Na

Pytanie do bardziej doświadczonych osób. Jaki uchwyt będzie najlepszy? Niestety w internecie mogę znaleźć tylko 3. Macie jakieś sprawdzone, w które warto zainwestować? Stworzyłem sekcje bokserską i nie chciałbym bubla kupić..

Witam.jestem juz roz na enan 500e5d i od jakiegos czasu swedza mnie suty.biore letrozol 1/4tab e3d i wyczulem nawet malutki guzek pod lewym sutkiem wiec dorzucilem tamoxa na 10dni 1/2tab codziennie zrobilem badania i esyro ponizej 5 wiec skad te uczucie wrazliwych sutków?

Jak zacząć z testosteronem ? Witam, Na siłownie uczęszczam 4 lata (bez przerwy) mój trening 4razy w tygodniu. Chciałbym zacząć brać testosteron. Czy możecie powiedzieć jak to wygląda ? Chodzi mi tutaj konkretnie jaki produkt kupić. Jak go zażywać. Pozdrawiam

jakie są najlepsze odżywki na ptzybranie masy. jestem początkujacy wiec pytam bardziej doksztalconych w tym zakresie. waże 70 kg 182 cm mam juz diete 2382,1k 143,2B 355,3W 36,4T czy dożucić do tego jakies suplementy??

Witam mam pytanie co brac na osłone watroby podczas brania mety ? W jakich dawkach ? porach dnia? 7i czy przed czy po jedzieniu ?

Witam, skończyłem miesiąc temu cykl na nitrobolonie II, i teraz niewiem co kupić na kolejny cykl, bo zdania na temat tych dwóch supli są różne. Po poświęceniu paru chwil na czytanie opinii to już niewiem czy ten czy ten.. Który waszym zdaniem byłby lepszy?

Jak w temacie: co kupić na "po treningu" lepiej eaa activlaba 500g czy VitaFit/SFD - PURE BCAA 500 g

witam mam 18 lat 194cm i waze 78kg, bralem juz bialko wpc ostrowia i krete monohydrat olimpu. niestety po bialku nic w lapke mi nie poszlo (32-33cm), dieta byla, staz treningowy 1 rok. doradzcie co wziasc:)

Witam Zazywam aktualnie Flexita 20g w 250 ml wody codziennie rano, a od nastepnego tygodnia, bede zażywał beta bolica również w proszku tez niby na czczo, pytanie brzmi jak to połaczyć, najpierw flexit za chwile beta bolic czy odwrotnie czy może flexita wrzucić o innej porze...?

witam. tak jak w temacie. Białko hi tec protein 90. rano, po treningu, wieczorem. po 30g czyli dziennie 90g dobrze robie czy nie?? nioi c zy cos mi urośnie przy sdasmym białku?? albo jakaś rzexba czy masa??

cześć, kreatynę powinno się jeść na czczo 30 przed posiłkiem, tylko że nie mam czasu rano i czy mogę się na chwilę obudzić wszamać kreatyne i iść spać na te 30 min. a potem coś zjeść?

Witam posiadam 2xCM3(Treca) ,Massiv Gainer (Activi),dibencozide force(treca), Glutarol(olimpu)i carbo (BX).Chcial bym zebyscie mi pomogli w rozpisaniu sobie dawkowania zeby wyklepało cos ;]dzieki z gory pozdrawiam ;]

Witam Co sądzicie o takim zestawie na 1 cykl: -Biogenix Cell Pump Natural 450 gram -Olimp Creatine Powder 500 gram -HMB -białko -carbo I na ile on powinien starczyć?

Cwiczenia na stepie wzmacniaja kolana, czy obciązaja i szkodza

Witam!!! Nie mam w domu sprzetu do cwiczen i prosze o jakis plan na mase bez sprzetu co robic jak cwiczyc ile powtuzen wykonywac rzeby zyskac na masie miesniowej

Witam pomożecie?przeczytałem już tyle postów i nic nie mogę znaleźć.. Wzrost-190cm Waga-105kg Do dyspozycji mam Venoma tylko brakuje mi dietki,ćwicze od 2 lat

Zaczelam o od cwiartki po sniadaniu 2dni/on 2dni/off ale do tego chcialabym dostosowac regularna diete prosze o pomoc co moge jesc jak czesto i w jakich ilosciach? Bardzo bym chciala zrzucic 20kg do sierpnia Dziekuje z gory za Pomoc ^_^

mam jedno pytanko ćwiczę 3 mies i muszę nabrać trochę na masie czy można zakupić np WPC Łowickie http://allegro.pl/item884789081_wpc_80_lowickie_1800g_super_bialko_w_wa_grati.html czy lepiej na zywkłej diecie??

Witam Co byscie polecali na pamiec chodzi mi o takie preparaty na koncentracje Bo robice C+E i chcialem sie was zaptyac a czy to ze ktos jest na cyklu ma cos wspolnego ze stresem za kolkiem??

potrzebuje plan ćwiczeń na ok miesiąc czasu na ławeczke skośną dla początkującego ......................... ................................................. ................................... .................................. ..........................................