Na

A swoją drogą, wyszło dość ciekawe zagadnienie - uwzględniając że wykonywane są rzeczywiście aeroby, powiedzmy bieganie na 65% HRmax - czy więcej tłuszczu spalimy ćwicząc 2x2, czy 4x1... Jogger piszesz, że na pewno 2x2. Faktycznie, dopiero bowiem po 20 min. (w dobrych okolicznościach ) zaczynamy palić tłuszcz. A jednak, gdybym miała do wyboru [...]

Pas taki zakładaj do ćwiczeń, kiedy ciepło pochodzi z wewnątrz organizmu, a nie z zewnątrz ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Kombinezonu ze 'słonikiem' nie jarze ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

Do dziś nikt z Olimpu nie odpowiedział na pytanie czy ich ryboza pochodzi z niemieckiej firmy Eurochem Feinchemie ? Czy dodają tam chinkę ? Jakby ktoś z Olimpu się rzucał to nie ja zadałem te pytania. członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

wkleić? (to mój ulubiony ) ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-02-27 00:14:36

Rozumiem, ze masz na mysli spalanie tkanki tluszczowej przy uzyciu tlenu? W jaki sposob najlatwiej okreslic czy spalanie jest tlenowe? Po prostu mierzac tetno? Pozdrawiam, Artur

postawa lokiec z gory poprawnie stosowana technicznie uniemozliwia udezenie glowa no jesli mowimy o poprawnym technicznie udezeniu bo lokiec jest ciezko cofnac pozostawiajac glowe zreszta po lokciu latwo wykozystac zwarcie na kolana lub powrotny cios lokciem a on praktycznie moze albo trafic w zuchwe albo w krtan [...]

boks jest ciekawy ale postawa bokserska na ulice moze sie skonczyc zlamanym kolanem wykrocznej nogi :] ale naklad pracy na dane konczyny nie zalezy od stylu a od trenera ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

Witam imienniczkę W dodatku porytą, więc dobrze się zapowiada Pozdrawiam! ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Instalnij IE6.0 i od razu będzie pasek. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD Lame_Hunters.Sq

107 kcal - ok, może... ale wegli 3,3g Napisz dokładną nazwę i nazwę producenta, nie wygląda mi to na wiarygodne... ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka [...]

nie takei znowu :] ja tam na ray'a ruizz jakis taki wypasny nie jest :] ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

Tak Przy wysiłku fizycznym organizm czerpie energię z tłuszczy, gdy puls jest na poziomie 65-75% max (220 - wiek) Pozdrawiam PS Cześć Prince$$ !! ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

wiem ze to o co prosze juz gdzies bylo ale jakos nie moge znalesc. Czy moze mi ktos podac adres Huba na ktorym znajde jakies walki itp??? "Jeśli w życiu powiedzie Ci się coś,to za ciosem wyprowadź cios..."

. ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Słusznie Tylko pamiętaj, że soki te zawierają sporo kcal pochodzących z ww, więc trzeba je uwzględniać przy obliczaniu diety ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

Wilhelm spójrz jeszcze na ceny w Hipermarketach a potem... zapraszamy do sklepów internetowych pozdrawiam Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

Si2, spróbujmy policzyć z tabelką świetnie 20 dobrze 17-19 średnio 12-16 słabo 8-11 bardzo słabo <8 I jak?? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka [...]

Zdecydowanie!! Zresztą ja już mam swoje typy, jak tylko Mateo odblokuje pogrubienia... A art... na razie wydrukuję, przeczytam jak mi się ktoś będzie spóźniał na spotkanie Dzięki Kain ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]