2017-11-15 12:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kamil jak zadbasz o dobrą suplementację około treningową to obolałość na następny dzien będzie zdecydowanie mniejsza. Moim zdaniem odżywki powinny być stosowane głównie w tym okresie. Argumentuję to tym, że ich wchłanialność jest zdecydowanie szybsza niż normalnego jedzenia a im szybciej dostarczymy odpowiednią ilość składników odżywczych(białko, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2013-03-21 16:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja..

    Post
    Trening dla początkujących

    Movado dobrze prawi. Po pierwsze: DIETA Po drugie: Dieta a po trzecie: juz wiesz co A co do odzywki- w dziale odzywianie dowiesz sie wszystkiego ale juz podpowiem podstawy: policz zapotrzebowanie kaloryczne ustal proporcje BWT ustaw kalorycznos na lekki plus I przede wszystkim - Żadna (ŻADNA!!!) odzywka nie zastapi naturalnego jedzenia. Bo jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-07-28 05:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3+???? Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    ;/ niestety nie zstac mnie zbytnio na trenera;/ silownie jakos jeszcze przezyje bo z tego co wiem to bedzie 50 zl za miesiac a trener zyczy sobie 70 czyli juz 120 do tego dieta ktora zapewne tania nie bedzie;/ no i ewentualne odzywki;/. Jakbys mogl to prosilbym o jakies podpowiedzi czy areobowac co mniejwiecej jesc i co brac do tego cm3

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2011-03-05 00:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3+???? Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    jakby nie było,z tego co pisałeś ze olewałeś do tej pory nogi i plecy, to podstawowe ćwiczeia się kłaniają,jak siady,ciagi wiosła czy drążek. A ze do nadrobienia troche jest,wieć proponowałbym fbw. aaa i nie trać kasy na odżywki jak nie masz diety. nie wykorzystasz ich potencjału w ten sposób Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-03-06 11:31:41

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2011-03-06 11:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Żadnych z tych suplementów nie stosujesz tak ja powinno" ciekawe po czym tak wnioskujesz. ciekawe, nie powiem. Na 1 kg masy ciała mam 1,85 g białka, 4,4 g węgli, 1,6 g tłuszczu. Co do odżywki na noc to być może byłoby to moje trzecie wspomaganie się odżywką w ciągu dnia, a ktoś tutaj od razu założył, że cztery razy bym brał odżywkę. Nie wiem. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2015-08-08 00:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli stosujesz gainer 3 razy w ciągu dnia, to robisz to nie stosujesz tego prawidło. Odżywki to nie substytuty posiłki, a ich uzupełnienie. Co polecacie na noc dla ektomorfika? Jaki stosunek białka do węglowodanów? Ja polecam posiłek zbilansowany, stosunek białka do węglowodanów nie ma znaczenia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2015-08-08 10:18:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naprawdę bawi mnie gdy niektorzy mysla na tym forum, ze sa jedynymi osobami, ktore potrafią sobie ułożyc dietę. Dotychczas jakoś miałem przyrosty, trochę zwiększyłem obwody, ale ostatnio coś masa nie idzie do przodu. Większosc osob, ktore znam biorą trzy razy dziennie odżywki i też mają przyrosty i nie widze w tym nic nadzwyczajnego. Dietę też [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2015-08-08 11:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro wiesz lepiej to po co pytasz, pij i 5x dziennie odzywki skoro tak Ci dobrze , na zdrowie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2015-08-08 12:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcę sobie dorzucić jeden posiłek i brać odżywkę węglowodanowo-białkową dwa razy dziennie, zamiast jak dotychczas trzy razy dziennie, ale przed spaniem jakoś myślę by dorzucić odżywkę, która ma mniej węgli, a więcej białka, stąd pytanie o proporcje białka do węgli na noc. Nikomu nie ubliżam i rozumiem, że chcecie pomóc, ale zależy mi na waszej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2015-08-08 15:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego wg Ciebie wypicie odzywki przed snem to dobry wybor? Moze jak nam wyjaśnisz swój punkt widzenia to rozwiejemy Twoje watpliwości , Ja osobiście tego nie praktykuje, nie widze ku temu powodów, ostatni mój posilek w dni treningowe to zarazem posilek po treningowy i jest to zbilansowany posilek, białko pije po treningu w ramach uzupełnienia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2015-08-08 15:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)