ODŻYWKI

Nie wiem jakie odżywki mam brać na rzeżbę i na mięśnie chodziło by mi o to żeby to było tanie i skuteczne Pomocy?????

Mam pytanie w jaki sposob brak te odzywki bo niedlugo powinna przyjsc przesylka i nie za bardzo wiem jak to wszystko rozlozyc. Zamierzam: Rano: profi whey mass Przed treningiem: HMB Po treningu: creapure mono, HMB po 20 min. profi whey mass Przed snem: TT90 po 30 min. SP 80 Acetosteron chce brac dopiero jak mi sie skonczy TT90 jako zamiennik [...]

Trenuje na siłowni od niedawna.Mam 16 lat,ważę 60 KG,mam 172 wzrostu. Chciałbym zacząć brać jakieś odżywki,ponieważ chciałbym przybyc na masie i sile. Czy dobrze by było jak bym zaczął brac kreatyne,HMB,Białko(Wszystkie razem),jeżeli tak to co moglibycie mi doradzic z tych odżywek. Pomocy!!

Co moglibyscie polecic z odzywek jakis amerykanskich firm? Czy sa dobre, warte swej ceny? Kolega jest w usa, moze mi cos przywiesc, pewnie by bylo taniej niz tutaj, ale czy oplaca sie? Chodzi o odzywki na mase :) Zmieniony przez - ss666 w dniu 2004-03-04 22:04:49

Caly czas chce mi sie jesc. Bardzo sie z tego powodu ciesze, ze mam duzy apetyt, ale potrafie sie wyprozniac nawet 2x dziennie. Cwicze 5 miesiecy. Przez ten czas przybralem na wadze tylko jakies 4-5 kg. Chcialbym sie dowiedziec, czy takie czeste wyproznianie jest normalne?:) A pozatym to planuje zakupic HI TEC WHEY MASS GAIN 3000G i zastanawiam [...]

Witam czy mogl by mi ktos napisac przepis na zrobienie odzywki w domowych warunkach,takiej aby masa poszla w gore,(ile brac przez jaki okres itp) cwicze dopiero 3 miechy z gory dziekuje

jesli nie korzystam z shakera do rozmieszania odzywki to czy ma to jakies znaczenie??(chodzi mi o to ,ze nie jestem w stanie rozmieszacz dokładnie powstałych granulek i czy ma to jakies znaczenie przy wchłanianiu tego przez organizm

Siemanko. Mam zamiar sobei kupic odżywke białkową i zaczołem przgladać oferty sklepów internetowych i zgłupiałem. Czy ktosś może mi wytłumaczyć czym różni się serwatka odzywka białkowa. Jest tyle rodzaji tych odżywek ze już nei wiem co mam kupić. Prosiłbym o krpótkie streszczenie mi czym różnia się te wszystkie odżywki i krótko zchaarakteryzowac [...]

Kupiłem dzisiaj odżywki białkowe z SUPER GAIN 4100 z zawartością HMB zawiera Pirogronian wapnia jak najlepiej spożywac taką odżywke przed treningiem po przed snem ?????

Hej! Jak w temacie - obie odżywki mają bardzo podobny skład. Podobnie jak w moim poprzednim poście chciałbym zapytać, zwłaszcza praktyków, który WHEY PRO jest Waszym zdaniem przydatniejszy przy budowaniu masy? Na podstawie opisów w "katalogu produktów 2003" trudno się zdecydować. BTW: co jest lepsze przy budowaniu masy: Amino 2300, czy BCAA, na [...]

TAK JAK W TEMACIE.INTERESUJEMNIE ZAKUP 2X4,5 KG TEJ ODZYWKI.A MOZE ZA TA CENE KTOS POLECILBY COS LEPSZEGO????ZA POMOC SOG.

to linki do postów, w których była poruszana sprawa wyskoku, nie jednak wszystko znajduje się na SFD o wyskoku Treningi na skoczność: http://www.sfd.pl/temat22269/ <--- plan MrBUBU na wyskok http://www.sfd.pl/temat23250/ <--- post opisujący Super Dunks http://www.sfd.pl/temat27189/ <--- system opracowany przez buu13 http://www.sfd.pl/temat28320/ [...]

Witam. Mam taki problem. (prosze nie zlekcewazcie go) Cwicze juz jakis czas dosc dlugi i biore a wlasciwie koncze brac WHEY GAINER no i nie wiem bo zamiast przybierac w innych miejscach na masie to przybieram glownie w nogach ! O co sie rozchodzi? Przeciez na nogi to ja malo co cwicze. I teraz powiedzcie mi bo mam 16 lat pewnie teraz wazne [...]

Wiatm. Prosze o sprawdzenie mojej dietki na masę i zaproponowanie potrzebnych karekt. Czy potrzebne są mi jakieś odzywki? Jak tak to jakie? Z góry dzięki za pomoc! Pozdrawiam!

Czy dobry jest po treningu taki posiłek: szklanka mleka szklanka mleka w proszku odtłuszczonego 3-4 łyżki kakaa,albo glukoza 3-4 białka jajka Zadaje takie pytanie bo nie mam kasy na odżywki.

Witam mam do sprzedania dwa preparaty 1)BioProtein-(8sztuk) Jest to baton białkowy w polewie kakaowej przeznaczony dla sportowców zawierający 21 g białka. Idealny wszędzie tam, gdzie potrzebne nam jest białko, a nie możemy przyrządzić sobie odżywki, np. w pracy, szkole czy na uczelni. Masa netto 76g. Zawiera ponadto 40g węglowodanów i 5g [...]

Wszyskie dane co chcecie sa wypisane, więc jeśli możena czy ktoś by mógł pomóc w wypisaniu treningu. Z góry dzięki !! 1. 16 lat, 53 kg, 173 cm 2. Trenuje 6 miesięcy systematycznie 3. Trening zmieniam co miesiąc, raz na mase, raz na rzeźbie 4. Poniedziałek: Mięsnie klatki piersiowej Mięśnie bicepsa [...]

sorry jak bylo ale nie moglem znalesc czy ta vitualna karta visa z mbanku mozna kupic odżywki ze stron 1fast400.com albo bodybuilding.com/store prosze o odpowiedz osoby ktore wiedzą(najlepiej posiadaczy konta w mbanku ktorzy juz tak zamawiali).... dzienki...

Witam wszystkich trenuje bieganie lecz nigdy jeszcze nie bralem zadnych suplementow. I chciałbym zaczac miałbym prozbe byscie mi napisali jakie odzywki moge stosowac by przydały sie w birganiu. Biegi sa dlugodystansowe i trenuje juz 2 lata. Dzieki z gory za odpowiedzi narazie

Potrzebuje Waszej opinii na temat kilku preparatow. Otoz zastanawiam sie nad glutamina i kreatyna Vitalmaxa (do tej pory zawsze uzywalem Olimpu). Czy uwazacie, ze sa jakies odczuwalne roznice? Druga sprawa to bialko. Zastanawiam sie pomiedzy Matrixem a Natural Whey Protein Concentrate. Cena wskazuje na druga pozycje. I podejrzewam, ze strasznej [...]