Na

Sraka teraz już się zrobiła z Super Pumpa, Doriana i NoXploda. :) Można je o kant %$$% obić. Zobaczysz, będziesz brał po 2 dawki i będzie "lekka pompa" i "pobudzenie". Z naciskiem na lekka. Przez te zasrane komisje które zaglądają w odżywki teraz same siki robią. :) A że już produkty mają renomę to je ludzie nadal kupują a później narzekają. Jak [...]

Odstaw na jakiś czas 1.3 to po przerwie będzie kopać. Jak ktoś leci przez 3-4 miesiące to wiadomo, że się organizm przyzwyczaja. Kiedyś pod koniec cyklu waliłem po 2 saszetki, teraz po rocznej przerwie 1 mnie pozamiatała.

To w błąd mnie wprowadzili, ale czemu na etykiecie nie ma 1,3 ?

......ta a słonie sa rózowe. Dlatego tez wszedzie na siłowniach jest żeliwo a nie badziewna stal która jest 3 razy grubsza i głupsza

na tym etapie jak nie wiesz czego ci potrzeba - poczytaj o odzywianiu właściwym dla Twojego celu a nie kupuj bo wyrzucisz pieniadze w bloto. jak mielibysmy Ci doradzic jak nawet nie wiemy co jest Twoim celem?

Znaczy ja ćwiczę 3-4 razy w tygodniu , i to są ogólne ćwiczenia , podnoszę na ławeczce , przysiady ze sztangą po prostu ogólne ćwiczenia a chciałbym też dzięki tym ćwiczeniom mieć trochę mięśni , białko to właśnie chyba nie najlepszy pomysł ale węglowodany , bo nie jem aż tak dużo żeby dostarczyć ich tyle ile trzeba ? Pozdrawiam Zmieniony przez [...]

ok dzięki to po prostu jakiś plan treningowy ułożyć , dietę i w razie potrzeby jeśli brakuje to kupić węglowodany a możecie coś polecić do 50zł oczywiście lepiej by było żeby mniej kosztowały :P a jeśli nie przyjmuję diety to nie ma sensu na jakiekolwiek takie węglowodany czy coś w tym stylu , mogę się jeszcze dowiedzieć o co chodzi z tabletkami [...]

Ja mam na sprzedanie siłkę http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-zeliwne-31kg-Atlas-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

Te tanie obciążenia są z betonu i zajmują 4 razy więcej miejsca na gryfie ale jeśli komuś to nie przeszkadza to jak najbardziej . Tutaj polecam obciążenie stalowe: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Obci%C4%85%C5%BCenie_-t881657-s7.html

Nie jest błędem. Choć przyjmowanie około treningowo będzie korzystniejsze, uwzględniając w tym dniu dawkę poranną i potreningową będzie jak najbardziej ok Dawki standardowe mogą być jak zwykły cykl czyli ~5g na porcje.

Sama, pierwszy cykl, szkoda mi kasy na pre workouta, kofeina slabo mnie klepie, wolalbym kupic soloi poszczegolne skladniki i sb dawkowac

gazeta gazetą ale badania są;) Nie ma to różnicy czy weżmiesz z rana na czczo czy po posiłku jak i również czy weżmiesz bezpośrenio po treningu czy 15-20 minut po treningu Ale jeden tekst z gazety rozwala system najsilniejszą formą kreatyny jest stack... Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-10-05 23:49:47

Dokladnie jw jak na 4miesiacrme to odblok

Pomimo trzymania michy i treningu to i tak spadki nastąpią. Jednak pół roku na towarze, a następnie 4 bez to wiadomo. Jednak odblok będzie dużo lepszym pomysłem. Daj odpocząć organizmowi.

Też jestem w podobnej sytuacji i za namową ludzi z forum zdecydowałem sie na PCT ^^

Rób Tony pct i ułóż jakiś nowy cykl, przed wejściem na niego, a nie w trakcie kombinacje;-)

jeśli winna jest technika to należy ją poprawić. Skoro nie możesz nagrać filmiku to moze opisz jak robisz ten przysiad. istnieje dużo mitów na temat tego ćwiczenia

Uważasz, że doradzimy przez internet, skoro nawet nie chcesz wstawić filmu ? Przyczyn może być multum. Od nieprawidłowej techniki zaczynając na przykurczach czy patologii stawu kończąc.

5g codziennie bez podziału na DT i DNT

sporo osób na forum tą formę dawkownaia kreatyny stosuje.