ODŻYWKI

ja już nie chodze do NFZ bo idąc z jedną chorobą ****a znajdą100 innych i wypiszom recepte na 200 zl to wole za to kupić se odzywki

Poczytaj posyt podwieszone uloz diete dja ja tu do oceny, odzywki sa zbedne..Jaki masz staz na silowni?

podejrzewam ze naczytales sie na necie o efektach stosowania ph, podjarales sie i chcesz to szamać, Twoje zdrowie zebys pozniej nie zalowal, jesli kupowales to w sklepie to pewnie uprzedzil Cie sprzedajacy ze srodek nie jest dla osób ponizej 21 roku zycia, a jesli kupiles na stronce jakiejs, to takie info z pewnoscia tam bylo.. jaki masz staż ? [...]

cwicze ponad 8 miesięcy. Brałem odzywki suplementy Kupywałem to na necie wiem ze to zrobi spustoszenie w moim organizmie dlatego pytałem czy da sie to jakoś zaradzic?

a nie lepiej odżywki białkowe niż gainera , bo np . 2kg dostane za 35 zł białka a gainera 1 kg tylko

Ciężko zakwalifikować ryż, jako źródło białka - a z pewnością nie pełnowartościowego. Dorzuć mięso/ryby/jaja, ew. nabiał w postaci np. kefiru, badź odżywki białkowej.

wiesz wog co to białko a co to gainer? skąd my mamy wiedzieć czego Ci brakuje sam to powinieneś wiedziać takigo typu odzywki bierze się wg braków w diecie więc sam se odpowiedz na te pytanie

Cieszy mnie to pozostaje znalesc diete i zapisac sie na silke bo odzywki to wezme po miesiacu czy tam dwoch.

odżywnianie potem odżywki

Już raz wypowiadałem się w podobnym poście(autor postu miał 185 a chciał mieć 190), i napiszę to poraz kolejny, to jest tylko i wyłocznie sprawa Twojej własnej genetyki. A czy są jakieś odżywki z hormonem wzrostu ? osobiście nie znam. Poprostu wyluzuj stary. Wiem że to jest w jakimś stopniu problem dla Ciebie, ale tak to już chyba musi być jedni [...]

Goral nie wiedzial co sie dzieje, sam bylem oszolomiony reakcja ludzi zapraszam do siebie do dowolnej odzywki masz gratis, zadowolony?

Trening żadnego wpływu nie ma, co najwyżej podczas ćwiczeń się pocisz więc po prostu częściej musisz przemywać twarz. Niektóre odżywki mogą powodować pryszcze, bo to chemia - na tej samej zasadzie co hamburgery z konserwantami czy napoje gazowane. Zależy od człowieka, jak na takie rzeczy reaguje :)

Hmm upodobania smakowe to szczerze nie mam pojęcia, najlepiej takie aby było znośne smakowo, myślę, że 200zł jestem w stanie przeznaczyć. no to możesz zaszaleć :)) http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html smak mleczna czekolada świetna tak samo jak renoma odżywki (mix róznych frakcji białek) [...]

na jakościową masę to jak dla mnie bez gainera. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

to dobra odzywka o bardzo dobrym skladzie, mozna ja stosowac zarowno w cyklach na mase jak i na rzezbe, daje dobra jakosciowo mase, ale nie tak szybko i spektakularnie jak po gainerach, to typowy bulk (43% bialka) ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

hmm..trudno zgadnąć , mieszanka koncentratu serwatki , izolatu i hydrolizatu więc wystarczająco wysokie BV :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w [...]

17 lat,trenuje na silce ok 3 lata ale z lekkimi przerwami,bo ze sportem jestem zetkniety od kiedy skonczylem 8lat:P.Ogolnie sport ale tez sztuki walki czyli sila,masa by sie przydala;).Wczesniej zarlem tylko odzywki np.Mass Gain,Protein 80,i jakis syfiasty gainer z MLO. Ogolnie przyrosty u mnie szybko sa widoczne,nawet po krotkim okresie [...]

no tak ale nie wiedziałem że można brać np 2 odżywki rano ale wiadomo tzeba zachować właściwy odstęp czasu i można brać 2 tylko teraz muszę wcześnie wstać ale dam rade :)....

odzywki z USA widziałem w sklepach w polsce PH nie

A wiec jakos niedlugo wezme Universal M-stak , białko z ostrowii , jakies witaminy.. A co potem jak minie 21 dni ?? Myslalem zeby wziasc xpanda i cos jeszcze potem moze No shotgun albo cos w podobie. Doradzcie mi jakies odzywki na 3 miesiace.