Na

Ile bierzecie na przysiad????? "Z wielką mocą przychodzi wielka odpowiedzialność"

Sie ma a ja se wczoraj 90 dalem na 5 razy (dobre co nie. 95 bym pewnie dal, ale 2 tygodnie leżałem chory i dopiero co do formy wracam. Gdyby ostatnio nie grypa i inne infekcje to 100 by byla spokojnie. (w ferie mialo byc 110 Tera se na sucho jade no i troche rzeźbe se robie. A tak poza tym to setka na 86 rocznik u mnie jest normalką (mówie o tych [...]

niechce mi sie załadować lista kontaktów na chacie a macromedia flash 6.0 chyba mam Pomiataj innymi nie bądz pomiatany ! WOJOWNICZY RYCERZ ZOJU

12.54 Nadal nie ma... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

-------- BodyBuilding -------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZE Sewer,jak chcesz kogoś podobnwgo do ciebie tio możesz looknąć na mój profil kulubowy, jak ja bym zebrał wszytskie okresy w których ćwiczyłem tio tesh by wyszedł ten sam czasek,czwiczyłem nie regularnie w wakacje miałem 29 w bicu, w klacie jakieś 90, nio i hehe ważyłem 58 kg,nie mówiąc że za pierwszym razem nie mogłem 40 wytachać do góry, nio i [...]

nie wiem ile biore na przysiad ale cwicze ze sztanga 47, a ile wezme nie wiem nigdy nie sprawdzalem...

Ja trenuje judo 4 lata, dwa razy uzylem judo. Raz po treningu qmpel o rok mlodszy z klubu (taki d****) wyplacil mi rakiete w morde. Podszedlem do niego chcialem go tylko wyciac na ziemie a ze bylo slisko koles zrobil obrot o 90 stopni i wyrabal o schody prowadzace do szkoly. Polalo sie ttroche krwi darl sie ale oprocz wstrzasu mozgu nic mu nie [...]

A nie będzie Ci Glodziu trochę głupio, że wszyscy poznali Twoją żonę od TEJ strony? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

Bo te usunięte wypowiedzi to osobiste wiadomości do lucka były ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

a co On na te wszystkie wypowiedzi, przejol sie? moze powinien zaczac brac jakies odrzywki? albo wiecej jesc... pozdrawiam ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ CARPE DIEM ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

wszystkie trochę ciągną wodę...jeśli tego nie robią to i przyrost będzie minimalny. Stacki nie oparte na 4AD bądź jeszcze lepiej 1,4-dionach...działają tyle co nic:(((((( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż [...]

Oto moj plan treningu na klatke: 1) wyciskanie sztangi (lawka prosta): 4x 12,10,8,6 2) wyciskanie sztangielek na lawce skosnej: 4x 12,10,8,6 3) wyciskanie sztangielek (lawka prosta): 4x 12,10,8,6 4) wyciskanie sztangi na lawce skosnej: 4x 12,10,8,6 Zawsze po treningu na 2 dzien boli mnie klatka (i przez 3,4, kolejne dni),jestem zadowolony ze [...]

Sawer a nie Sewer sorki pie..ło mi sie, na bica jesteś niezły , ja z trudnością 20 macham na serie !!! Dobry Bic to Duży Bic !!!

Chyba limit odpowiedzi sie im wyczerpal i sie nie doczekamy na satysfakcjonujaca odp. Ruszcie sie i napiszcie cos ciekawgo . Kempnego SuperFighter Jeszcze o nas uslyszycie.

no co ty Olo, taka zonka mozna sie chwalic Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Ja się bić nie lubię, ale dwa lata temu koleś z mojej szkoły, kiedy chciałem wyjść na boisko przywalił mi prostego i wtedy już wyboru nie miałem. Dostał w zęby potem kilka kopów w klate i rozdzieliła nas sprzątaczka. Ale koleś był starszy o 3 lata i do tego dupek kopał po jajach. Teraz staram się nie wpadać w takie sytuacje, bo nie lubię jak cała [...]

Chodze na judo 4 lata najlepszy tytul jaki zdobylem to 3 Miejsca w Malopolsce, no i w innych kilku turniejach tez wygrywalem, jak kazdy (chyba) kilka pierwszych walk wtopilem. Judo na ulicy zastosowalem 2 razy i 2 razy skutecznie. Jednak w judo niema uderzen ani nogami ani rekami. Postanowilem sie zapisac na TKD (BJJ i MT nie podoba mi sie po [...]

dobra dam przypomnij tylko zeby cie odbanowac pozniej Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

sogi rozdane Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies