Witam wszystkich pakerów !!! Ponieważ bardzo chciabym wyrobić trochę masy (ale interesuje mnie możliwie beztłuszczowa, wiem że nie ma tak dobrze ale chodzi mi o taką masę by nie przybywało zbyt dużo tłuszczyku a mięsiń zaczął się rozwijać i przybierać na objętości. Dlatego mam kilka pytań odnośnie ćwiczeń na masę, mam nadzieję że mi pomożecie. [...]
to jest o tobie wiem ze mam racje Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
mozesz mi powiedziac jakiemu klamstwu napisalem ze bralem S.A wyraznie nie napisalem tylko ze bralem a wiesz brac to ja moge duzo zeczy teraz tez biore i to fajna zabaweczke i co powiesz ze pewnie S.A biore bo nie powiedzialem na czym teraz jestem a jak bym ci powiedzial to bys sie rozczarowal ale nie ma takiej potrzeby Moderator [...]
co boogie pochwal sie jak ty wyglodasz bo jak lepiej odemnie ponoc wyglodasz i kazdy tak samo wygloda jak ja na ulicy ksztaltow ty ty nie masz i beznadzieja jestes pewnie nie samowita wiec nie gadaj czegos czlowieku jak nie wiesz a wymiary masz fajne Waga (kg) około 80 kg Wzrost (cm) 178 Biceps (cm) jakieś 42 nieotłuszczone [...]
ty blucha ja ciebie w koncu tak utepie ze bedziesz jeszcze lazil i sie zastanawial dlaczego mnie sie tak czepiasz caly czas nie dam ci spokoju i bede pisl tak jak mi sie podoba a boogi skoro nie rozumiesz tego co napisalem ja to pomysl glowom troche to zrozumiesz nie masz kasy trudno jedz to co jest dziadowskie a jak dalej bedziesz tak [...]
fajne foty podobaja mi sie uwarzaj bo synus przerosnie ojca fajnie sa zrobione podrosles troszke ladna mama i zona pozdrow zone przy okazji a co ona tam je Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]
Ojej ! Chyba troche pogubiles sie w tym sporcie - 6 miesiecy treningu i juz pierwszy koks !? zupelnie NIEPOTRZEBNIE. Z tego co napisales - widze, ze dopiero stawiasz pierwsze kroki w tym sporcie - a to o tyle fajny okres, ze robi sie naprawde duze postepy bez potrzeby stosowania wyszukanych suplementow a tym bardziej bez potrzeby uzywania [...]
Fakt- przepraszam Pinokia za to, że porównałem go do Keśka. Pinokio sobie na to nie zasłużył. Mateo- zaczynam się zastanawiać, czy w ogóle zdanie Forumowiczów ma jekieś znaczenie, bo wydajesz być ślepy na wyniki ankiety. Jeśli masz zdanie Forumowiczów powyżej ucha, to powiedz to. Wtedy nie będę tracił energii na darmo, bo przecież z Tobą nie [...]
i co chorjaku co wyszlo nic nie wyszlo i mi nie gadaj ze wyszlo a wiesz to co ty skonczyles to mnie nie interesuje no wiesz lepiej bedizesz wyglodal jak dowalisz masy i ja podzezbisz puzniej co ty jedziesz na mnie a ja bede na ciebie acha wariat napisz co miales napisac a nie zaslaniasz sie zeby poszukac Moderator dzialu odzywki znaczy [...]
a co ja ja dzisiaj siedzialem na silowni i oglodalem pumping iron bo nie cwiczylem i sie zastanawialem ile mozna na chulaj nodze robic kilometrow dziennie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]
to co ty mowisz to wiesz chyba ty nie wybierasz gdzie ja mam byc moderatorem i na czym sie znam a na czym nie i tam gdzie jestrem moderatorem to jest dobrze chyba skoro tam ejstem to sie na tym znam i co wariat nie potrafiles rozpisac treningu jak ja ci powiedzialem co dlaczego sie boisz rozpisac prosty nie skomplikowany trening z dobraniem [...]
hehe a ty jezdzisz na hulaj nodze czy mi sie zdaje Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
shinobi a i pamienaj jedno nienawosc przez ciebie przemawia hehe czlowieku opanoj sie co ty pieszesz na wariata ble hehe ale wariat podobal mi sie tekst wezme therme pro i bede pociety a moze ci zyletki zalatwic lepszy bedzie efekt i juz bedziesz pociety na caly czas Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki [...]
ty wariat skoro jestes taki szpec od suplementacji treningu i jedzenia rozpisal bys tutaj jakis konktrtny tresciwy trening i jedzenie do tego i jaie suplementy przy okazji brac jak tyle sie tym interesowales i mowisz ze ja sie nie znam na niczym no co rozpisz jak taki twardy jestes ale ty sie zaraz bedziesz tlumaczyl ze teraz nie albo ze od tego [...]
Metkowiec troszkę przesadziłeś 200 metki 20 KG to już jesteś wielki.Też bym tak chciął Po odżywkach spada i po koksach spada .Mój koleś wydawał masę kasy na odżywki ,przytył niewiele.Wyjechał na miesiąc i wrócił suchy jak z czasów przed odżywkami .Teraz odżyweczki + koks i jest duży pozdrawiam Datas
ale sonbaty a wiesz w jakis sposob bym ja w tedy zalatwial jak bym kupowal wiec by mnie wynioslo za opakowanie np 5 kilowe 320 zeta albo zalezy za ile kiko ale bym grosze dal i w tedy bz zadnych importerow teraz kuplpa innego siostra dzwonila i mowielm zeby pogadal z niom a tamtego innego siostra to jak bedize wysylala to mi powysyla tak samo i [...]
wlasnie mam taki problem, wsypuje do zimnego mleka dwie lyzki odzywki bialkowej i po wymieszaniu jest straaaaaasznie duzo grudek i nie wszystko sie rozpuscilo, pewnie wszyscy powiecie zeby poprostu uzyc miksera, ale macie moze inny pomysl??? Pozdrawiam
a dlaczego taki jestes pewien ze ja koksuje nie zgrywaj sie tak bo nie bede tlumaczyl poradz ktorys tam ze nie biore nic a ze ty nie wierzysz to masz peacha pocwicz tyle latek co ja to sie przekonasz co to jest trening i odpowiednia dieta Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono [...]
puzon nie znajdziesz bo ci nie pisze ale wszedzie sa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
Pozbawić Kaesia MODEROWANIA SUPLEMENTACJI!!!
