Na

nie ma roznicy...podcas brania kreatyny skoczy Ci zarowno sila jak i masa Fakt faktem, ja bralem zawsze podczas cyklu masowego...a i tak najwiecej zyskiwalem na sile :)

a ile masz tego bialka i carbo?? Ja mimo wszystko brałbym teraz...skoro masz carbo, to mozesz nim bez problemow popijac kretke. Białko na noc, i bedzie git

moglby m ktos odpowiedziec na pytanie? prosze jest to dla mnie wazne

0.7g carbo na kazdy kg masy rano w dni treningowe mozesz kretke brac np.z taurynką lub mnijesza ilosci carbo, a po treningu opijaj tak ok.50g carbo w dni nietreningowe tylko raz carbo...a jak bierzesz dwa razy...to rano z carbo/tauryna, a w porze treningowej (wieczorem..nie wiem jak bierzesz) pij sama kretke

no juz z 3 tygodnie. a jeszcze taka akcja ze jutro jade na baseny.

"prolo z metką" Chciałbym przypomniec ze gripex to zawrotne dawki paracetamolu... paracetamol + meta = mozliwe problemy z watroba... NIE bierz paracetamolu na cyklu z mety.

Te Gripxey to shit na pseudoefedrynie, nie dość że w bani się przewraca od przeziębienia to jesczcze stymulant do tego? Nie dla mnie. Lepiej wrzucić 800-1000mg witaminy C dziennie, wapno rozpuszczalne lub dożylnie, troche paracetalomu / apapu (500mg styka), olejek sosnowy do inhalacji oraz czosnek tak jak mówi E-lite. Panowie nic więcej naprawde [...]

Wez Aspiryne/PolopiryneS ,ale na noc. W dzien jednego lub 2 gripexy(saszetki) tez moglbys zastosowac. Duzo witaminki C(rutinoscorbin,ascorutical,cerutin,wit C w tabl musujacych,acerola). Lepiej zrezygnuj z basenu,jesli nie chcesz sie konkretnie rozlozyc. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-01-15 10:58:22

Carbo bierzesz 50 gram w 200ml wody tylko po treningu Białko 40 gram przed snem i uzupełniasz nim braki w diecie na białko Ułoż se Diete i poczytaj Tematy podwieszone Działów Odżywki, Suplementy a przede wszystkim Z Działu ODŻYWANIE o to one http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A do do dietki: [...]

Ja bym nie pil surowych. Jaja najlepiej ugotowac na twardziela

Mam pytanie podobne do Matty1. Każdy mówi że po cyklu kreatynowym trzeba odpocząć od kreatyny. A jak to się ma do cytuliny czy argininy? Przecież stacki kreatynowe też zawierają te związki. Czy organizm nie przyzwyczai się zbytnio do tych środków? Czy pompa będzie taka sama jak np zrobię cykl na jakimś stacku później odpoczynek np z AERO2 a [...]

a co ma robic sprzedawczyni jak nie zachwalac swoich produktow? Sugeruj sie opiniami ludzi ktorzy nie sa komercyjni i maja pojecie. Imo na pewno bym hmbolonu nie kupil, podalismy ci propozycje np white flood, aer02, aakg z olimpu lub treca, vasobolan itp

Dobry cykl bedzie. Jesli masz kase to proponowal bym kupic jeszcze witaminy, omege 3 i ZMA. Dawkowanie: DT: - przed treningiem porcja XP - po treningu 5g mono DNT: - na czczo 5g mono - po poludniu porcja XP Gainer, bialko - jak sam mowiles wg brakow w diecie. Jesli dokupisz to co mowie to: Witaminy - po obiedzie Omega 3 - 2-3g ZMA - 2-3 kaspulki [...]

po jedzeniu mowisz? ja juz nie wiem..na opakowaniu jest napisane ze powinno sie brac podczas jedzenia, ale wydaje mi sie, ze aby cos sie wchłonilo to raczej powinno byc spozywane w innym odstepie czasowym niz jedzenie...

witaminy w formie tabletek trzeba brać zawsze po posilku najlepiej sniadaniu jedzenie dziala jak sito jakbys na czczo zjadl to byś wiekszosc ich wysikał

z uwagi właśnie na to cena spada ? :) dam 30 zł :D

podaj gadu albo zagadaj na 4260233

tez mam metke od razaka ma ona 5mg wiec co ty masz co jest napisane na niej dokladnie

wklej ankiete kolegi ti bedzie mozna dawke dobrac. wg mnie to niech wezmie mieta a puzniej epi. dwa na raz to ciezkie wyzwanie dla wątroby

jak tak czytam te wszystkie prosby o pomoc dla kumpli to wraca mi wiara w czlowieka i prwadziwa przyjazn oparta na zasadach dziekuje Wam za to, potrzebowalem takiego kopa duchowego