Na

Nic nie utrwali ,jedz i trenuj suple nie zaszkodzą na pewno

Ja bym już nie dokładał nic ponieważ masz już podciąganie na drążku to dla mnie dublowanie ćwiczeń i lepiej polecieć ciężej w tym pierwszym podciąganiu. Jeśli triceps się rozwija to nie ma potrzeby dokładania kolejnych ćwiczeń bo to może sprawić, że rozwój się zatrzyma. Przysiady jeśli są prawidłowo wykonywane i nie szalejesz z ciężarem to nie [...]

14.02 7 tydzień redukcji Aeroby 40 minut Dieta wysokie węgle Waga na czczo 120,5kg 1 płatki ryżowe wpc tosty z dżemem 2 Szejk po treningu 3 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 4,5,6 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 7 twaróg owoc orzechy Dwugłowe Hipy Smith 3x12-8 Rdl 4x12-6 Uginienie nóg leżąc 4x15-12 Żurawie 4xmax Przewidzenie maszyna 4x20-15

Na Yt widziałem taki wpis. Kai Greene gonna dominate men's wellness xd

Cześć Dobre cwiczenia na łydki to wszystkie wspiecia na palce albo np skakanie na skakance. Pamiętaj też że łydki pracują w innych ćwiczeniach na nogi takich jak między innymi przysiad czy wykroki. Ilość izolacji na łydki zależy przede wszystkim od twoich preferencji, ich rozbudowy oraz od twojego zaawansowanie. Jeśli jesteś na początku przygody [...]

Zrobiłem badanie nasieniania to były ale martwe plemniki. Oczywiście co to jest 3 tygodnie... gdybym się zawziął i co najmniej pół roku poczekał na samym HCG I clomidzie może by ruszyło...

Umnie HCG wogole nie reaguje na testo. Kiedyś odstawiłem test to samo HCG wbite 1x w tygodniu był to pregnyl 5000j z clomidem bujnego of razu lh i fsh a testosteron poniżej normy. Za krótko robiłem bo 3 tygodnie, po czym od razu wskoczyłem na testo.

Mozliwe ze jest odwodniony, faktycznie, bo tej wody jest sporo plus duzo napojow zero. Co do hormonow itd, to robilem krzywa cukrowa, ktora wyszla idealnie, mialem problemy z tarczyca ft3 i ft4 bylo ponizej normy, ale juz podbilem i jest w normie. U mnie wlasnie zauwazylem, ze weglowodany ok. 350-500 gramow zaciagaja tak wode, ze jestem [...]

Panowie potrzebuje info na temat labów Sweden, Superhuman i R Pharmacy

Jasne, każdy przypadek jest inny. Ale jednak w większości przypadków, w tym formowych, hcg podbija testa. Sprawdzić nie trudno, zmniejszyć syntetyk do połowy i wbić hcg co najmniej 3 x week i za jakiś czas na badanie. Albo nawet wogóle możesz syntetyka nie zmniejszać jak się boisz i zobaczysz poprostu, że wybije- wtedy już wiesz co robić.

Panowie , Panax Pharma Cypionat walił ktoś? Mam taki nawyk ze zawsze po strzale wącham sobie sok :P i kuzwa wyczuwam w tym Panaxie jakby zapach Marcepan? Wołałem kobiete i tez wyczuwa Marcepan :> Ostatnio leciałem na cypionacie od Panaxa i jest gitara. W ogóle wszystko od nich do tej pory była gitara.

mysle zeby dodac metke albo ment do primki zeby uniknac takiego ubicia estro a wykorzystac potencjał primki w dawce minimum 500mg ew Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2024-02-15 06:19:51 Sprawdź na sobie ile Ci ubija ;) ile lecisz testa teraz? Jakieś IA w tle są też?

Hej. Generalnie przyczyn może być kilka. Picie samej wody, tzw. butelkowanej w naprawdę dużych ilościach paradoksalnie może prowadzić właśnie do ODWODNIENIA, bo wypłuczesz wszelkie minerały. Niektóre wody mają bardzo minerałów. Dodawaj sobie do wody elektrolity, ewentualnie szczyptę soli kłodawskiej niejodowanej. Druga sprawa opuchnięta twarz to [...]

Skoro określone ćwiczenie, w tym przypadku przysiady, wykonujesz błędnie pod kątem technicznym, to odpowiedź na Twoje pytanie nasuwa się sama. Nie będzie ona prawdopodobnie bezpieczna i odpowiednia. Warto jednak pamiętać o tym, że jest to tylko Twoje subiektywne zdanie (odnośnie do techniki ćwiczenia). My nie wiemy jak wykonujesz te przysiady. Aby [...]

"geniusz tkwi w prostocie" i w zasadzie tylko z tym sie mogę zgodzić. Sam plan jest zbyt ubogi jednak byś mógl z niego wycisnąc coś sensownego. 3 ćwiczenia tylko po 3 serie i tylko 2 razy na tydzień nie da Ci zbyt wiele, Dorzuć do tego ze dwa ćwiczenia jeszcze, zwiększ ilośc do 4-5 serii i dodaj jeden dzień treningowy. Wtedy będzie to miało jakiś [...]

Skoro masz informację o ilości kalorii w produkcie napisaną na opakowaniu, to tego bym się trzymał. Nie ma co szukać błędów i problemów w życiu. Polecam również poczytać trochę informacji na temat tego, co spożywasz. Niezbyt rozsądne jest jedzenie produktu, nie mając o nim bladego pojęcia. Zapraszam do analizy artykułów na ten temat: [...]

Zgadza się. Każdy, produktów spożywczych ma pewien bufor możliwość wytrzymania w lodówce, po obróbce termicznej. Z reguły jest to tak, że te które mają sporo wody, po obróbce wytrzymają dłużej, niż przechowywane przed obróbką. Będą to między innymi mięsa i ryby. Z kolei te, które mają mało wody, jak ryże, kasze, makarony, wytrzymają dłużej przez [...]

Jeżeli wklejamy wyniki badań, to należy zrobić to wraz z normami, które w tych badaniach były ustalone. Wklej skany wykonanych badań hormonalnych. Najlepiej wszystkie, które wykonywałeś. Warto mieć na uwadze to, że wiek niestety wpływa na poziom testosteronu w naszym organizmie. Poza tym, bardzo istotny jest nasz styl życia. Między innymi to, jak [...]

Skoro, jak sam stwierdziłeś masz lekarza specjalistę (androlog/endokrynolog), to właśnie z nim należy konsultować tego typu zagwostki. My niestety nie wiemy nic na Twój temat, a poza tym, pomaganie online w takiej sytuacji nie jest dobrym rozwiązaniem. Niski poziom testosteronu to stwierdzenie mocno subiektywne. W zasadzie nie napisałeś nic na ten [...]

Ok, dzięki za wstępna odpowiedź... Jeszcze odnośnie utrwalenia masy, pamiętam, dieta i kreta. Ale ostatnio doszły mnie jakieś wstępne historie odnośnie utrwalacza w postaci 11-oxo, coś tam wyczytałem odnośnie ograniczenia stężenia kortyzolu w organizmie. Możesz się wypowiedzieć coś na ten temat ?