Na

JA bym na twoim miejscu przed szkola zmieszal w np. plastikowym pojemniku -185g tunczyka +9 lyzek ryzu-i zjadl po treningu.Wyjdzie ci to taniej i nazdrowie.

Szanuję wypowiedzi moich poprzedników, warte są wypróbowania. Ale mam dla ciebie/was kilka wskazówek: 1.Najważniejsza jest prostota w dążeniu do celu, tzn. uważam, że na poziomie nie-wyczynowym, niepotrzebne jest wprowadzanie tylu pojęć, odżywek i kombinacji (chyba, że jesteś wyczynowym sportowcem itp. to przepraszam), 2. Do zrzucenia [...]

[...] znajdzie) -plastikowe kółeczko (np. od fotela- nie odrywać od nowych mebli!!! :)) -zgrzewka 2l wody mineralnej (może być Pepsi ale wyjdzie drożej a Gazowane jest nizdrowe) Na początek tyle wystarczy (fajnie by było mieć byle jaką wagę ale jeśli nie macie nie biegnijcie do sklepu - obejdzie się). Panowie macie kilka dni na skompletowanie [...]

Aha zapomniałem wspomnieć że fajnie by było gdyby ta torba była podłużna i miała utwardzone dno (np. deską albo starą płytą pilśniową). Ale jak nie macie takiej torby to jej nie kupujcie - obejdzie się. Jedyne na co musicie wydać kasę to napoje :)). Zadowolenie jest wrogiem postępu! Pozdrufka :)))

Cześć ! Nie ukrywam, że także interesują mnie ćwiczenia w domu bez pomocy profesjonalnego sprzętu. Z tym, że chodzi ci o ćwiczenia ze sztangielkami i sztangą, czy też bardziej przy wykorzystywaniu ciężaru ciała itp.? Sorry, ale nie czytałem twojego wcześniejszego artykułu na ten temat i dlatego pytam. Takie ćwiczenia są dobre, gdy np. [...]

[...] ciekawe taki sposób odżywiania wydaje się dziwaczny lecz wydatnie podnosi stężenie HGH oraz prowadzi do eliminacji wielu słabszych komórek i zastąpienie ich silniejszymi(według niektórych teoretyków żywienia byłby to sposób na przedłużenie życia). Na razie nie przetestuję na sobie. Ale może kiedyś... Napiszcie co o tym sądzicie. Son Gochan

Czy hcg jest na podtrzymanie , aby nie było spadków masy?

czy do cyklu mietka100 i 5 omenów potrzebny jest na podtrzymanie clen czy wystarczy biogonadyl?

Nie obraźcie się, ale niektórzy z was zachowują się jak stare pipy. Jak koleś jest z jego osiedla to pewnie ma częściowo tych samych kolegów, albo wasi koledzy się znają więc sprawe można załatwić. Jeżeli nie - no cóż, ja w takich sytuacjach mam w domu - siekiere, bejzbol i noże kuchenne (joke ;-)). A tak poważnie to swego czasu jak polowały na [...]

ja tez dosyc dlugo chodze na box jestesm bardzo zadowolony i juz niedlugo jade na turniej !!!

Boruta ma racje owiele bezpieczniejsza jest klatka od boksu.Uderzenie gołą oięścią powoduje że naruszona jest dana kość w obrębie głowy a uderzenie rękawicą powoduje że siła uderzenia rozchodzi się na całą głowe powodując uszkodzenia muzgu szczegulnie narażony jest płat czołowy. Wiem to po sobie dla odmiany trenuje po swoim treningu z Kakietkiem [...]

A tak z ciekawosci...to co to za formularz ma byc? Ktos z Was kiedys sprowadzal na import docelowy? Pozdrawiam

[...] tego badziewia wystarcza dwa klikniecia myszka, to jak widać zagrożeni naszą działalnościa na rzecz skutecznych styli oszołomy juz w piętkę gonią. Co dalej panowie? Napiszecie sprejem na murze " Boruta jezd gupi"? ps. Ciekawe że tak sie to zbiegło z moim apelem na forum Vortalu Budo do pewnego pseudoinstruktora napadajacego nas po [...]

Nie wiem co na to moderator, ale przeczytaj regulamin, skoro go zaakceptowałeś i jesteś członkiem naszego forum, wiesz jak się zachować, to powinno obligować Cię do tego aby nie robić takich krzywych akcji.

Odpowiedzi od moderatora jeszcze nie dostalem, jednak nie lamie praw autorskich dzielac sie swoja wiedza, ktora zaczerpnalem z wiadomej ksiazki, nie stosujac cytatow, lecz ujmujac zagadnienia w swoich slowach, zmienione, a nie slowo w slowo, tak jak napisal to autor "Granic wspomagania". Co ty na to sekator? Czekam wciaz na maila od [...]

Człowieku nie unoś się, przecież kulturalnie tylko zwróciłem na to uwagę. Nie będe się przecież kłócił czy możesz czy nie możesz tego umieszczać. Piszesz, że "nie stosujesz cytatów", a to co napisałeś to co to jest..? Właśnie słowa..? Trochę głupio by to wyglądało jakbyś opisywał każdy suplement słowami autora, o który Cię ludzie [...]

prosze o dpowiedzi na pytanie!NIE WULGARNE! DZIEKI miodzio

Bruce Ok.Ty mi lowa a ja cie na szczekownie pośle.Taka moja opinia.A od Andzrzeja Dziura smieciu 4 km!

kto poda dobry cykl na branie mety. 100szt. pozdrawiam i czekam na odp. nowy tomysl

Asics za 250zł. Czym sie sugerowac ? Nie mam pojecia, Coleman nosi Asicsy. Wygladaja mniej wiecej tak jak te na zalączonym zdjęciu. Pozdrawiam. Marcus