Dieta starożytnych atletów

Raczej ciekawostka. Niektórzy wyglądali naprawdę dobrze.:)

Wśród greckich atletów popularne było cykliczne odzywianie
się. 3 dni atleta wstrzymywał się od spożywania wszelkich pokarmów potem zaś przez 3 dni jadl bardzo dużo. Co ciekawe
taki sposób odżywiania wydaje się dziwaczny lecz wydatnie podnosi stężenie HGH oraz prowadzi do eliminacji wielu słabszych komórek i zastąpienie ich silniejszymi(według
niektórych teoretyków żywienia byłby to sposób na przedłużenie życia).

Na razie nie przetestuję na sobie. Ale może kiedyś...
Napiszcie co o tym sądzicie.

Son Gochan

pytanie czy atleta w czasie tych dni trenował??? bo moim zdaniem trening wtedy byłby zabójstwem

r.w.

cos w tym moosi byc :) wiadomo ze hipoglikemia (brak cookroo) powodooje zwiekszone wygziwlanie igf-1 i GH . Obecnie niejedzenie 3 dni byloby strata czasoo (oczywiscie dla zawodnika ) wiec co niektoorzy doprowadzaja sie do stanoo hipoglikemii po treningoo - jest to sposoob bardzo niebezpieczny a dla niewprawnego kulturysty nawet moze byc zaboojczy wiec moze pomine jego opis . jednak efety moga byc poroownywalne do brania ok 1 j.m. HGH dziennie(prosze tej wielkosci nie brac doslownie).
:)

pozdroovka Puff

www.dudi.com.pl