Na

Tiaa... Ostatnio powstał Big Arnie (o wymiarach zbliżonych do Lucka ), którym okazał się być 14-letni zakompleksiony chłopiec... Tak czy inaczej, nowy profil Bul'a zwalił mnie z nóg Teraz "nowi uzytkownicy" o bicepse "46" nie będą słuchać Twoich porad ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja [...]

[...] jak to jest wykonane. Posłużymy się tu spostrzeżeniami redaktora, Petera McGough'a, który zanotował swoje spostrzeżenia obserwując jak Dorian ćwiczy. Maksymalna seria: "Nawet po rozgrzewce jego twarz błyszczy się od potu a podkoszulek jest już częściowo nim przesiąknięty. Panująca atmosfera i sam wygląd jego ciała są wystarczającym [...]

sila gazu pieprzowego jest potezna szkoda tylko ze duzo osob ma do niego dostep "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

dziekuje za odpowiedz:) czyli reasumujac, w dni treningowe bede bral 3 kap hmb rano przed treningiem, a pozniej dopiero 3 kap na noc. Mowi pan zeby odrzucic glukoze, czym ja zastapic?? sok winogronowy?? "...Czlowiek jest stworzony, aby przekraczac siebie..."

no dla mnie to jedynie ta opcja bylaby dobra - nie zwracalem uwagi w tym co napisal bo prawde mowiac jezeli ma zaczac bjj to na jego miejscu opanowalbym przynajmniej perfect podstawy jednego aby potem dolaczyc drugi styl a nie porywac sie na 2 na raz - bo kilka miechow to chyba za malo zeby odrazu robic laczenia chyba ze sie je posiada u jednego [...]

nera08 - biore 5g mono po treningu i 6kaps citro wieczorem. Jade na tym dopiero drugi tydzien ale już coś czuć Biore do tego Amino Anabol PQ, carbo Olimpa, ovopol, ACE rola i domowe ZMA więc i tak nie bede wiedział ile to zasługa citro. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia [...]

Ja sam na początku na takich ćwiczyłem przez jakieś 6 miechów tak w kropkę, bo cięższych na chacie nie miałem. Na początku bło to dla mnie w sam raz ale gdy po tych 6 miechach zacząłem chodzić na siłkę to przeskoczyłem na 10 kg(10x\8x\6x\4x\10x), po dwóch miechach 12,5 kg. Aktualnie, czyli po następnych 6 miechach robię 17,5 kg(10x\8x\6x\4x\10x) i [...]

A których zawodowców chcesz - bo mam tego masę, ciągle mi swoje cykle na maila przesyłają , więc wszystko się nie zmieści członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

buehehehe ta dupa jest spoko fajen majtasy hehehehehehe Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

dobrej nocy i pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Luciano nawiasem przyznam ze wiciskanie to faktycznie moja słaba strona w seri na płaskiej jak i skosie po 110 razy 6 powtórzeń zeleznie od dnia Za to w cwiczeniach na plecy o ramiona biore gigantyczne ciezary A nogi genetycznie ogromne szczególnie łydka, tak ze ćwicze je raczej z małymi ciezarami [...]

ruhl jedzie na moim po kolezensku skladalismy sie ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

No wiesz Grasiku... Tak nas zostawiać wczesnym wieczorem Ja całą pracę napisałam nocami, ale po suplementacji sporymi dawkami kofeiny, green tea, guarany i innych pluszów active Przejrzałam pobieżnie swój dział, ale nie znalazłam już posta tak doskonale nadającego się do kamuflażu... Coleman będzie doskonały, przy tych osiągach ... [...]

To tak jak ja z bicepsem - wydawałoby się, że powinienem dużo brać a mam jakiś słaby, za to tric to moja najmocniejsza strona - jak czasem wpadam na siłkę to załamooję miejscowych pakerów np. ściąganiem linek na wyciągu (cały 60kg stosik) albo francuskim wyciskaniem członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

no jeszcze jedna podpowiedź.......... --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

Na lyzwach se kolega chcial pojezdzic... ale zapomnial ze na jeziorze jest kupa sniegu... wiec bawili sie w "mapety" Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ [...]

gazy po Ovopolu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

obciążeniem i na końcu rowerek stacjonarny przez 1 godzinę, a po treningu nie będę już nic jadł aż do rana? Czy po tym wszystkim należy pić wodę czy nie? Czy powinienem przejść na dietę ketogeniczną Rowerek możesz odpuścić, chyba że będziesz kręcił na bezdechu (na tzw. długu tlenowym). Chodzi o to, żeby utrzymać wykorzystanie na cele energetyczne [...]

tego sie nie wykorzeni za jednym zamachem do tego potrzeba kompleksowej edukacji spoleczenstwa ciekawe czemy na lekcjach biologii temat ten nie jest poruszany w szkolach od podst. do srednich co najwyzej w szkolach wyzszych tym temacie ukierunkowanych ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... [...]

teraz to moge przyznac ze sie zgadzamy Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

No dobra, jest to oczywiście Debi Purcell. Kilka fotek wrzucę zaraz na "Piękne a bestie" SOG należy się w takim układzie dla mnie - niestety jest to technicznie niewykonalne - mógłbym zatem prosić kogoś z Was o tę drobną przysługę? - oczywiście żartuję No dobra, to przechodzę zaraz na "Piękne..." Pozdrawiam, M. [...]