ODŻYWKI

Jak widac coraz młodsi ludzie siegaja po odżywki, zeby cos szybko zbudowac.Ludzie trzeba czasu, diety i dobrego treningu.

Też mnie to wkurza bo musze jakies dziwne półki zamawiać wrrrrrrr ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Brutus mozemy pogadac w wolnej chwili na GG mam pare pytanek do Ciebie... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

czysta miska , delikatnie ujemny bilans kalorii , ostry trening , po co od razu odzywki , krotko ćwiczysz wszystko przyjdzie z czasem , pzdr

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile [...]

Sorki myślałem że to jeszcze liczy sie jako odżywki ;] A więc ankieta :

Witam, No niestety do jakiegoś czasu przeprowadzanie redukcji bez wyliczonej diety sprawdza się, jednak z czasem trzeba podejść do tematu poważnie. Odżywka Białkowa służy w celach uzupełnienia diety Więc najpierw musisz ułożyć dietę, wtedy ewentualnie będziesz wiedzieć czy potrzebujesz odżywki na samym początku proponuje zapoznać się z tematem: [...]

eee, 500 kcal z odżywki białkowej? sprawdziłam na przykładzie allnutrition - to wychodzi 150 g proszku i 100 g białka. To coś nie tak z twoją dietą. Wrzuć ją lepiej do oceny brak tłuszczy to kardynalny błąd i prosta droga do problemów hormonalnych Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-09-30 13:38:55

Pieczywa jem np 2 bułki zytnie na cały dzień. Na obiad do mięsa makaron pelnoziarnisty albo ryż brazowy. A odżywki to whey protein i witaminy i betaalanina. A jakie tłuszcze wprowadzać?

Ostatnio coraz więcej postów typu chce zrobić mase i redukcję/rzeźbę naraz. Trening to nie reklama szamponu i odżywki w jednym 2w1 Proponuję skoncentrować się na jednym celu treningowym i konsekwentnie go wykonywać.

j/w ankieta. Dla mnie nie opłacalne te odzywki.

poprostu czy to dobre odzywki, czy to dobre połaczenie. Ćwicze ponad 3 lata, mam 23 jaram zioło daltego chce podniesc tescia, pocwicze jeszcze z 1.5 miechya i koniec cyklu na mase wiec chce doj** cos konkretnego, kasa nie gra roli

Piszesz jakbyś jedynie podstawówkę ukończył. Ankieta. Czy dobre odżywki? Zależy dla kogo, więc ankieta. anabolic window kup- dobre jest Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-04-27 20:22:09

odżywki/suplementy stosujesz?

tak jak rothen , odzywki jeszcze

1. Które aminokwasy mam wybrać? Tzn Bcaa czy Eaanabol? zalezy do czego ... ? w okolicy treningu BCAA XPLODE ale juz np po nim lepszy bedzie caly pakiet wiec EAAnabol XPLODE znam rowniez osoby zastepujace EAAnabol XPLODE odzywki wysokobialkowe w uzupelnianiu puli aminowkasow :-) m.in. z tego tez powodow oba produkty znajduja sie w ofercie Olimpa [...]

moja dieta naczczo : 5gr bcaa, glutamina, kreatyna śniadanie 6:00 staram sie jesc w kazdy dzien inaczej choc mi sie powtarza ale wyglada to tak: - omlet, 6 jajek, 50gr platkow owsianych gorskich,banan,poł avocado 30gr odzywki bialkowej wszystko miksuje i smaze na patelni - losos z puszki, papryka cala, kromka chleba razowego ok 70 gr - 5 [...]

calkiem nie wywalaj kasy na odzywki, lepiej dokopcic towaru %-)

W przed-treningówce nie ma nawet śladu kreatyny. Więc w sumie bez obaw mogę brać. A jeżeli chodzi o przerwę, to chodzę na siłownie już prawie 1.5 miesiąca i myślę, że to już pora by stopniowo zacząć brać po prostu odżywki. Jak się mylę to z chęcią posłucham twojej opinii co do tego.

Na początek ACT Dobry Za odżywki się narazie nie bierz, chyba że będziesz miał brakiw diecie...