Nogi

https://warszawawpigulce.pl/czlowiek-za-barierami-tarasu-palacu-kultury-na-miejscu-wszystkie-sluzby/ ja pyerdole co za kretyn |-) Ten kraj to także stan umyslu Wlazł na Pałac Kultury (w proteście wojny ) postawił służby na nogi , a następnie zlazł |-) Po hvja tam właził d**** ? niech jedzie walczyć z ruskimi ,a nie włazi i przez hvjka są korki [...]

Temu ambasadorowi powinni wp******ić a na końcu obrzucić kupą a nie farbą co pan pierdzielisz panie Puar ? czy do Pana nie dociera że to nie chodzi o tego konkretnego człowieka tylko o "ambasadora" ? chcemy żeby naszych dyplomatów traktowano należycie a sami jak się zachowujemy ? nie bądźmy bardziej hop do przodu bo się nam jeszcze nogi poplączą

Tak jest Prosiak. Pyerdolic to! Czas rozruszać tę chvjnie! Ja i tak będę zapyerdalal, żeby swoje cele osiągnąć mimo, że kvrewskie życie kładzie kłody pod nogi, życie może mnie yebac ile razy chce, niczym PiS Polaków, a i tak będę robił swoje.

w łymanie znalezli zbiorowe mogily cywilow rozstrzelanych przez ruskich wiec na zdrowie im, niech ich Ukraincy wyrzna do nogi

Ja nogi jak przez całe swoje życie i klata. Barki odziwo poszły w ostatnim czasie

a pamiętacie jak na początku wojny kiedy tutaj zaczynaliśmy rozmawiać na ten temat to pisałem że prędzej czy później ruscy zastosują swoją starą taktykę po prostu napyerdalać do skutku , że zostawiam Ukrainę jako kupę gruzu Żaba był innego zdania bo wtedy sobie świetnie Ukraińcy radzili i ruscy dostawali w trąbę i była nadzieja że wojna szybciej [...]

Ale powiem szczerze że to tu za granicą jedna z rzeczy która bardzo mnie wk***ia Tu czasem w robocie jacyś podwykonawcy przychodzą, i ani me ani be podstawowe zwroty. I jeszcze próbują coś bełkotać pol na nogi pół po polsku (nie wiedząc że jestem z Polski) O nie ch**a. Jadę konsekwentnie po angielsku, jak nie rozumiesz pytania z której firmy [...]

Ja tak jak Prosiak odczuwam zazdrość i to sporą, no ale taki mam odruch z tego co słyszałem od terapeuty ważne co zrobisz z zazdrością czy będziesz podkładał komuś kłody pod nogi czy po prostu cię to zmotywuje do działania, żeby też takim być. U mnie zazdrość jest od dzieciaka, nie wiem czy ja wyplenie, ale działa motywująco i zawsze ambicja u [...]

no to chyba oczywiste że z kolan safety first ! a ! i bez skrętówek na nogi bo to też różnie bywa

śnieg kvrwa mać wszędzie śnieg wstaje i wszystko zapadane już wiosną pachniało no ale styczeń przypomniał skąd nam nogi wyrastają i to rypie caly czas !

U mnie to na nartach większość ludzi w podstawówce co miała złamanie nogi to na nartach. Ja jakoś fanem nigdy nie byłem jazdy na nartach. Ze sportów to sporty walki, szermierka, trójbój siłowy, ewentualnie koszykówka itp.

Ale stania i chodzenia na rękach i tak się ucz , kilka Miechów i będzie wychodziło https://youtu.be/WMcbdCLkSKE I spokojnie rób sobie że zgiętymi nogami (łatwiej jest ) pyerdol wyprostowane nogi w kolanach , robisz dla siebie a nie dla estetyki Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-15 23:24:10 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-15 [...]

co ty mnie tutej o jakimś UFC pyeprzysz ?! chłopie ! high league wszyscy poważni ogarniają ... Najman wygrał i to na pełnym dystansie na punkty ! Daro Lew wygrał drugi raz w karierze ! Bad Boy miał kontuzję znowu (tej samej nogi zresztą) Lexy wygrała ... weź ty się trochę ocknij , bo ja widzę że sportem to ty się nie za bardzo interesujesz nie [...]

Lipa. Kość udowa to największa kość, więc trochę minie jak się zrośnie. Przypomniał mi się przypadek jak trener na sekcji trójboju opowiadał jak przy asekuracji przysiadu, zawodnik puścił sztangę jak był na dole i poleciała na nogi asekurującego i złamała mu dwie kości udowe, było grubo.

na Cygana oczywiście bo go lubię , bo jest wielkim miszczem i dal boksu to lepiej bo potem Usyk a na deser AJ ale gdzieś też bym miał troche satysfakcji jakby Fury dostał luja i KO za to pajacowanie i psucie Boxu ostatnimi czasy a co do Alberta to dawno takiej walki nie oglądałem gdzie miałem jakieś emocje bo ja z zasady jestem kibicem [...]

olbrzymi kompleks Polski mają , podobnie jak Ruscy , nie mogą wybaczyć nam tego że jesteśmy i "wschodem" i Europą jednocześnie , że mimo wszystko jesteśmy pierwszym światem ... to jest taka uczciwa zawiść sąsiedzka ! w myśl zasady "bo dlaczego im się powodzi a nam nie !?" nigdy nie będzie żadnej przyjaźni i tylko takie durnie mógłby się na to [...]

Brawo Prosiak! Ja dostałem robotę w startupie szwajcarskim jako Data Researcher. Zwalniam się na uczelni i zaczynam zakładać firmę, działać na zlecenie i zarabiać w ojro, ale nie za dużo. Doktorat oczywiście skończę, bo mam jeszcze rok na złożenie i już napisany, jedynie promotorka kładzie kłody pod nogi, ale jak się nie obronie to i tak straci [...]

CZWÓRKI CIĘŻKO + DWÓJKI LEKKO 2 1. Wyciskanie suwnica R8 8x150 / 8x200 / 8x240 / 8x280 / 13x252,5 / 13x252,5 / 16x225 / 16x225 2. SQ na hack maszynie R8 8x60 / 8x80 / 11x72,5 / 11x72,5 / 12x65 3. Wykroki ze sztangą R10 10x40 / 10x60 / 10x55 / 10x55 / 12x47,5 4. Wyciskanie suwnica wąsko R10 10x160 / 10x200 / 13x177,5 / 13x177,5 / 17x155 / 16x155 [...]

LEGS 2 1. Prostowanie siedząc 3x20 52kg 55kg 2. Wyciskanie suwnica 3x12 320kg 330kg 3. Odpychanie siedząc wąsko 3x12 220kg 230kg 4. Prostowanie jednonóż 2x15 17kg 18kg 5. SQ smith 3x15 70kg 72,5kg 6. Uginanie leżąc 3x10 63kg 65kg 7. Uginanie stojąc 3x10 22kg 23kg 8. Uginanie siedząc jednonóż 3x12 32kg 33kg 9. Ławka rzymska jednonóż 4x max [...]

[...] leżąc 4x10 45kg 6. Uginanie z hantlą leżąc R12 12x12 / 12x16 / 15x14 / 15x14 / 16x12 / 16x12 7. Uginanie jednonóż leżąc 5x 12x22,5 / 12x22,5 / 12x22,5 / 15x17,5 / 20x12,5 Nogi zmasakrowane, jak zwykle w sumie ;-) I znowu wszędzie progres, no chociaż te nogi dobrze idą siłowo... Wiadomo, ćwiczenia leszczarskie bo siadów nie mogę, no ale jednak. [...]