Na

[...] piłeś kawe przez cały czas to nie masz się co dziwić , że nie masz kopa . Jedną osobę będzie roznosić energia , a drugą nie , ale spalanie tkanki tłuszczowej jest na 100%. Najlepiej brać tą mieszankę co drugi dzień , ponieważ częstsze branie nie przyniesie większego efektu . Spalanie tk. tłuszczowej i działanie pobudzające efedryny są wynikiem [...]

Jeśli chdzi o zupy to ja moge na ten temat dużo powiedzieć-patrz moja ksywa.Ale zdecydowanie moją ulubioną jest ZALEWAJKA-wiecie w ogóle co to jest,bo chyba jak dotąd nikt jej nie wymienił wśród swoich ulubionych... Zupa

Co jest takiego w tym tuńczyku,że wszyscy o nim mówią.Ja to jem to czasem na jakichś imieninach u babci,bo ona to lubi takie rzeczy... Zupa

Ja twierdzilem, ze dana technika w formie wyglada zupelnie inaczej niz ta sama technika w walce, i wiekszosc technik wykonywanych w wersji "do walki" jest taka jak w kick-boxingu, sporo osob przerzuca sie calkowicie na kick-boxing, bo w takiej tradycyjnej szkole kung-fu np. 50% poswieca sie na trening form a drugie 50 na walki, wiec po [...]

To ze nieczujesz efektu pobudzenia psychicznego to nieznaczy ze ze inne efekty nie wystapia jak np spalani tluszczu przez adrenaline. Do DEAN-a mam adrenaline moze wiesz jaka dawka i w jakich odstepach najlepiej spalt tluszcz. P.S. a tak na marginesie to znam takie osoby na ktore prawie niedziala 0,5 grama amfetaminy a mnie zabija mniejsza dawka [...]

cześć wiem że mam nieopłacony abonament... ale mimo tego chciałbym poprosić was o radę. Od roku chodze na siłownię (4 razy na tydzień), ćwiczę na masę i jestem w miare zadowolony z wyników, teraz zapisałem się na kickbox i chcialbym się dowiedzieć czy moge chodzić na siłke w dni treningów kicka - chodzę od miesiąca 3x na tydzień, a siłownie [...]

acha zapomniałem dodać że na siłowni ćwiczyłem tak: pn. klatka, biceps wt. plecy, barki, triceps śr. ----------- czw. klatka, biceps pt. plecy, barki, triceps mój trening trwa ok 1 godz. do kazdego treningu robie brzuch przedramię. Od kiedy chodzę na kickboxing ćwiczę tak; pn. kickboxing wt. kickboxing śr. klatka, biceps czw. kickboxing pt. plecy, [...]

tak szczerze mówiąc to nie wiem do jakiego działu zwrócić się z tym pytaniem ale dotyczy to również przysiadów więc spróbuję tu wiele razy było mówione o tym że nie ćwiczenie nóg to wielki błąd ponieważ ogranicza to w jakimś stopniu wydzielanie naturalnego testosteronu w organiżmie i tu moje pytanie : może ktoś będzie wiedział jak dużą część [...]

Nie Dziura 2 to nie do ciebie.Chodzi mi jak chyba wiekszości na tym forum o róznych "Bogdole " i nnych którzy wchodza robia zadyme i znikaja po tygodniu i tak jest już od roku. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

witam ja dzis wlasnie zaczolem swoj pierwszy cykl wygladać ma tak : tydzien Meta Deca 1 2 1 2 3 2 3 4 2 4 3 2 5 2 1 hmm Meta ruska, Deca Grecka moze ktos ma jakies uwagi co do tego rozpisku w pierwszym tygodniu mam wziasc na koncu tygodnia. Bronek... a kto [...]

[...] to może kobiety mają szanse, ale w walce bez reguł, jeżeli oboje ćwiczą Bjj to kobieta moim zdaniem zawsze przegra (nie mówię tu o mistrzyni walczącej z jakims leszczem). Nawet na tych zawodach jej przeciwnicy mogli mieć pewien dystans - ja bym chyba walczył inaczej z kobietą niż mężczyzną. Tak czy inaczej, kiedy w grę wchodzą pięści, łokcie, [...]

po przeanalizowaniu wszystkich za i przeciw doszedłem do wniosku że może coś takiego będzie lepsze: poniedziałek klatka wyciskanie sztangi na ławce płaskiej6/5/4/3x wyciskanie hantli na lekkim skosie 3x8x triceps wyciskanie wąsko 6/4/4x wyciskanie francuskie 8/6/6x odwodzenie w tył 3x12x [...]

W krakowie jest również na dekerta 5 (w podgórzu) Treningi odbywają się w wtorki 18-19,30 oraz w piątki 19-20,30. Thorgal jak długo istnieje wasza sekcja? kto was trenuje? Niewiedziałem , że oprócz naszej w krakowie jeszcze jakaś jest może kieduś posparujemy. HWARANG "Lepiej w walce zginąć z honorem niż w hańbie żyć"

Więc kawępiłem dotychczas od święta, bo tak raz , dwa razy w miesiącu maxymalnie, więc to nie to. Efedryny nie brałem więc to na bank nie jej wina, z aspiryną jest tak samo. Chyba spróbujęjutro wziąć aż 90mg efedryny (6tabl.) 500mg aspiryny i jakieś 300mg kofeiny, ale boje sie że nagle tak zaskoczy że ******lne w szpitalu. Co Wy na to. Dean, po [...]

Czy treningi bicepsa dobrze jest laczyc z barkami. Gdy cwicze plecy to mam w gale malo sily i nie czuje zeby mi sie max pompowala. A tak btw to co sadzicie o takim planie: PON: KLATKA na ławce prostej + TRICEPS WT: BARKI + BICEPS CZW: PLECY + BRZUCH + NOGI PT : KLATKA na lawce skosnej + PRZEDRAMIE

Czesc! To do Miodzia: monohydrat kreatyny=kreatyna. Nie ma zadnej roznicy. Kratyna w proszku jest rzeczywiscie lepiej przyswajalna, jednak mniej wygodna w uzyciu, jak sam zauwazyles. O miarkach nic mi nie wiadomo, nalezy jednak przyjac: 1 mala lyzeczka= 5 gram. Co do ekonomicznosci- wszystko zalezy od tego ile bierzesz. Wielkosc pudelka nie ma [...]

...o widze ze tu zlot malolatow - to ja tez powiem cos o sobie :)) mam te 15 lat za soba 58 kg bic malutki bo tylko 31 :( ***pozdrawiam -szczegolnie malolatow*** ->kolej na berrego

Co niedużo to niezdrowo, po wypiciu zadużej ilości mleka można dostać...sraczki albo w najlepszym wypadku gazów. Więc po dużej ilości mleczka lepiej nie iśc na siłke! Stosuje się do sposobu Lenoa Zawodowca, szklanica wystarczy.

[...] na prawo i widze paru kolesi tarzajacych sie po macie. Wchodzimy, podchodzimy do trenera, mowie: Chcielibysmy popatrzec jak wyglada trening. On na to: Nie ma patrzenia! Na poczatku mnie zatkalo, mowie mu, ze slyszalem na SFD od cwiczacych tu (mialem na mysli ICLa), ze pierwszy trening jest za darmo. Odpowiedzial, ze trenowac owszem, mozna [...]

Boruta skad sciagnales te zdiecia z zawodow NAGA 17 listopada 2001. Gdzie moge znalezc pelna liste wynikow walk? Podaj linki jak mozesz bo szukalem na stronie naga ale tam jeszcze tego nie ma. Dzieki .