Na

gdzie to jest? ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

słuchaj si2, kompletnie zniszczyłaś wszystko dietą 1000kcal. Twój metabolizm nie istnieje!!! A chudłaś bo na początku zawsze tak jest, ile straciłaś przy tym mięśni a nie tłuszczu wiesz sama. Zmiana diety to podstawa, musisz ruszyć swój metabolizm. Piszesz np dużo owoców. To same, prawie same cukry proste, w Twoim przypadku zamieniane od razu na [...]

Macie tutaj jeszcz lepsze Tylo mnie nie wyrzućcie : "wczoraj zjadlem 15 tabletek metki i poszedlem na silownie chodze juz od kilku miesiecy z przerwami i niestety nie mam zadnych efektow a nie wiem dlaczego bo jem banany z mlekiem na kolacje a mimo to nic nie rosnie i nie wiem czy mam ciezar brac wiekszy czy to juz to, bo na biceps biore [...]

A racja bo nie napisalem wybral nun jitsu(to bylo oczywiste bo wiemy na czym TKD polegaMoim zdaniem jest jesli to prawda ze blokuje 85% rzutow JUDO... NIe wiem czy maja tam dany czy cos innego brakuje mu poprostu 3 stopni do najlepszego a podobno czeka go jeszcze dluga droga... Takze sobie przypomialem ze kumpel mowil ze poznal 12 banalnych [...]

GINO: wiekszosc z nas chyba sie bije zgonie z zasadami fair play , ale nie zawsze sie tak da , no bo przecierz 5 na 1 to nie jest fair play :/ Jak u nas jest solowka to sie bija dopuki jeden nie powie "dość!" tym sposobem jesli widzisz ze przeciwnik jest lepszy to oszczedzisz sobie siniakow :] oczywiscie nie krytykuje tego ze ty bijesz [...]

no dajcie linki !!!!!!! ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

ups a ja myslalam ze ze mna jest zle hihihihiihh ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Tak jak chlopaki radza boks judo kyokushin "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wt nogi sr klatka+barki+tric pt grzbiet+bic sob lini nogi ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Czołem 1 : zmienił się adres warszawskiej sekcji (już od września 2002 jest nowy) jest to Gimnazjum na ul. Smocza 19 .Szczegóły sprawdzajcie na stronie warszawskiej sekcji PZKendo (traficie tam ze strony www.kendo.pl/kluby) 2 : Sprzęt jest drogi więc jak ktoś ma zamiar się za to zabrać i zrezygnować po roku lub dwóch to niech lepiej nawet się nie [...]

Kazda tab. tej kreatyny ma 1g. Glukoze pij z woda i kreatyna razem. Mieszasz i pijesz taka zawiesinke razem. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

a ja slyszalem ze roznice sa moze nie w metodyce treningu ale w strukturze organizacyjnej Boruta zdaje sie kiedys o tym mowil tak jak np Tsunami i Tsunami-do "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

hej oscar a czemu tak malo mu dales ja jak za pierwzym razem poszedlem na silke mialem 175 wzrostu i okolo 62-3 kg wagi a wycisnelem 54kg nie wiedziałem jaki mam miec podpis to bede miał taki:)

heh... chyba jednak bardziej prościej będzie na ławeczkę uzbierać $$ "Być zwyciężonym i nie ulec, to zwycięstwo."

siemka daje tu fotki zrobione dnia 23lutego w borównie na tych fotkach stoimy(cortino i ja) na srodku zamarznietego jeziora a slonce tak grzalo ze az nam sie goraco zrobilo -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

Weroniko serdeczne dzięki za odpowiedź.Jestem Ci bardzo wdzięczna.Przyznam się,że chociaż od niedawna stosuję dietę to wczoraj złamałam się i zjadłam cztery pączki.No ale teraz to już tylko Montignacowska wstrzemięźliwość od pokarmów zakazanych.Fajnie,że znowu tyle ludzi tu się wypowiada aż chce się odwiedzać te strony. Na razie Patti

Tak czytam co piszecie, to mam wrażenie, że większosć z Was unikało mleka tylko dlatego, bo nakręcono na ten temat jakąś psychoze? Właściwe dobrze że ten temat został poruszony - tutaj brava dla Kaina. szukala

na zdrowie :) ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

moim zdaniem to raczej ból odkręgosłupowy. odstaw treningi na jakiś czas i poobserwuj się. a najlepiej to udaj się do specjalisty. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

ja juz bylem na tej stronie ale niestety zadnego klubu w Czestochowie nie znalazlem a szkoda bo pewnie by mi sie spodobalo i moze nawet ... ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''