Na

Ja zrobię spis dzisiaj wieczorem, podeślij mi maila przez SFD. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" Szeryf w miasteczku [...]

Kurcza ale się dzieje - dzięki za zaufanie W sumie to zawsze znajdę troszkę czassu na to forum (bywam czasem za granicą ale to 1-2 dni) ale ja wypowiem się w momencie kiedy Bull się zdeklarooje, że nie chce być modem. Na razie się nie wypowiadam. lucek

No to mozesz wykonywac ten plan ktory miales robic a nie wykonywales calego: Niedziela (wtedy mam na 100% ławkę dostępną) Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce leżąc poziomej progresja 12-10-8-6 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 30 stopni 12-10-8-8 Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej stały ciężar 10-10-10 Tricepsy: Francuskie [...]

Dobra, styl moze i styl ale zawody kas tez sa i tam dopsuzcza sie bardzo malo technik, a udzial moga brac z innych MA takze. O to mi chodzilo. W walentynki chodze wk....... na caly swiat. Fight for love

Ja uważam że powinieneś stosować sie do rozpiski ale wykonuj dokładnie jeżeli ci siła na to pozwala (po kreatynce)Nie liczy się ilosć tylko jakosć Ja jestem na 4 tygodniu i robie na płaskej 7 powtórzeń ze 127kg-5 serii wiec już wiem że jest lepiej niż przed cyklem treningowym TIGRE

Pomijając fakt, ze ta funkcja nalezy mi się jak "psu zupa" oddaje głos na obu pozostałych ( z pewnościa nie konkurentów ale przyjaciół) Ale Lucek jest tu najczęściej i zjadł chyba najwięcej wynalazków krajowych jak i z usa stąd twierdze ze ma znacznie wiekszy punkt odniesienia Pozostałym proponuje głosowanie na obu spec. suplement [...]

a ja w terenie na hardtailu kilka lat temu mialem 79.8km/h w Krakowie na slynnym "Berlinie" ..:: DH RuLeZ ::..

Hi, Na poczatek 200 zl w zupelnosci ci wystarczy na przyzwoite gi. Podobno w Decatlonie sa po 120 zl gi z plecionki. Jak mam plecionke i narzekac nie moge. pzdr, Pawel

Mam problem.Cwicze równomiernie na obie rece a kakretnie chodzi mi o bicepsy.Niedawno zauważyłem ze prawy biceps jest wiekszy od lewego i znacznie sie wyroznia.Jest jakby bardziej wyrzezbiony i bardziej wybity w gore.Po zmierzeniu okazalo sie ze jest to roznica prawie 1 cm.Troche to glupio wyglada.Prosze o pomoc.Nie wiem czy mam cwiczyc tylko lewa [...]

Własnie na wp zobaczyłem taki komentarz : Dzis trzeba wpier....ć babie ,żeby sobie za duzo nie wyobrazała . I niech to zostanie przesłanie tych psich walentynek.

nieobraz sie ale cienko jak na 1,5 roku cwiczen "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

Tyka ,nic mu się nie stało , jak na mój gust jest ok

Witam, jeżeli można się wtrącić do rozmowy o krwiakach w dużym uogólnieniu mogą być trrzy rodzaje krwiaków: - nadtwardówkowy - pomiędzy skórą głowy a czaszką - podtwardówkowy - pomiędzy mózgiem a czaszką - śródmózgowy - w mózgu krwiak to nic innego jak zbieranie się krwi po pęknięciu naczynka, jeżeli jest nadtwardówkowy, to po prostu przecina się [...]

to ty na modemnie ciagniesz??? jelsi tak to dol zreszta jak i ja jakos cie lapne dziadu "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

przekladajac to na zielona herbate dostepna w kazdym spozywczaku - 1 kapsulka = jakiej ilosci takiej herbaty sypanej ?

O gustach się nie dyskutuje No dobrze, powiedz mu żeby juz się nie chował i nas tu odwiedził Obiecuję że nie będę się więcej smiać z avatarka w wersji buduarowej Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie [...]

Czesc Szefu - spóźniłes się - patrz na mój podpis Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie sie głupio patrzą to pokazuje im dupe a troche głupio taki owłosiony zad pokazywać (...)

buahahahaha dobre: zaraz wezme markera i sobie napisze na opakowaniu SMAK JAJECZNY jak sie ktoś zapyta jaki to ma smak to mu powiem że jajeczny a nie tak jak dotychczas że starych skarpetek "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), [...]

dużo osób ma takie problemy, ćwicz dalej równo na obie ręce a napewno z czasem ci sie to wyrówna "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

vitamina: wlasnie, pewnie Ty bedziesz wiedzial -- jak sie nazywa ten Maorys z dreadami z NZ (chyba juz nie gra). Pamietam, ze kilka lat temu ostra sieke razem z Lomu robili na MS (i jakims cudem przegrali w finale :( ) Nexus7