Na

A tak na powaznie, to co do tych bomb kalorycznych nie moge sie z godzic. Mojim zdaniem wszystkie zmiany w diecie nalezy przeprowadzac powoli i z glowa.Takie bomby energetyczne moga sie jedynie skonczyc odkladaniem tkanki tluszczowej a nie budowa miesni... Nie mniej podkreslam ze jest to moje zdanie i byc moze komus to moze pomoc ( chociaz watpie [...]

Pierś do przodu!! Galeria na www.fitness.is jest w dziale: myndasafn Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko. Teodor Roosevelt, prezydent USA, 1901

Nie bij kochanie,przecież ta zupa nie była aż tak przesolona. Nie bij bo zadzwonię na policję. Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko. Teodor Roosevelt, prezydent USA, 1901

hej hej tak zle nie jest... nie moge wstepowac do pobliskiej kawiarni bo jest to jednoczesnie CIASTKARNIA (a kysz demonie).... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]

akcje z partyzanta pewnie:) jezeli chcesz sie spotkac w ramach wymiany doswiadczen wal do mnie na maila:) i odpowiedz na moje pytania ktore zadalem Ci we wczesniejszym poscie z tym , ze o zdaymach i takich rzeczach tu nie mowisz to normalka bo ogolnie net to nieodpowiednie miejsce:) ale z twierdzeniem , ze tu sa nieodpowiedni ludzie sie jakos nie [...]

no zapewne masz racje ale te golebie musza miec nielzego speeda tez pewnie na ph z mamuta A swistak siedzi i zawija je w te sreberka

A tak wracając do tematu na temat GROMu i i jednostek tego typu nie mozna mówic za duzo poniewaz istniejej cos takiego jak biały wywiad (kto jest zorientowany bedzie wiedzial o co chodzi) a zinflirtowanie takiej jednostki fizycznie jest praktycznie niemozliwe. Przy najmniej ja tak uważam. Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od [...]

wiecie co.... ja wiem ze wytarczy trzymac diete i cwiczyc i ja sie staram ostatnio z niezlym efektem.... ale rozumujac triche po chlopsku: "tyle jest tych prduktow - moze cos mi jednak pomoze zeby bylo szybciej??" nie mam problemow z treningiem bardzo to lubie Ale latwiej mi "cos zrobic" niz "powstrzymac sie od [...]

widzisz Shelly jakie niecne pulapki na nas zastawiaja.... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

ups to miało iść na matrixa Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko. Teodor Roosevelt, prezydent USA, 1901

TEMAT EDYTOWANY I AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO PRZEZ ASNF Nazwiska: Andrzej Jasiński: http://www.sfd.pl/temat38302 Andrzej Urbański: http://www.sfd.pl/temat37520 Henryk Jasiak - Bezpieczne serie: http://www.sfd.pl/temat37167 Henryk Jasiak - Elementy wzrostu siły: http://www.sfd.pl/temat54655 Henryk Jasiak - Wszechstronność: [...]

chyba coś te cale źle policzyłeś bo widać ich tutaj znacznie więcej pewnie masz koło 16 cali chłopie ! Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na [...]

Nie mam pojęciach o czasach na 60m ale na 100m kejt masz bardzo dobry czas z tego co wiem to w juniorkach poniżej 12 czeka reprezentacja więc niedaleko Ci było do niej ale lata swietlności jeszcze przed Tobą "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Ja mam pokusy jakby w odwrotnym zakresie - zdobywanie masy idzie ciężko i tak sobie od czasu do czasu przemysliwam nad zakupem może jakichs prohormonów ... Nigdy ich nie próbowałem, więc trochę mnie korci hehe Pozdrawiam, Tyka - "Jesteśmy gotowi na ten rodzaj niebezpieczeństwa, któremu możemy stawić czoła z bezpiecznej odległości." -

o to chodziło..... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Napisałem,że ponad, ale nie napisałem ile. To oczywiście żart, natomiast często podczas ocen zdjęć są dyskusje typu: -nie wydaje mi się, abyś na tym zdjęciu miał 33,5 cm, będzie chyba 32,8. itd. itp Nikt mi nie zarzuci, że zawyżam wymiary

Siema!! Mam 21 lat , od 3 ćwicze ! Mam 173 cm wzrostu i waże 74 kg ,wyniki nie najgorsze 120 na płaskiej ławeczce , 39 w bicepsie 120 w klacie !(żylak ze mnie ) Trochę mnie to zaczyna męczyć ,koxy ćwiczą pół roku i wyglądają tak samo jak ja po 3 latach ! Chciał bym złapać trochę masy tak z 5-10 kilo , i muszę trochę podbudować nogi - bo o nich [...]

HMB moszna nonstop... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

Drodzy Forumowicze, Informujemy, że z SKW otrzymujemy produkt finalny nie podlegający żadnej obróbce. Wprowadzenie na rynek pirogronianu i cytrynianu kreatyny w proszku jest uzależnione od zapotrzebowania. Walory smakowe tych preparatów nie są atrakcyjne i stąd forma kapsułek jest najbardziej odpowiednia. Pozdrawiamy OLIMP team

dzięki za odp. aaa i jeszcze jedno mam mało tłuszczu pod skurą i nie wiem czy jak bym przykoxosał to nie porobią mi się rozstępy ! A swoją drogą czy myślisz że po odżywkach bez specjalnej diety trochę na wadze podejde ?