odkąd pamiętam jak był jakiś konkurs gdzie do wygrania były odżywki to były kłutnie i wypominanie jeden drugiemu wazeliniarstwa, włażenia w dupę i inne rzeczy, gdzie prawda jest taka że jak ktoś nie będzie pisał to nie wygra. niektórzy za te odżywki pewnie gotowi są zabić byle tylko nawp*****lać się za darmo glukozy o smaku grejfrutowym albo [...]
no w zależności od tego kupuje sie gainery a ja wymieniłem też inne odżywki na mase! A poza tym mam paru kumpli co wogule niemają diety biorą odżywki i nieźle im wchodzi;]
no ok, mezczyzna tez zmiennym jest wiec plan dietetyczny bedzie rozchodzil sie o cos takiego : I Posilek 100g platkow owsianych woda + 30g odzywki 10ml oleju lnianego II Posilek 2 bułki graham (50g szt) 150g sera bialego chudego 10g orzechow III Przedtreningowy 100g ryzu brazowego 150g piersi z kurczaka 2 capsy omega 3 IV potreningowy (od razu) [...]
calkowicie popieram slowa czarnego. dokladnie , nie lezy to w obowiazkach przedstawiciela handlowego posiadanie takich info. jak wczesniej zauwazylem temat jest trudny. co do bialek chiny biora nawet od nas, (jak juz czarny napisal - nie maja mleczarni na tyle sporo co w europie czy usa)jednak jesli chodzi o dodatki funkcyjne do zywnosci czyli : [...]
Wcielo mi edycje: E tam zla, zwykle jedzenie lepsze - o ile jest taka mozliwosc. Odzywki to tylko alternatywa, w wielu wypadkach nie za dobra. Przyjelo sie, ze tzw. hargainerzy podbijaja kalorie maltodekstrynami (gainery i bulki), a ci co lapia tluszcz obcinaja wegle i dostarczaja wiecej bialka (bialka serwatkowe i inne). Tak czy inaczej - jak [...]
Ojj tam, barki. Mi chodzilo ogolnie o klatke i brzuch, barki mozna zawsze wyrobic. Bierzesz to troche zbyt doslownie, przeciez i tak nie bede TAKI SAM jak on - nie stac mnie na odzywki i inne koksy, a on bral jakies na pewno (nie mowie, ze koksowal - ale odzywki na pewno bral). chodzilo mi raczej o pokazanie typu sylwetki, jaka chce miec. Jakie [...]
odżywki białkowe napewno są lepiej akceptowane niż gainery, bo jest ich w mniejszej ilości. następnym razem kupie tylko białko serwartki mimo iż jestem hardgainerem bo 100g odżywki, która zawiera około 25g białka, reszte węglo to około 380 kcal. po co jeść proszek jak takie ilości można jedzeniem naturalnym zastąpić. jadłem gainera najwyższej z [...]
a mogą ci pozniej porobic rosepy jak przestaniesz brać odzywki Ja Kiedyś tak miałem jak odstawiłem odzywki i diete troszke olałem I byli spadki i rostepy
u mnie wczesniej brał brat suple i odżywki to za bardzo nie gadają, ale czepiaj sie czasami ze dużo kasy wydaje, a jak sie źle czuje to juz słysze: "to napewno przez te Twoje śmierdzące odżywki i przez siłownie" to jest zawsze, czy zaboli mnie głowa czy noga czy paluszek, ale codziennie pije i nikt za bardzo sie nie żuca tylko każa mi [...]
bardzo wiele schorzen tego rodzaju to atopowe zapalenie skory. polega na wystapieniu wypryskow/zaczerwienienia z niewiadomego powodu. czesto ma zwiazek ze sposobem pilegnacji, czynnikami atmosferycznymi oraz dietą. specjalistka z tej dziedziny (doktorat nt atopii) ogladajac mnie i moje odzywki (trudno trafic na lekarza, ktory zamiast slepo [...]
Poniżej znajdziecie opis suplementów, które będę używał są to: Staki kreatynowe: Nitric Blast 858g Xpand Recovery 925g ZMA: Dymatize Z-Force 120kaps. (Dokupie, gdy zabraknie) Bulk: OLIMP Profi Whey Mass 1kg+3,3kg(W drodze…) Carbo: Biogenix Carb Bx 1000g(Dokupie, gdy zabraknie) Witaminy: OLIMP VITA-MIN multiple SPORT® [...]
mi tydzien temu tata jak zobaczyl mój zestaw odzywek to mi powiedział zebym nie umarł przez to,i ze on duzo wie na te tematy odzywek i roznych witaminek i ze za jego czasow tez były modne te odzywki,i ze miał koIege który był taki wieIki ze brał własnie takie odzywki,i ze patrzą i za pare Lat był taki fLak i ze zemną tez tak będzie ;D
ja nie wiem jak to jest że kupuje sie odżywki i nawet nie wie sie do czego służą bo jeśli facet nie umie poprawnie napisać jej nazwy a raczej rodzaju odzywki to pewnie nie wie do czego służy. Kumpel kiedyś kupił 0,5 kg gainera mct hehe i myślał że go rozwali. Jadł 3 łyżki dziennie a jego dieta wyglądała tak: obiad + 3 razy dziennie pare kanapek z [...]
może. ja też tak reagowałem na niektóre gainery i odżywki białkowe. nie wiem na czym to polega, zazwyczaj dorzucenie lacidofilu eliminowało problem, bądź te zmiana odżywki na lepszą jakościowo. zazwyczaj jednak problem pojawiał się przy większych dawkach.
"JESLI MYSLISZ ZE PO 3 MIESIACACH BEDZIESZ WYGLADAL JAK PUDZIAN ALBO BóG" czytaj uwaznie ja włąsnie mówiłem ze JAK na 3 miesiace słabe wyniki.... "DLA CIEBIE DOBRE ODżYWKI TO DIETA KTOREJ NA 100 % NIE MASZ. żADNE ODżYWKI CI NIE ZASTAPIE PORZADNEJ DIETY. ZA Tą KASę KUP PIERSI, RYż, OLIWE, TWARóG... ITD. " jak nie wiesz to nie [...]
Mówię co po sobie stwierdziłem. Dieta dieta i dieta. A potem można mono obojętnie jakiej firmy. Co więcej, przyznaję, że całkiem niedawno zrozumiałem, że lepsze jest np. zjedzenie twarogu czy piersi kuraka niż wypicie proteiny (oczywiście nie mam na myśli posiłku zaraz po treningu). Kiedyś odżywki postrzegałem jako cudowne środki na wzrost masy. [...]
Iiiii nie wiem od czego zacząć... czy wypisać wszystko na raz czy czepić się każdego zacytowanego przeze mnie fragmentu z osobna gdyż każdy ma z sobą coś wspólnego... pojadę z osobna: pod koniec staralem sie utrzymac diete co nie przynioslo rezultatow Skoro nie przyniosło rezultatów, to znaczy, że dieta była źle ułożona lub trening (i jedno i [...]
Nie chodzi o nabijanie sobie postów. Tylko z reguły rodzice jak wiedzą że bierzesz odżywki i w tym samym czasie ci wyskakuja syfki to od razu mówią ci że to jes od tego. Ja byłem u dermatolog ( mam usyfioną twarz) i mi powiedziała że to mam od białka i moge jeść tylko twaróg. g**** mi to dało i teraz jem normalnie i zażywam antybiotyki na trądzik. [...]
antyodżywkowi rodzice
