ODZYWKI

aha i jesczez jedno pytanie te 2 odzywki maja okolo 13 g bialka a nie lepsze sa te co maja okolo 80 g ???

czegoś nie wiesz to pytaj. nie zagladam do treningu często, bo to jest ciężki dział, w zasadzie widać tylko mawashiego. jemu pewnie też nie chce się tyle zapieprzać samemu. generalnie jak znajdziesz czas poczytaj podwieszone posty w odywianiu i treningu- im więcek wiesz tym lepiej dla ciebie jakby ci brakowało kalorii w diecie albo miałbyś [...]

Ja ,też odżywki i jedzenie.

Witam nie chciałem co prawda zakładac nowego tematu ale jako że związane jest to z allegro myśle że akurat tutaj to sie nadaje przeglądając ostatnio odżywki na allegro natrafiłem na taki o to przedmiot aukcji : ZRÓB SAM ODŻYWKĘ W DOMU-EFEKT NA 100 % http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47909875 koles bardzo zachwala swój towar wady jakie [...]

allegro jest do dupy jeśli chodzi o odżywki nie myl serwatki mlecznej z białkiem serwatkowym to pierwsze jest szit, a to drugie to białko

jakoś nikt nie wspomniał o białym chudym serze... a wg mnie 100g białego chudego sera rozrobione z garstką odżywki to najlepszy i pyszny antykatabolik nocny pozdrawiam ave ps. Darku, może Ty mi pomożesz? masz może bibliografię o Tribulusie? chodzi mi o wszystko: biochemię, historię i co tam jeszcze będzie pozdrawiam

o Qrw*** odzywki to jedna z kolejnych zeczy ktoren nie kupie na allegrO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WIARA MA Z DEKLEM NA MAXA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A co sadzicie o markowych odzywkach z allegro???

Co do markowych - sam kupowałem pare razy różne rzeczy, i suplementy i odżywki - jak na razie ani razu się nie naciąłem. Wygląda więc (także na podstawie własnych doświadczeń) że markowe można spokojnie kupować.

1. W tym wypadku przez katabolizm rozumiemy zużywanie przez organizm mięśni w celach energetycznych - zjawisko wysoce niepożądane. Działanie antykataboliczne oznacza więc zapobieganie temu procesowi. 2. Nic prostszego. Należy odmierzyć sobie odpowiednią ilość tuńczyka, chudego twarogu albo odżywki białkowej i zjeść. Nie bardzo rozumiem, czemu [...]

Miał on być uzupełnieniem tygodnia treningowego - siłowego i aerobów. -- jeśli masz trening siłowy to proponuje najpierw zacząć od samego HIITa, bez aerobów, chyba że jesteś zaprawiony i wiesz, że dasz rade (tzn głównie twój CUN). POadto przy HIITcie, zmniejsz intensywność treningu siłowego na nogi tak aby cel redukcji tłuszczu cały czas [...]

HIIT’a chciałem robić 3 razy w tygodniu + normalny trening siłowy ( odpowiednio zmniejszając wysiłek w dniu przeznaczonym na same nogi ). Oczywiście wtedy zrezygnowałbym z klasycznych aerobów bo nie byłoby dla nich już czasu ( poniedziałek, środa, piątek siłownia, wtorek, czwartek, sobota - HIIT, niedziela wg możliwości albo w wersji [...]

widze apokalipsa ze zaczeles sie udzielac w innych dzialach nie masz juz zamiaru w ,,Odzywki i Suplementy" ?

Siemka Mam problem waże 60kg i nie moge przytyć.Doradzcie mi plis co mam takiego spożywać????lub jakie mam zakupić odżywki

qazar rozwin.... ciekawy jestem tej odzywki, cena atrakcyjna

No to spoko. Mam tego gainerka i piany niema. Za to w osławionej Ostrowi faktycznie bucha jak z komina a niby taka dobra. Natomiast smak truskawkowy mi podchodzi i zaskoczyła mnie rozpuszczalność, można to rozrabiać prawie pól na pól z wodą, kurde jak instant, naprawdę dużo droższe odżywki tak nie mają nie mówiąć o tanich(białka roślinne są słabo [...]

Jestem po kilku dniach brania tego gainera i moje spostrzeżenia. Jem smak tofi, w zapachu ledwo czuć, ale smak dobry. Jak piłem pierwszą porcję to ten smak był mało przekonujący ale pozytywnie go odebrałem. Natomiast co ciekawe po paru następnych porcjach było coraz lepsze smakowo. Teraz pierwszy raz od długiego czasu brania różnych odżywek [...]

oprocz kwestii którą poruszyles...czyli EFEKTÓW po extra-super-... towarach z usa itd., a efektow po tych tanszych - jest jeszcze sporo innych spraw, moze 2rzednych, moze nawet 3rzednych ale także dla niektorych bardzo waznych (pisze dla niektorych - bo mi osobiscie jest to obojetne, bardzo sobie chwale vitalmaxa; ale megabola nie lubię i już - [...]

Nie jestem oficjalnie zatrudniony w żadnej z firm produkującej odżywki. Mam oczywiście swoich faworytów oraz firmy za którymi nie przepadam, ale staram się byc obiektywny. Nie lubie np Treca, ale ich kreatyne moge polecic ponieważ wiem, że jest to w miare dobry produkt. Z tego co zaobserwowałem po megabola przychodzą praktycznie sami początkujący [...]

Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci Wegle: Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze [...]

beke mam z kolesia z klasy który chwalił się ze kupił supla 3kg i zjadł w 2 dni i mówił że teraz będzie wielki. Tak się rozczarował, że uważa wszystkie odżywki za blef