SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy ktos moze pomoc mi ulozyc diete na redukcje??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1200

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 70
Witam pomożecie?przeczytałem już tyle postów i nic nie mogę znaleźć..

Wzrost-190cm
Waga-105kg

Do dyspozycji mam Venoma tylko brakuje mi dietki,ćwicze od 2 lat
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
czy jeść też mamy ci pomóc ?

poszukaj trochę prosze

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 566 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4434
Sciagnij dziennik posilków vitalmax, jest podwieszony w tym dziale no i troszkę poczytaj i popatrz na inne diety . ps. powodzenia z redukcją
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 70
Siedziałem tutaj chyba z 5 h i cały czas szukałem

Dziennik też ściągnąłem ale nie wiem jakie mam jeść produkty,poprostu nie wiem:/

Nie moglibyście mi chociaz przyblizyc jakiejs dietki?:(:(:(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 70
Pomoze mi ktos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 16606 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65797
policz zapotrzebowanie kca
rozloz na BTW
roplanuj posilki
uluz diete i daj do oceny

weglowodany ograniczasz na sniadanie,przed/po trneingu reszta posilkow bialo+tluszcz+warzywa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1524
L. przecz. artykułów 65 ...szukales
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
MutantTBG

leniu poszukaj troche a nie na łatwizne idziesz.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta (na dobre samopoczucie :) do ocenki

Następny temat

coś dow ieczornego twarogu :D

NutLove