Na

Ma ktoś taki ? chciałabym bardzo sobie zrobić ale nie mam pojęcia jaki ;] najlepiej jakiś napis .. Tylko jaki ? może macie jakiś pomysł ;] nie chce takiego zwykłego jak love .. ;] tylko jakiś lepszy bo przecież zostaje na całe życie ;] z góry dziękuje ;]

Witam mam pytanie czy powinienem ćwiczyć na siłowni w wieku 13 lat . Słyszałem ,że to może szkodzić mojemu zdrowiu,mogę nie urosnąć.Jeżeli nie mogę ćwiczyć na siłce to jak mogę przygotować się do takiego treningu w przyszłości.Waga 52 kg ,wzrost 159 cm.

Witam Pany Niedługo startuje z cyklem meta + cypio Chce zrobić badania wszelkie potrzebne, co badac? wolny test? prolaktyne?kortyzol? Dodam że aktualnie podjadam clen, będzie on miał wpływ na któreś z potrzebnych badań?

Tak jak w temacie.Zamierzam kupić sprzęt na domową siłownię.Najlepiej jakby ktoś cały komplet sprzedawał.Cena do 1000zł. Skladać swoje propozycję na pw.woj.świetokrzyskie ewentualnie wysyłka:)

Witam. Mój chłopak od dłuższego czasu ma pełno krostek na udach. Próbował smarować je różnymi maściami, kremami i nic - jak były tak i są :( Nie wyglądają one dobrze zwłaszcza, że jest lato. Nie chce chodzić nad jezioro, na basen.... Proszę o pomoc

Wlasnie przegladalem aukcje allegro i trafilem na cos takiego: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=41861919 czy moze mi ktos powiedziec co to jest czy nie jest to zadna podpucha albo sciema?? JAkby ktos intresowal sie w temacie to prosze o jakies wyjasnienie.

Czesc. Jakie srodki wraz z osonkami i odblokowaniem polecacie na sile. Dodam ze to moj pierwszy cykl, trenuje od dawna. Niechcialbym zanadto zwiekszac masy zwlaszcza tluszczowej:) Dzieki za info

Mam 16 lat i chce zaczac trenowac kick-boxing. Wiem, że na trening nigdy nie jest za pozno, ale czy mam jeszcze szanse na jakies sukcesy?, na to żeby coś osiągnąć?

http://wiadomosci.onet.pl/1477899,2679,2,kioskart.html wywiad z pudzianem. chodzi mi o przed ostatnie pytanie. czy NAWET NIE CWICZAC A JEDZAC CARBO WEGLOWODANY to bedzie wiecej niz obiad??? i tym samym bedzie mozna cokolwiek przytyc lub chociaz by utrzymac wage?

Jestem podasz cyklu na CP i podczas 2 tygodnia cos mnie w barku zabolalo i lekarz powiedzial mi ze mam zrobic tydzien przerwy i anwet mam zwolnienie z wf. Po tygodniu jak bark nie bedie bolal mam dokonczyc to co mi zostalo czy dokupic mala puche CP i zaczac od nowa?

Oto moja dieta na 84kg wagi 80g chleba 120g chleba + 100g bułki 400g ziemniaków + 100g schab 180g makaron 80g rodzynki 120g chleb + kiełbasa-150g 120g tuńczyk + 80g chleb OSTROWIA 90g (oczywiście rozłożona w ciągu dnia)

Wiem ze pelno takich prosb o ulozenie diety ale sam sobie zrobie krzywde wiec jesli by ktos mogl mi pomoc bede wdzieczny.. wiec mam 14 lat 165cm 50kg mam plan treningowy 2 razy w tyg silownia.Najbardziej interesuje mnie co i jak mam jesc i co z czym laczyc a czego unikac.

witam ma taki problemik . chcial bym zakupic jakies odrzywki dla poczatkujacego białko i moze kreatyne ale nie wiem jakie a moze odpuscic i najpierw zaczac tylko diata?

Cześć, prosiłbym o ocenę diety: Wiek : 16 lat Wzrost: 165 cm Waga: 57 kg Staż: wrzesień-kwiecień ćwiczenia w domu amatorsko (bez żadnej diety, ścisłego planu), od kwietnia na poważnie. http://screenshooter.net/data/uploads/ba/st/nnxm.jpg

Witam Czy podczas obliczania dziennego zapotrzebowania kalorycznego w kalkulatorze np. na potreningu mam liczyć ćwiczenia aerobowe jako pełnoprawne ćwiczenia wliczające się do tej liczby ćwiczeń w tygodniu, czy liczą się tam tylko ćwiczenia na siłowni?

Witam! Uprawiam wyczynowo kolarsrtwo górskie... Mam zamiar brac na wyścig efedrynę... Doradźcie mi jakie dawki, z czym łączyc i w jakim czasie?? Dzieki...

chce wyrobic se technike, ale w okolicy bieda, zadnego klubu SW, wiec chce sam popracowac a nie wiem czy jakis znany bokser (botak wogole chodzi mi o bokser wypuscil jaka szkoleniówka na cd. moze znacie inny sposob?

Siema jak uważacie czy OLIMP KRE-ALKALYN na początek będzie dobry? Czekam na opinie znawców tematu. Pozdro.

Czesc!! Ostatni moj cykl byl na xpandzie x 2 i mam pytanie odnosnie tego jaka kreatyne zakupic na nastepny cykl.Nie wiem czy dobrym rozwiazaniem bedzie ponowne kupienie xpanda? Pozdrawiam i dzieki za udzielenie odpowiedzi!!!

http://topmusclefeminin.blogspot.com