Na

Źle mnie zrozumiałeś-ja się nie dopominam-jeśli czytałeś moją wcześniejszą wypowiedź o surowości kryteriów przyznawania wyróżnień.A poza tym to nie ja rzuciłem hasło,żeby mnie pogrubić-Tylko było sporo szumu,a teraz cisza.A ja czekam bardziej na konstruktywną krytykę niż na nagrody.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie [...]

Rozumiem Ciebie, czytałem Twoje wypowiedzi i napewno będe popierał Twój awans. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Posłuchaj,ja jestem po operacji trzustki i smarzone rzeczy mogę zapomnieć,o tłuszczu też,ale mam prosty sposób-beztłuszczowa jajówka:rozbijam jaja(z tym,że tylko 1 żółtko w tygodniu mogę-trzustka),dolewam trochę mleka i wkładam to do mikrofali(możesz dodać do tego jekąś chudą wędlinkę,ale najpierw ją samą podgrzej,a potem dodaj jaja).Jeśli nie [...]

A nie lepij jako ugotować na twardo, żółtko potem wyciepać a białko wcinać??? szaba

"Chodzi mi o to aby były tam techniki krótkie ale bezlitosne i bardzo bolesne dla przeciwnika " niby do powyższego zdanka pasują uderzenia w krtań, oczy, kolana etc-a takowe w repertuarze posiada Krav Maga. Jeśli jednak chcesz dobrej rady to odradzam...kolumny mojej opini masz gdzieś na forum, wałkowane chyba z 10000 razy. "ale [...]

na, to fajnie się pogadało:))))))) szaba

czy moglby ktos przetlumaczyc mniej wiecej ten tekst, przynajmniej na co ma wplyw ta soja. Bo az sie zaniepokoilem, poniewaz wciskam paczke dziennie kotletow. olexy

[...] ma 36 lat i 39 zwycięstw na zawodowym ringu (w tym 30 KO.) 2 przegrane walki i jedną zremisowaną. Tyson - 35 lat, 49 zwycięstw (43 KO.), 3 przegrane, 2 no contest, tj. bez decyzji sędziów. Za walkę 6 kwietnia obaj dostaną po 17,5 miliona dolarów (19,8 mln euro). pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ufffff to na tyle :)) Ps finderx widze ze nie wyłączyłeś powiadomienia o odp w tym poście ...właśnie Cie teraz zalewa fala kilkudziesięciu maili Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

No przetłumaczyłem ze strony www.thinkmuscle.com artykuł o HST kilka osób sie tym interesuje w dziale Alternatywna droga wiec może chciałbyś umieścić moje tłumaczonko na stronce głównej. Jeśli nie to zawsze można wrzucić do FTPA. Anyway wysyłam ci na e-miala tłumaczenie i podejmiesz decyzje. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

hans - jestem pełen podziwu co do wyskoku ze 100 kg na karku. Musisz mieć straszliwie silne nogi. Z czyms takim to mógłbyś robić karierę w podnoszeniu ciężarów. Ja ze 100 kg to robię w miarę szybki i płynny przysiad, ale żebym miał się tak szybko wyprostować żeby się oderwać na 30 cm... to zdaje mi się niewykonalne dla mnie

Przetłumaczyłem strone z thinkmuscle dotyczaca treningu HST wysłałem już tłumaczenie do MaTEO i jak mu przypasi to da na strone glowna i poczytacie. A jak nie to wrzuce na ftpa. Tam sa tabelki wiec z wklejeniem tego tutaj moglby byc problem. ANywaj cierpliwosci. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

ja to robie tak z tymi jajkami: wrzucam do miksera 3 lub 4 białka{bez żółtek} zalwam 0.5litra mlekiem troche cukru jakis owoc wsszystko sie miksjue i smakuje mi bardzo co wy na to ? Lolo

Kurde, ja kiedyś próbowałem oddzielnie ćwiczyć przedramiona, ale dawało mi to tyle samo, jak wtedy, gdy przedramiona pracowały tylko przy okazji np. ćwiczeń na biceps. Bardzo dobrze oddczuwam pracę przedramion przy uginaniu ich ze sztangielkami na ławce skośnej. Wysiadają mi dużo szybciej niż biceps. Ale za to napompowanie po tym osiąga w nich do [...]

Dla niektórych (np. dla mnie) ćwiczenie każdej grupy tylko raz w tygodniu (bo domniemywam, że jest to plan tygodniowy - co drugi dzień trening), nawet przy sporej liczbie ćwiczeń na daną partię, to za mało. Ja po próbie podobnego trenigu jak Twój musiałem powrócić do ćwiczenia każdej grupy dwa razy na tydzień (oprócz nóg - staracza im jeden [...]

Dotyczy aminokwasów HI-TEC Nutrion: -jak długo można brac kombinacje Amino Anabol PQ przed treningiem i Perfect Amino po treningu (biore juz 4 miesiące trenujac 3 x tygodniowo) -czy sugerowac sie dawkami które producent zaleca na opakowaniu (przecierz nie bede na raz łykał 9-10 tabletek Amino PQ) -z czym łączyc dla zmaxymalizowania efektu -rzeźba [...]

wtedy to już na kilometr pachnieć będzie komercją...Niech zostanie jak jest. Przynajmniej gość będzie wiedział, że witają go ludzie. Nie każdy chce/musi wypełniać profil/opłacać abonament... among the blind a one-eyed man is king

jeżeli będe brać gainera z mlekiem i czy jak wsypę łyżkę kakao dla smaku to nie zaszkodzi gainerowi? ABSOLUTNIE NIE, ALE SPRAWDZ WPIERW JAK REAGUJESZ NA MLEKO (BO ONO MOZE POWODOWAC ALERGIE) Fakty, nie mity

GRATULUJE, ALE CO DO UMIESZCZANIA NA STRONIE TO CZYTAJ UWAGA W DZIALE MODERATORZY Fakty, nie mity

ALE EGZAMIN :-))) POMPKI NA PORECZACH, Z BARDZIEJ IZOLOWANYCH WYCISKANIE FRANCUSKIE LEZAC LUB SIEDZAC Fakty, nie mity