Na

Wrzuc adres swojej strony na forum designerskie http://www.mocnyweb.pl/dyskusje/index.php w dziale 'opinie o stronach'. Otrzymasz tam rzeczowa ocene i krytyke Twojego site'u. Pozdrawiam M. "Wybaczaj swoim wrogom lecz nie zapominaj ich imion"

Jeśli ktoś będzie na miejscu, to fajnie jakby zrobił pare fotek :) Mateusz Pazdan Administrator

W sprawie mleka pytałem się lekarza ,który to stwierdził,że mleko jest najlepsze dla dzieci ,później natomiast jest lepiej zastępować je przetworami mlekopochodnymi (jogurty,kefiry,twarogi).O ile dobrze zrozumiałem polega na tym że wielu ludzi ma nietolerancję na laktozę i mogą mieć jakieś komplikacje z przewodem pokarmowym .Ja w każdym razie [...]

czesc , czy zna sie ktos z was na szpagacie ? musze go umiec i to w miare szybko , znacie jakies skuteczne cwiczenia , ktore mozna robic w domu ?

Może Boruta zdradzisz dlaczego .O ile pamiętam to mnie zawsze uczono ,że aby utrzymać odpowiednią dynamikę to rozciąganie również powinno być prowadzone w sposób dynamiczny ,najlepiej właśnie przez pulscyjne pogłebianie zakresu ruchu np:wymachy nóg ,pompki zapaśnicze,rytmiczne przenoszenie wagi ciała z jedne nogi na drugą itp. Zatem będę wdzięczny [...]

u mojego młodszego brata (jest piłkarzem) pojawiały sie na nogach); były to potowki choć jak dla mnie trochę duże i wyglądało na coś poważniejszego i tak na dobrą sprawę można było je "dusić"; ale tego nie rób pod żadnym pozorem; dla niego najlepszym okazał się b.dokładny prysznic po treningu z użyciem jakiegoś hypoaregicznego mydła czy [...]

Dzieki za odpowiedż. Chcę stworzyć nową siłownię z dobrym wyposażeniem w tym celu potrzebuję informacji o cenach różnych przyżądów. Ceny mają duży wpływ na mój zakup. Może masz jakieś namiary na producentów sprzęt siłowego, którzy mogli by wysłać mi swoją ofertę katalogową. szakal1

kreatyna to bujda może i zatrzymuje wode w organiżmie itd ale buduje mase wrzystkich mięśni (nawet w małym palcu u nogi) więć przytycie 2, 3 kg nie żutuje na wygląd a człowiek sie od tego robi silniejszy ale i ociężały.

****a mac! Bruce Lee czy Ty czlowieku naprawde myslisz jedna kategoria???? Czemu mowisz o tych ludziach "czarnuchy", a nie przestepcy??? Myslisz, ze Biali nie byli by sklonni do takich rzeczy? Nie mam pojecia o jaki incydeny chodzilo, ale wiem jedno, ze rasizm to kompletny idiotyzm, nie rozumiem ludzi, ktorym przeszkadza to, ze inny [...]

Dla mnie kreatyna to nic nie działający Suplement Najpierw brałem proszek Sciteca potem Createc Tej firmy zdecydowałem się tez na Megabola i ..nic wiec sobie podarowalem , jestem zapewne w tych 30% szczensliwców :)) albo JESTEM CYBORGIEM :)))) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

Gochan spróbuj dodatkowo podreptać nogami w moście a zobaczysz że nogi ci naprawde siądą.Postaraj sie uzupełniać to wszystko karuzelką.Co do karku spróbuj zwiekszyć ilość powturzeń i ciężar. co do kraśnika chodzi chyba o gości ze stanów .Dowiesz sie jak zadzwonisz do PZZtu.Zapasy w wielkiej brytani są na bardzo niskim poziomie zawodnicy [...]

Okej, ale nie namawiajcie początkujących pakerów do sięgania po odżywki na "dzień dobry". Dobra, nie polemizujmy tu dobrodziejstwach i szkodliwości odżywek - to nie miejsce. Proszę tylko, żeby nie kasować postów zbyt pochopnie. Myślę, że mój nie kwalifikował się do tego. Życzę wszystkim sukcesów.

Bjj nie jest popularne w UK i Sambo tez nie zabardzo za to Judo albo Boks hoho na tony. Lifter

Dugi. Z wiekszym i silniejszmym masz szanse tylko w parterze. Wlasnie w dystansie Cie przerobi. Na marmolade. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-11-15 20:10:23

A mi se wydaje a nawet jestem prawie przekonany:) ze ta gra na PC po pierwsze wyjdzie z rok po premierze na PS2 a po drugie jak wiekszosc konsolowych gierek straci caly swoj klimat, w te rzeczy TRZEBA grac na konsoli:) np tony hawk 2 i tekken -na pc gra sie w to duzo gorzej:( Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

Stronka extra, ale zgodze sie ze to strasznie wqrwiajace jak sie na pelny ekran otwiera. Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

Cutler i Ruhl zostali zdyskwalifikowani. Negatywny wynik testu na diuretyki.

Podzielę się mioimi spostrzeżeniami na temat walki z brzuszkiem. Mój kolega mawiał, że brzyszysko to złośliwy tumor (guz-nowotwór) i trzeba go tępić w zarodku, bo potem to ciężka sprawa. Mi się chyba udało. Było cholernie ciężko. Dieta wysokobiałkowa (1,5-2g/kgmc.) Ograniczenie kalorii(o 200-500 mniej od PPM) i co najważniejsze trening. Spięcia [...]

Aminokwasy BCAA są wykorzystywane po wyczerpaniu rezerw glikogenu w procesie glukoneogenezy (wytwarzanie glukozy z różnych substratów niewęglowodanowych-mleczan, aminiokasy, glicerol) jest to tzw. cykl CORI. Stymuluje go głodzenie, stres i kortyzol. Aby przerwać ten cylk należy dostarczyć substratów do produkcji glukozy w procesie glukoneogenezy- [...]

[...] dajac mi niesamowite szczyty na bicepsach, jakich nigdy w zyciu nie mialem. Wygladalo to ladnie i dziwnie za razem, troche bolac, balem sie wiec, ze nabawilem sie kontuzji. Na drugi dzien wszystko bylo w normie, tzn. 35 cm i zwykle szczyty. Moj wzrost to 181 cm, i wiem, ze ramiona mam zbyt szczuple, ale czy ktos moglby mi to zjawisko (szczyty) [...]