Na

Jogger - z tymi psami to nie do końca tak jak piszesz: "...A z kozikiem na pita czy kaukaza, to go można tylko rozśmieszyć. Myślałem już raczej o tzw. defence knife, którym w zwarciu można chlasnąć w poprzek pyska,..." Posiadanie noża daje Ci dużo większe szanse "załatwienia" takiego psa niż "walka" gołymi rękami. Ale [...]

Acton: Mysle ze powinienies sie uzbroic troszke w cierpliwosc 3 miesciece to nie wiele. Ja prawie po 2 latach mam wrazenie ze nic nie umiem i moje "obawy" co wyniku mojej walki na ulicy zwiekaszaja sie z czasem niz odwrotnie. Ale pamietaj uczysz sie technik powtarzasz jej w nieskonczonosc i pewniego dnia gdy bedzie potrzebna wejdzie jak [...]

W sytuacji obrony kobiety przed gwałcicielem główną rolę odgrywają takie czynniki jak: determinacja, zaskoczenie napastnika kontrą, agresja ... Jednym słowem czynniki psychiczne. Czasem wystarcza nawet sam fakt podjecia obrony aby spłoszyc napastnika, lub skonfudowac na tyle, żeby uciec. Techniki maja znaczenie drugorzędne, bez wzgledu na to czy [...]

Szczegoly mozna sprawdzic na forum VB. Paweł Ziółkowski

fajny topic moze jeszcze wprowadzimy opy, vioce'y i tak dalej :> ? przypomina mi to wybory na miss turnusu - masz jakies swoje typy ale***** wiesz dlaczego takie a nie inne, wybor nic ci nie daje a zostaje takie mieszane uczucie, ze dlaczego ten a nie inny nie znosze zadnych tkaich akcji maciej czy jak mu tam jest ok

Moja ksywe mozecie pokolorowac na zielono ;) Bruce Lee za jego wszechwiedze w swiecie MA dal mi spojrzenie jak wygrac z lwem, ze mozna roz***ac nawet 15 wiesniakow ;) i ze ma 157 IQ ktore nielatwo zdobyc. Propouje aby dac mu pogrubienie czerwone i aby zajal sie prowadzeniem tego dzialu. JAkies sprzeciwy? :))) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie [...]

Na ulicy naprawde malo jest ludzi potrafiacych uzywac noz pomimo ze nosi go codziennie , z drugiej strony osobiscie nie polecam oprocz Kali(no i moze technik uczonych przez bylych instruktorow rosyjskich , gdzie bron biala byla na bardzo wysokim poziomie ) zadnego stylu do obrony. Seminaria pokazowe JKD , roznych stylow typu "combat" , [...]

Witam Majac 16 lat, absolutnie nie zakonczyles wzrotu (najwiekszy wystepuje wlasnie okolo 16, 17 lat) wiec najlepsze najprawdowpodobniej jeszcze przed toba. Co do cwiczen chyba nie ma takiego, ktore by przyspieszalo w sposob istotny wzrost, wiec jesli jestes wyjatkowo niski (na swoj wiek) powinienes poszukac porady lekarza (byc moze [...]

Mowiac "i z tym sie zgadzam ...." mialem na mysli ze zgdzamn sie z silva ze czas Gracie mina :) Mialem na mysli zawodnikow z rodziny Gracie a nie BJJ. BJJ to podstawa w walce :) Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

spoko że się spytałeś!!!sam miałem ten problem,paliłem jak brałem hmb i kreatynę i spko myślę że efekty takie jakie powinny być tzn:10kg przy wyciskaniu po skończeniu hmb a w połowie cyklu kreatyny i 2kg na wadze!więc pal ile wlezie! rovin

spoko że się spytałeś!!!sam miałem ten problem,paliłem jak brałem hmb i kreatynę i spoko myślę że efekty takie jakie powinny być tzn:10kg przy wyciskaniu po skończeniu hmb a w połowie cyklu kreatyny i 2kg na wadze!więc pal ile wlezie! rovin

Muszę z przykrością stwierdzić, że nie będę mógł przyjechać do Wrocławia 15 grudnia. Wybieram się na Puchar Polski Karate Kyokushin do Gliwic w tym dniu i zamierzam się dobrze bawić. Proszę abyście zaporoponowali wiążący termin satysfakcjonujący wszystkich i miejsce spotkania. Tylko, pls gdzieś w centrum kraju tak aby wszyscy mieli podobny dystans [...]

Biniu: Stosuje ta diete ale mam pewne obawy co do prawidlowego odzywienia mozgu. Czy dieta ketogeniczna wplywa nieprawidlowo na jego funkcjonowanie? Znalazlem w jednym zrodle informacje, ze nie ma negatywnych skutkow ale to bylo na stronce dla optymalnych wiec jakos nie jestem w 100% przekonany.

Zrobiłem sobie Echo Serca i okazało się że mam "nieznaczny przerost lewej komory serca (1,2cm)" i potrzebuję dobrego lekarza sportowego który stwierdzi czy mogę dalej trenować. Czy ktoś z was ma na takiego lekarza namiary? (...kardiolodzy stwierdzil, że przerost który mam nie jest nibezpieczny dla zdrowia i mogę dalej ćwiczyć jednak muszę uważać [...]

Andrew, TMXa sobie już zakonotowałem i się będę rozglądał. A co do noża, nie wiem czy znasz ten 'defence knife', ma zaokrągloną klingę do cięcia, ostrą jak brzytwa i stosowną wagę. Tnąc w poprzek pyska można by rozrąbać szczękę - wątpię, czy nawet pit by to zniósł, ale to na razie też teoria. (Dodatowy szczegół, to zamknięta rękojeść z [...]

Mateo jesli juz o tym mowicie, to prosze Was o spojrzenie na moj artykul w dziale trenig-"trening wloski, jak wyglada" i ocene, moze tez jakas rade, jesli to jest mozliwe. Nie naleze do osob ktore leca na krzywy ryj jak sam zreszta zauwazyles, bylem jednym z pierwszych ktorzy oplacili abonament i juz wydalem troche forsy w sklepie ktory [...]

'W jakim celu stosujesz/stosowales ta diete? Masa czy rzezba? ' Stosuje w celu zmniejszenia tkanki i powolnego budowania miesni, dziala swietnie aczkolwiek jak pisalem nie wchodze w ketoze, to moze na wiosne

to bylo chyba w temacie o 100 kumite (ale nie wiem na 100% - sprawdz) Pozdrawiam, MRad SHIDOKAN KARATE POLSKA

Czytałem w gazecie o eksperymencie. Podzielono parenaście osób, które były przeziębione na dwie grupy. Obydwum grupom powiedziano iż podają im lekarstwo na przeziębienie, w 100% skuteczne, jednak takie lekarstwo dostała tylko jedna grupa ludzi, grupa druga dostawała zwyczjną xciepłą wodę z aspartamem. Zgadnijcie jakie były wyniki eksperymentu. [...]

chcesz zbierac wp....ol od innych idz na taekwondo :)) chcesz sie nauczyc bic to kickboxing fight like hell