ODŻYWKI

j/w + w sprawie doboru suplementów: www.dobierz-odzywki.pl

ok a spalacza rano i przed treningiem lub rano i przed aerobami/interwałami - zalezy co robisz jednak ja na Twoim miejscu zostawiłbym te odzywki i wziałbym sie za diete - ale to Twój wybór

wszystko fajnie tylko musisz sie na diecie bardziej skupić bo to od niej bedzie wszystko zalezało wiesz jak te odzywki rozplanować?

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik 13.STAN ZDROWIA: żyję 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Magnum Serum, BSN No xplode, czyste monohydraty (nutrabolics np.), CP, Storm, aminokwasy, sporo witamin i BPI - Arimedex HD - najlepsze suple, nie wymieniam jakiś [...]

czytalem to z tego testu nie zaliczam jedynie drazka ;] zawsze z nim mialem problem ale reszte daje rade0 a mam jeszcze 1 pytanie zastanawiam sie nad zakupem jakiejs znanej taniej dobrej odzywki tylko jaka by byla lepsza na mase czy kreatyna na poczatek ? nie znam sie totalnie na tym a u mnie w miescie jest tylko 1 sklep z odzywkami wiec za duzego [...]

tak wiem, zrobili taką dziką promocję, z tego co wiem od znajomego, który sprzedaje odżywki, czyszczą magazyny z tego, bo ludzie nie zadowoleni i nie kupują;P ale ogólnie cenowo pewnie, że wychodzi dobrze, przytrzymasz dietę, ostro trening poleci, to wejdzie na lighcie ;)

Witam! Mam kilka waznych dla mnie pytań.Jestem ektomorfikiem i przeczytałem juz wiele na ten temat ale mam jeszcze kilka pytań. Mam 21 lat 188 cm i waże70 kg. 1.Czy ustalenie diety lepiej zostawić dietetykowi czy mozna ja ułożyc samemu na podstawie np. tego http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html 2.Czy przy moim [...]

Mam mały dylemat czy odżywki typu carbo i wpc spożyte bezspośrednio po treningu wliczamy do bilansu kalorycznego?

jak juz pisalem nei jestem pro wiec nie bede sie spinal nad dieta 100% bo jakie w tym cel,oczywiscie ze bylem mega zadowolony jak zredukowalem fat i wygladalem gites ..ale czulem sie fatalnie a najbardziej wk*rwialo to ciagle stanie przy garach i szykowanie posilkow pod diete,no halo ja chce czaasem porobic cos innego niz jesc gotowac i isc na [...]

Witam, od pewnego czasu mieszkam w Niemczech i chcę kupić jakieś odżywki, jednak nie mam pojęcia które z tutejszych firm są dobre, co prawda można trafić produkty OLIMPu TRECKa itd. ale ciężko i są dużo droższe niż u nasz. Więc mam pytanie, może ktoś z was miał do czynienia z niemieckimi odżywkami i może polecić jakąś dobrą firmę? a i znalazłem [...]

Witam wszystkich,więc beda kat wiekowe,16-18,19-21,21-24,24-39,40-50 Kazdy zawodnik bedzie liczony według formuły wiliksa,zawody beda przeprowadzone bez specjalistycznych koszulek do wyciskania,, zapraszamy beda fajne nagrody,medale, puchary ,odzywki ,karnety na siłonie oraz spa.

Witam Was Panowie:)! Mam 17 lat wiem że może trochę mało jak na tego typu środki ale chciałbym zasięgnąć Waszej opini:) Mianowicie ostatnio skończyłem cykl na plutonium , teraz trochę chce spalić tłuszczyku i za jakiś miesiąc chciałbym zarzucić jakieś łagodne PH Ćwiczę od ok 3 lat... odżywki biorę od ok. 1.5roku i w sumie już wyczerpałem chyba [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 Waga : 84 Wzrost : 184 Cel treningowy : Definicja Staż treningowy na siłowni : rok, przerwa pol roku i narazie ponad 2 miesiace. Uprawiane inne sporty : koszykowka, muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

////// Przed treningiem Olimp Whey Protein Complex 100% (brak BCAA) Trening ////// I posiłek 50g ryżu brązowego + 150g kurak/200g ryba + odrobina oliwy ////// II posiłek 150g kurak/200g + warzywa na patelnie Hortex + oliwa ////// III posiłek 80g odżywki białkowej Olimp Whey Protein Complex 100% + orzechy/masło orzechowe sante 6 małych łyżeczek. [...]

nie musisz miec węgli w kazdym posilku. no chyba ze ci ich tak strasznie brakuje i nie dajesz rady funkcjonować. rownie dobrze mozesz wrzucic porcje odzywki typu "bulk" albo bialkowej+oliwe i wypic. i masz posilek ktory zjesz w trakcie śmiesznie krótkiej przerwy.

odzywki maja tanie

Boże, NAJPIERW się układa DIETE, a dopiero PÓŹNIEJ ODŻYWKI!!!! NIGDY naodwrót!!!!!

Potrzebuje jakąś dobrą odżywke na mase trenuje pchnięcie kulą i potrzebna jest mi masa waże 102kg a czasami 104 i waga cały czas mi sie wacha więc potrzebuje takiej odżywki żeby ważyć od 110 do 114kg

Witaj Czarek! Przede wszystkim gratuluję wygranej bonu na najlepsze odżywki . Przechodząc do konkretów nie bardzo rozumiem w czym masz problem Możesz stosować wszystko w tym samym cyklu treningowym. Jeśli do tej pory nie brałeś takiej ilości odżywek to mogą pojawić się problemy żołądkowe (efekt czyszczenia ),ale z czasem się przyzwyczaisz, to [...]

Witam, obecnie jestem na LC. Obecnie stoję w miejscu i chcę przejść na j/nj. Teraz jestem w ketozie ok. 80mg/dl, czyli dużo :) Moja obecna dieta: //////I posiłek 3 jaja //////II posiłek 40g odżywki białkowej Olimp Whey Protein Complex 100% 20-30g orzechów //////III posiłek - przedtreningowy 50g ryżu brązowego 150g piersi z kuraka lub piersi z [...]