Na

jak w temacie. Polecicie coś lepszego niż CP opartego na jabłczanie?w gre nie wchodzi monohydrat chyba że minimalna porcja+ jabłczan. prosiłbym o konkretną odpowiedź. Oczywiście sogi ;)

jak w temacie, nowka sztuka nie smigana, z pudelkiem itp. ktos chetny? daje linka do strony z nia: http://www.sony.pl/product/sdh-standard-definition-on-memory-stick/dcr-sx33e

Hej, Chcę kupić rower jednak mam mały problem. Zastanawiam się na trzema różnymi modelami: unibike viper lds, kross evado1,2 i author kinetic asl, nie jestem pewna który z nich jest najbardziej wytrzymały i ma najsolidniejsze wyposażenie. Może coś poradzicie? Dzięki

Witam, Tak jak w temacie zamierzam kupić kilka ziółek ale nie jestem pewien czy one w ogóle coś dają. Jak ktoś stosował proszę o opinię. Mianowicie chodzi mi o: Cat's claw- Koci pazur Echinacea-Jeżówka PAU DARCO D'arco GoldenSeal root-Gorzknik kanadyjski

Ćwiczę od 5 miesięcy TRX, codziennie 30-50 pompek , wcześniej okazjonalnie siłownia, basen. Mam pytanie, moja klatka nie jest symetryczna i jakimi ćwiczeniami to wyrównać i jakimi ćwiczeniami ją "podreperować" w moim przypadku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27c529b2ab624a96960704810dba4f8c.JPG

Witam potrzebna mi jest wasza pomoc z ulozeniem zbilansowanej diety bo nie wiem od czego zaczac trening juz mam trenuje systemem 3-1-3 i sporty walki 4-5 razy w tyg mam 182cm 18lat 104-106 kilo waga sie wacha ale ale wiadomo diety nie ma to ziem wiecej i znow wiecej waze. Z gory dziekuje :)

Witam, planuję zrobić sobie własną siłownię w domu, posiadam dość spory budżet (ponad 10 000) i szukam rad specjalistów. Co będę potrzebował do takiej siłowni, będzie mi zależało na wszystkich partiach ciała... Z góry dzięki za pomoc ;)

Witam Tak jak w temacie od 4 miesięcy robiłem sile na wszystkie partię mieśniowe. Teraz chciałbym zgubić troche kg, jak zmienić trening ? Podczas siłowego dokładałem cięzary podczac kolejnymi seriami, tutaj na jakiej zasadzie prowadzic trening ?

Witam, chciałbym się zapytać, jaki zestaw odżywek polecacie na masę? Ważne, żeby było z Trec'a :) Cena nie gra roli :> Jeśli macie jakieś inne pomysły z innych firm, proszę również pisać. Zmieniony przez - cmiel321 w dniu 2014-10-10 15:53:31

Witam Chce na jakis czas zastąpić dedicated unsto czyms innym i zastanawiam się co teraz jets na top i działą z pre bo jest tego od groma...możecie coś podpowiedziec?

HEJ WITAM WSZYSTKICH MAM PYTANIE MAM W DOMKU PSIAKA ALE MAM PROBLEM Z SYNKIEM ZACZĄŁ MI DZIWNIE KASZLEĆ NIBY TESTY NIE WYKAZAŁY ALERGII ALE ZACZYNAM SIE MARTWIĆ ŻE BORYS BEDZIE MUSIAŁ ODEJŚĆ OD NAS PROSZE O POMOC

Witam ktory bardziej pewniejszy na czas obecny? alchemia czy deca 200 atoma? Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-01-12 15:37:42

jak skutecznie przytyc....?? we wszystkich czesciach ciala .i bez porad typu duzo jesc bo mam szybka przemiane materii i to nic nie daje . prosze o szybka i skuteczna odpowiedz. ;) jak cos to mam 17 lat 162cm i waze 45 kg

Witam mam 17 lat waże 75kg wysokość 189cm stażu 9 miesięcy diety nie mam bo moich rodziców nie stać żeby mi drugie obiady robić a sam na siebie nie zarabiam I mam takie pytanie jak mogę przybrać dobrze na masie gdy mam uczulenie na białko ? Bardzo proszę o pomoc

Witam, chcę zaciągnąć porady czy jest jakiś krem na ujędrnienie i ściągnięcie skóry, schudłem już 39kg (136>97) w rok i 3 miesiące, i mam zamiar jeszcze około 12kg(97>85) do początku sierpnia lecz martwię się czy nie zostanie mi skóra i stąd pytanie o jakiś krem na ściąganie skóry i najlepiej na rozstępy

Witam, to znowu ja. Poczytałem tematy o makroskładnikach i produktach i ułożyłem dietę. Jeżeli coś mam zmienić to piszcie. Pozdrawiam, Maciek. /SFD/2017/5/21/3100bf5660ba4a43a3ff799b56c618f9.jpg

Siema.Co będzie najlepsze na rzezbe winni? Może mi ktoś rospisać jak to brać i ile tego.Prosze tylko o realne cykle bo budżet też nie jest nieskończony..Dzięki.

jakie białko według was opłaca sie kupic do cyklu na mase? chodzi mi głównie o białka zawierajace duze ilosci serwatki? Mam 400zł przeznaczone na to białko.

Witam! Teraz robię mikrocykl 'piątek' w HST. Jakimi cieżarami powinienem robić powtórzenia negatywne? Jaka różnica powinna być pomiędzy ciężarami w piątkach? Bo nie wiem jak to zmierzyć

SIEMKA POSZUKUJE SPRAWDZONEGO PLANU TRENINGOWEGO NA MASE! MOJ STAZ 8 MIESIECY I WCIAZ CWICZE TYM SAMYM PLANEM WIEC POSTANOWIŁEM GO ZMIENIC! MOZE BEDE LEPSZE EFEKTY JESLI KTOS MA SPRAWDOZNY PLAN NA MASE NIE WRZUCI! THX.