SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pite te 6 seri robiłes jedynie na płaskiej???? Sloniu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2001-04-25 17:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale powiedzmy, ze 18 to nie 15 wiec jesli sie juz zdecydowales i nie ma odwrotu to ze swojej strony polecam cykl Deca-durabolinu: 100 200 200 200 100. RACZEJ nie powinienes sobie zrobic tym krzywdy, a przyrosty na pewno sie pojawia. Jeszcze raz sie zastanow czy nie chcesz poczekac jeszcze ze 2 lata! NaRazie zycie jest walka... .. .

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-25 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to w koncu jest? Co za koksy mozna kupic w hiszpanii oczywiscie bez recepty i mniej wiecej za ile, bo jade na oboz do loret de mar, moze ktos byl w tych okolicach. Dzieki edi edi

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2001-04-25 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! :-(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    K*rwa, ale mam lipny lot, bez kitu... Juz Wam kiedys mowilem, ze strasznie bola mnie rece - szczegolnie przy cwiczeniu bicepsu. Na 2 czy 3 tygodnie (przed cyklem) w ogole zaprzestalem treningu rak zeby sie "zregenerowaly" i odpoczely, bo jak towar wejdzie to dostana ostry wpierdziel. W niedziele zrobilem sobie biceps i oczywiscie bol musial sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2001-04-25 17:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol + Metanabol

    Post
    Doping

    facet to tak jak bys bral 2 takie same preparaty,wino i metka sa pochodnymi 17 alfa metylo-steryd,czyli jak polaczysz 5 metki i 5 wina to tak jak bys zjadl 10 metki,przeliczajac na ***anie watroby.Polecam wiec lepiej w szczalach wino Aptekarz Moderator dz.Doping

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-25 18:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • facet najpierw zbuduj mase jakies 3 lata treningu a potem zacznij bac sie o tluszcz i pociecie,jak chcesz ten clen brac zeby zezbic kosci czy sciegna,ja osobiscie po 3 latach koksu wziolem clena i to nie na spalenie tluszczu tylko na potrzymanie masy. Aptekarz Moderator dz.Doping

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7660 Data: 2001-04-25 18:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedyś też miałem taki sam problem jak 55555. Jak ćwiczyłem biceps to czułem bardzo mocny ból w przedramionach,aż doszło do tego ,iż musiałem zrobić sobie przerwę . Niestety 3 tygodniowa przerwa niewiele pomogła ... ,byłem bardzo zdesperowany więc wymyśliłem sobie ,że przed treningiem bicepsu będę ćwiczył przedramiona ,dodatkowo zmieniłem gryf na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2001-04-25 18:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bd... no taki wybieg tez bede musial zastosowac niestety! :-( Niestety, bo ja jestem zwolennikiem typowego cwiczenia na mase - 6-8 ruchow z duzym ciezarem... Myslicie, ze jak bede machal 12 razy to tez mi bulki urosna?!? ;-) NaRazie zycie jest walka... .. .

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2001-04-25 18:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustenon

    Post
    Doping

    bruce skoro ty nie masz czasu i na wypelnienie profilu,to my nie mamy czasu na twoje pytania,taki jestes madry i obeznany a pytasz o wydawalo by sie dla ciebie takie proste zeczy. co zas do sustanonu ciekawe kto wam powiedzial ze sustenon jest taki czysty i doskonaly,testosteronu decanoate,isacaproate,to dwa z 4 skladnikow,wiec widzicie ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2001-04-25 18:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiludg... czy cwiczenie przedramion na prawde moze pomoc Twoim zdaniem?!? Wiesz, ja osobno nie katuje przedramion, ale ogolnie rzecz biorac to nie narzekam na ich wyglad... NaRazie zycie jest walka... .. .

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2001-04-25 18:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początku na pewno będą rosnąć,tym bardziej ,iż z tego co widzę Twój trening się zmieni.Ale pózniej przydałoby się abyś chociaż jedną serję mogł wykonać dużym cięrzarem. kiludg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2001-04-25 18:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JetKuneDo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak sie sklada ze ksiazke tao Of JKD mam przeczytana pare razy, a co do tego to jest wiele ksiazek na ten temat autorstwa Lee, a moze slyszlales o zajeciach JKD jako normalnego stylu wali w Lodzi? Jackie Chan the master of kung fu, jetkunedo, taekwondo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2001-04-25 18:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    asior zacznij piramidom jak metke i od 3 tab co tydz dokladaj 1 tab zwiekszaj do 8 tab na dzien przez 2 tyg potem zejsc w dol. Swojom drogom jak ktos nie ma ochoty odpowiadac na pytania to niech lepiej nic nie pisze,po co te gowniarskie zachowanie Aptekarz Moderator dz.Doping

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2001-04-25 18:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.zmniejsz cięzar na taki aby robic 10 powtorzen 2.gryf na łamany 3.byc moze jest to wina slabych przedramion wiec moze powinienes je wlaczyc do treningu 4.byc moze zla technika ruchu i wtedy wiekszosc pracy wykonuja przedramiona ?? Ja osobiscie tez mialem z tym problemy ale po zmniejszeniu obciazenia przeszlo!!!!! Pozdrawiam KAIN

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2001-04-25 18:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA jest dobra na poczatek Napewno nie bierz wysoko androgennych srodkow (meta pochodne testosteronu) to zostaw na potem Pozdrawiam KAIN

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-25 18:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slyszeliscie o ananasie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh kupilem go sobie jak pochlone calego dam znac narazie moge powiedziec ze po zjedzeniu kilku tabletek nie ma efektow wiec jak ktos liczy na dawke adrenalinki przed treningiem to nic z tego samopoczucie tez bez zmian o utracie wagi poinformuje... Fire Moderator: Fitness Fire Moderator: Fitness

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2001-04-25 18:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JetKuneDo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na temat prob ustylowienia JKD przez grupe Nucleus mozesz sobie poczytac w Budokanie nr 3. Osobiscie uwazam ze to glupi pomysl. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2001-04-25 19:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja ci odpowiem inaczej na twoim miejscu dalbym spokoj z tzw. faza ladowania to strata suplementu i pieniedzy efekty bedza takiej jak bez, co do kapsulek hi-teca jak juz kiedys mowilem kiedys probowalem rozpuscic zawartosc takiej kaspulki w wodzie i nie dalo rady duzo plywalo po wierzchu znaczy to ze jest tam sporo wypelniaczy bo sama kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2001-04-25 19:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie. Coś w tym musi być. Przeciesz firma tej klasy nie pisałaby bzdetów na etykietach swoich produktów. Mimo to wyprubuję ten sposób i dam znać jak już będzie po wszystkim:). Muszę przyznać, że pierwszy raz się spotkałem z takim dawkowaniem (oczywiście pomijając teorię wysuniętą przez Atomica)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2001-04-25 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo ciagnac mase??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 - 4 lata?!?!?!? raczej 3 miesiace, no 4 :) pewnie masz racje z tym ze nie mam jeszcze w czym, pochwale sie jednak ze mam niezle przyrosty, ale to norma na poczatku:) z ta rzezba to chodzi mi raczej o gubienie tluszczyku, bo trening zaczynalem z...brzuszkiem i mialem nadzieje ze po kilku miechach masy, go zgubie w rzezbie! a tu taki klops: 3 - 4 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2001-04-25 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)