Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Chcialbym się dowiedzieć czy jeżeli biore Kreatyne a chciałbym sobie zajarać czy to wpłynie na bezużyteczne działanie kreatyny???
Jeszcze jedno pytanko:Czy w dniu przerwy od treningu mam brac kreatyne tylko jeden raz czy normalnie 2 razy dziennie???
Szacuny
4
Napisanych postów
1078
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5820
Adson powiedz co chciałes powiedzieć,bo sam jestem ciekaw.
Co do kreatyny .to chyba zioło nie powinno przeszkadzać.
Przeczytaj raz jeszce w dziale suplemacja (tam powinien być ten post) jak sie bierze kreatynke.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
spoko że się spytałeś!!!sam miałem ten problem,paliłem jak brałem hmb i kreatynę i spko myślę że efekty takie jakie powinny być tzn:10kg przy wyciskaniu po skończeniu hmb a w połowie cyklu krreatyny i 2kg na wadze!więc pal ile wlezie!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
spoko że się spytałeś!!!sam miałem ten problem,paliłem jak brałem hmb i kreatynę i spko myślę że efekty takie jakie powinny być tzn:10kg przy wyciskaniu po skończeniu hmb a w połowie cyklu kreatyny i 2kg na wadze!więc pal ile wlezie!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
spoko że się spytałeś!!!sam miałem ten problem,paliłem jak brałem hmb i kreatynę i spoko myślę że efekty takie jakie powinny być tzn:10kg przy wyciskaniu po skończeniu hmb a w połowie cyklu kreatyny i 2kg na wadze!więc pal ile wlezie!