Na

Witam właśnie skończyłem cykl na CM3 i chciał bym zacząć cykl na Nitrobolonie. I mam takie pytanie ile ma trwać przerwa między tymi cyklami? Z góry dzięki

Witam ,czy ten SPLIT 4dniowy się nada na redukcję!? http://www.sfd.pl/PLAN_TRENINGOWY_4_DNIOWY_Z_KOMPLETEM_%C4%86WICZE%C5%83-t226095.html :)

Witam ! Chcę poprawić swój wygląd. Mam 18 lat 175cm wzrostu i ważę 64kg. Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać i co jeść żeby przytyć te 6 kg. Posiadam domową siłownię. Z góry dzięki.

Witam, tak jak w temacie potrzebuje ćwiczenia na wygląd i sprawność Bruce'a Lee. Cwiczenia raczej kalisteniczne +drążek.

Czesc. Czy nie ma problemu robić jakos po 100 pompek codziennie pomimo chodzenia 5 dni w tygodniu na siłownie. Nie chodzi mi o sam wzrost klatki czy tricepsiw ale lubię po prostu od czasu do czasu pompować mięśnie.

Czy od samego początku trenować na maxa ,żeby mieć zakwasy opłaca sie czy spokojnie jak doradzacie??? *Gulczi*

waze 70 kilo mam 10 testosteronum prolungatum i 5 omnadrenu jak mam to brac? co ile dni strzal? czy moze cos do tego dokupic? HELP PLEASE

Witam, jestem bardzo szczupłą osobą. Chciałem przybrać na masie, mój trening to 3 x w tygodniu 1.5 h jazda rowerem (górska). Co polecacie ? Kreatyna, białko ?

co msylicie o omce na 2 cykl wiek 20 lat waga 90kg bic 43cm cykl by nie przekraczal 8 tyg w dawce 250mg e4d

Mam pytanie czy platki owsiane mozna zastapic platkami cornflakes. Bo te owsiane za bardzo mi nie podchodza??? czy jest roznica

szukam odzywki weglowodanowo bialkowej,dzieki ktorej nie pojdzie mi masa glownie w brzuch;/ do 250zl lub tez jakis zew\stawik;]

Czy jesli zaczalbym studiowac wychowanie fizyczne w wyzszej szkole to moge sie po roku przeniesc na awf i dalej prowadzic nauke ?

Czy na MP juniorów i weteranów będzie kategoria męska sylwetka tzw. men physique? Czy aby tam wystąpić trzeba należeć do jakiegoś klubu (w męskiej sylwetce)?

Mam pytanie czysto teoretyczne. Czym się różni bold od deca-durbolin? Oczywiście połączenie z testem. Zmieniony przez - primo93 w dniu 2014-04-17 21:50:56

Mam pytanie jestem po cyklu 1-16 prop ed2 10mg 1-6 tren ed2 10mg został mi liste clomidu i mam dwie puchy M-stack z Animala czy moge wczasie odbloku brać tego mstacka czy poczekać az wszamam cały clomid?

Witam, czy dieta pokrywająca moje zapotrzebowanie kaloryczne jest opłacalna? Pytam z czystej ciekawosci. Czy taka daje jakiekolwiek efekty ( oczywiscie z prawidłowym treningiem) czy jest bezużyteczna??

Jaki ser najlepszy do chleba? Jestem na ''redukcji'' :)

siema co mozecie polecic na pelny drugi cykl za 5o zl jestem juz po jednym mono..

Siema zwracam sie do was z prosba aby ktos mi pomogl ulozyc diete na mase bo wogole nie wiem o co w tym chodzi waze 59kg wzrost 180cm wiek 18 lat . Pomoze mi ktos ??

Jakie polecacie odżywki W PROSZKU dobre na rzeźbe ??