Na

Czesc, Jakie moze znacie szkoły boksu w Warszawie? (esco Ty sie pewnie orientujesz w "srodowisku" moze Ty moglbys mi cos polecic?) Mam na myśli takie, do których mogę się udać i tam trenować. Nie jest możliwe żeby ćwiczyć np. w sekcji boksu Gwardia Warszawa, bo trzeba mieć najwięcej 15 lat - dzwoniłem:-), Ja mam 24 wiec nie ma szans:-) [...]

.....ze jak do tej pory to nigdy sie jeszcze niczym nie wspomagalem, gdyz sportu nie uprawiam wyczynowo. A jesli przyjdzie czas na wspomaganie, to bede staral sie to robic jak najrozsadniej i jak najzdrowiej...... ...Jestem takiego zdania, ze w pierwszej kolejnosci nalezy wykorzystac swoje zasoby organizmu a nastepnie sie wspomagac.... Twoja [...]

'*jak nóg przez miesiąc niebede robic jest ok , potem strzelanie i nieprzyjemny ból zaczyna sie od nowa :( ' Czyli to cwiczenie odpada na dluzszy czas, mozesz sprobowac znalezc sztange o nazwie Trap Bar lub odmiane Shrug Bar Moga one pozwolic tobie cwiczyc efektywnie nogi w okresie kontuzji (poszykaj po sieci zdjecia lub rysunku). Ja kazalem sobie [...]

Nazwy drilling nigdy nie uzywalem, ale roznica jak sie domyslam polega mniej wiecej na tym o czym napisal Boruta. Mysle, ze podczas treningu rozne rodzaje walki treningowej powinny byc jasno rozroznialne. Ja to widze tak, ze podczas walki luznej, takiego bardziej kombinowania niz walki uczysz sie pewnych odruchow a podczas walki szybszej po [...]

[...] nie szyje ( bo np. Ringsite robi to lepiej), a mowiac zajmowawniu sie boksem mam na mysli to ze od tego czasu poprostu sie boksem interesuje. Chwalil bym sie moze jak bym napisal ze przelecialem 33 dupeczki w jedna noc , ale boksuje przez te lata. Na koniec zeby powrocic do boksu napisz nazwisko tego nowego obiawienia , brzmi ciekawie.

Prawdę mówiąc to w Wawie jest z tym problem .Ja np .boks uprawiałem za darmochę na Polibudzie w ramach Wf i to na dodatek u trenerów ze "starej szkoły".Naprawdę było super.Przejdź się na Riwierę do AZS-u może coś ci podpowiedzą ,albo po prostu do PZBoks.

Wyniki testów na diuretyki-Cutler&Ruhl zdyskwalikowani!!! Kevin wskakuje na 2,a Melvin Anthony na 10 miejsce i tym samym zapewnia sobie udział w Mr.O 2002. MBlaster

Kuligmiał dużo szczęścia w tym rajdzie prawie dachował na bemowie. Szkoda stodółki móg to być dobry pilot. Trening czyni mistrza!

Wiecie co... tym waszym straszeniem odciągacie ludzi od decyzji wziecia. Stary nie ******l sie tylko wal teścia ze pieknie! Na poczatku tez mi gadali ze mi wlosy wypadna itp itd. Wzialem 25 strzałów! I ****a nic! Nie dość że nie mam spadków, nie robią mi się cycki, nie spadło mi libido (poped plciowy) to jeszcze zaoszczedziłem 7 kg. "... [...]

Gainery są dobre dla typowych ektomorfików. Lepiej już wydaj pieniądze na jakiś wysokobiałkowy koncentrat. Al_Bundy_2

Krawat i po 120 nie sadze zeby zbyt wiele dal. Zreszta rozne style sie w roznym czasie opanowywuje. Na ten temat byla mowa na forum Vortalu Budo. Sprawdz. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Ok Boruta, akurat ...Budo nie specjalnie lubię ale sprawdzę. A swoją drogą chętnie przeczytam odpowiedź Pawła „ksywa” Paweł ;) 24 godziny to dla mnie szok na jakikolwiek styl oferujący WYTRENOWANIE a nie zapoznanie z technikami... Pozdrawiam

Zapraszam na Irca w serwerze irc.szas.pl do pokoju kulturystyka !

Sciagnij sobie z internetu program o nazwie Mirc potem zmien w nim adres serweru na irc.szas.pl i jak sie juz polaczysz to wejdz do pokoju kulturystyka

na twoim miejscu przeszedlbym sie na trening gwardii warszawa i zapytal trenerow nie wyobrazam sobie odpowiedzi 'jestes za stary' i nie wiem jak bym zareagowal caly czas mowi sie o kryzysie w polskim sporcie, boks prawie nie istnieje w polsce piesciarstwo uprawia okolo 2700 osob, podczas gdy na samej kubie jest 3000 ringow nikt nie rzada systemu [...]

Paweł, obejrzałem sobie Waszą stronę http://www.samoobrona.kobiet.prv.pl Ciekawie to wygląda, chociaż 24 godz to troche mało... No ale może macie jakiś rewelacyjny system nauki. Proponował bym umieszczenie na tej stronie kilku zdań o Was tzn. co ćwiczycie, ile lat, jakieś możliwości sprawdzenia tego co piszecie. Takie coś na pewno podniesie [...]

Zmieloną lub pociętą gumą lub skórą (kiedyś odpadki skóry mozna było kupić w zakładach obuwniczych "Syrena" lub w innych takich). A co do piasku to spotkałem się z workiem wypełnionym piachem ale był wykonany z grubej skóry i nikt w niego nie walił bo na dole był twardy jak skała a wyżej pusty. Ktoś kto go napełniał nie pomyślał że się [...]

Ja tez zamiezam zaladowac co nie co choc mam 21 lat. Cwicze jakies dwa lata. O saa mam raczej teoretyczne pojecie. Rozpytalem sie chlopakow na silowni, paru sterydowych instuktorow troche poszukalem na czacie i naojodpowiedniejsza kombinacja jaka znalazlem pod wzgledem znikomosci badz braku skutkow ubocznych a efektow dzialania to deca +winstrol. [...]

Nie no, ogolnie od grudnia zaczynam trening na mase, a pompki to poprostu taka powiedzmmy "pasja" jako dodatek i po porstu nie chce, zeby spowodowaly zastuj w przyroscie masy Korgan

Spoko!Ja mam podobny problem.Przy 180 cm ważę 62(jak na razie),ale chyba szybko tego nie zmienię.Przez ostatnie 2 lata ćwiczeń przytyłem 6 kg...I co? Zupa