Na

Bierz przynjamniej 3000mg asparginianu, czyli min. 5tab. Zamist kupowac oddzielnie wit, B6 kup sobie preparat magnezowy w ktorym juz bedzie ta witaminka np. Filomag B6(7zl) 50tab/600mg lub Lactomag B6(15zl) 50tab/1000mg. Cynku wystraczy 1 tab. na dzien. Wszystko bierz przed snem po przyjeciu bialka przed snem. .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]

czy ktorys z Was w koncu odpowie czy to stoper czy fotkomorka? - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

no wiem o czym mowisz, sam jak zaczynałem to ważyłem 45 kg, a jak przyszedłem na siłownię też ok 58 Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

witam ... ostatnio wyszukałem sobie takie systemy na latke : Oto instrukcje: "dociskanie"- bierzesz ciężar taki którym jesteś w stanie zrobić 4 ruchy i wyciskasz (dociskasz) krótkim ruchem, czyli nie od góry do dotknięcia klatki i w góre tylko od góry do tak ok 15 cm nad klatką i w góre. "system 15"- mały ciężar (do typowego pompowania), robisz [...]

tak ci stara na dobranoc mowi kmiocie LOL LOL

aviator, jasne, ze sobie radza (czlowiek zawsze wazny) ale niekoniecznie radza sobie bez szmat z zapasnikiem, ktory zawsze "na golasa". i o to glownie chodzilo.

tak napisal pan Wieczeslaw Mirin(w Budokanie) "tylko IFMA ma prawo do organizowania amatorskich zawodow w randze Muay Thai... wszystkie swiatowe organizacje kick-boxingu(WKN,WAKO,ISKA)na bazie popularnosci MUAY TAI staraja sie zorganizowac swoje mistrzostwa ,jednak w mocno zubozonej wersji,nie mogac uzywac lokci,kolan na [...]

Kaligul przeczytaj ten post dotyczacy diety na mecie jeszcze raz, wyraznie jest tam napisane ze stosunek kalori z ww do bialka jest za duza, jednak prawidlowo tak powinno byc. pozdrawiam Logan "Samobojcze mysli przychodza gdy zostaje sam, medytuje - zycie przebiega z nim mnostwo twarzy ktore znam, malo takich - ktore naprawde kocham, [...]

Nie son chodzi mu pewnie o to ze SNI zajmie klientele Olimpa, Cyber mowil ze jego odzywy maja byc w cenie 60% w prownaniu do konkurencji. Narazie skonczylo sie tylko na zapowiedziach... Son licze tez na twoja firemka, bo cos mi sie obilo o uszy(moze cos wiecej bys napisal?), jezeli bys powzial taka strategie jak w swoim sklepie to moglbys cos z [...]

Witam wszystkich waze 70kg a na serie na kalte biore 80kg czy to nbie zaduzo?? za odpowiedzi sogi:D na maxa wyciskam 105 Trening i wiara uczyna ze mnie kafara

Jak ktoś chce obejrzeć trening Dave'a Grahama na chwytotablicy to polecam: http://www.climbxmedia.com/index4.html potem wybrać z menu na dole: "Item X" i filmik: "Small emazing things" Przed ewentualnym naśladowaniem proponuję dobrze zastanowić się nad wytrzymałością własnych stawów i ścięgien. Bambo2

Dobre - dajemy czadu A teraz na szatnie i atak Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong Mateo daj Veronie moda w strongch, mi go tam odbierz i w aktualnościach grubasa dla Gokusona Życie zaczyna się po 23 i po 45 w łapie "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]

Substancją czynną siłabolinu jest etylostrenol. W odróżnieniu od większości sterydów, które są produkowane w innych celach niż te, w jakich wykorzystują je sportowcy, siłabolin jest specjalnym preparatem opracowanym i zoptymalizowanym z myślą właśnie o sportowcach, a w szczególności o kulturystach. Charakteryzuje się on bardzo dobrymi [...]

Po co kombinować skoro dajesz za orginalne ZMA 80-90zł i masz kurację na cły miesiąc a efektywnośc o wiele lepsza. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

[...] tak więc parę szybkich w barze i spanko. Od rana biuro, lunch w biurze, z biura prosto na kolację do pobliskiej knajpki, z niej prosto do hotelu, integracja barowa, wyrko. Następne dni podobne, inny jedynie ostatni dzień, bo wieczorem z biura taryfa prosto na lotnisko. Ladujemy w Warszawie po 22:00 majac za soba upojne pół godziny zwiedzania o [...]

Ja z kolei jestem zdania, że ze względu na rozkład sił działających przy seksie analnym, składowa powodująca wpychanie hemoroidów na ich właściwe miejsce jest większa od składowej powodującej ich wypychanie na zewnątrz, stąd seks analny miałby tu poniekąd oddziaływanie terapeutyczne

Chciałabym schudnąć... Jestem obecnie na Montim, ale chyba zrezygnuje, bo...przytyłam! Zapewne jest to spowodowane tym, że na Montim zaczęłam wreszcie jeśc a nie się głodzić... Ale...jaka jest wg Was najskuteczniejsza dieta redukcyjna??? Tłuszczowa? Mmonikaa

Jezeli Olim rzeczywiscie sprowadza ALC z Lonzy -> to musze przyznac ze jest to jeden z najlepszych suplementow na rynku... Tak jak Bimek -> rowniez nieistotny jest dla mnie wplyw na testosteron... A polaczenie ALC,kofeina,tyrozyna to poprostu bomba dopaminowa :) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Tak jak w topicu - tłuszczowa to rewelacja ale tylko wtedy gdy przestrzegane są jej główne założenia (m.in. stosunek białka do tłuszczy). Poczytaj. Dobra jest też wysokobiałkowa ale na efekty trzeba czekać duuużo dłużej. -= light =-

Właśnie spotkałem w mieście kumpla, przed sklepem z odżywkami..kupił creatine monohydrate firmy american muscle 500g za 49zł... Zdziwiłem sie, ale rzeczywiscie po tyle była. To bardzo tanio nawet na "www.atleta..." jest sporo droższa bo 69zł... Tylko jakoś mnie ta firma nie przekonuje...? Co o tym sądzicie?