Na

[...] 1,5 roku temu i od tej pory (poza pierwszymi 3 miesiacami kiedy nie opuscilem ani jednego treningu) chodze w takich 2-3 tygodniowych zrywach raz na jakies 2 miesiace... Natomiast co do diety to wlasnie sie pytalem w poprzednim poscie czy uwazacie, ze dieta Montignac (bo na taka chce sie przestawic) jest odpowiednia ewentualnie jak ja [...]

Daje. Kilka strzałów B12 (podawanych przez kilka dni codziennie) najlepiej z kokarboksylazą. Ktoś chyba w "Strongman i trójbuj siłowy" pisał o takim sposobie przed zawodami. Pamiętaj, że środki te są wydawane przez lekarza na receptę.

Ech bez sensu jest takie hierarchizowanie sztuk walki... UFC wszystko popsulo, kiedys mialem szacunek do tkd, karate, aikido... a teraz wychodzi co jest tak naprawde skuteczne i wszyscy chca teraz uczeszczac tylko na efektywne style. Moze i jest cos w tym racji: wiadomo, nie chcemy marnowac czasu, ale moim zdaniem powinno sie trenowac taki styl, [...]

ok na luzie chrust rozumim !!! To have Perfect Body You must have a Perfect Mind !!!

zmien rozdzielczosc na wyzsza i po problemie ehehe _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 mega fajowska stronka mojego kumpla lesniczego: [...]

Prawda o Anotesten/Nortesten/Acetabolan - 2 generacji Odpowiedz brzmi: nie! Nadeszła era bez sterydów. Teraz zadaniem wszystkich zapaleńców jest znalezienie najlepszej, najskuteczniejszej suplementowej alternatywy dla mięśni zbudowanych na chemii. Ale czy taka istnieje? Czy kiedykolwiek znajdzie się odpowiedź na anaboliczną magię sterydow. Czy [...]

siema. Mam prosbe jesli macie jakies logo UFC albo SHERDOGA to wrzuccie tu. Bo moj stary sie specjalizuje w nadrukach na koszulki i nie tylko i chem sobie z lolkiem zrobic takie fajne koszulki i bluzki z napisami ufc i z pieskiem sherdoga. Moze ktos jest zainteresowany ? SZCZEGOLNIE LICZE NA POMOC KAINA naraziuwka Another wasted hour in your [...]

wykrzyknik na końcu podzrawiam! Moje hobby - "Czeskie monstery" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66271 Pozdrawiam...

Hihi, no i wyszło na to że dysponuję jakimis tajnymi materiałami Okay Słonko, zaraz Ci wysyłam co tylko mam Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

Jak zagłuszę strach to może coś wypocę Amazone Nie bądź smutna bo zacznę na Ciebie ryczeć btw. mam dzis rewelacyjny humor bo właśnie przyszły wyniki egzaminów z ang. których się obawiałem A zaraz wrzucę coś specjalnie dla szefa Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Wszystko?? Dzięki To chyba znak, że nie jestem taka straszna A tak w ogóle to czas na popołudniową kawę! ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" [...]

POWSZECHNE KONTUZJE Nadwyrężenie barków oraz problemy z łopatkami to dwie najczęściej spotykane kontuzje, których nie możesz ignorować. Początkowo objawia się to brakiem równowagi w umięśnieniu struktury okołobarkowej i łopatkowej. Ścięgna mięsni łopatkowych i tkanka zawierająca płyn smarujący staw ulegają zapaleniu i puchną, przez co przestrzeń [...]

no spoko foty -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

koledzy maja racje,musisz sie zmasowac porzadnie,proponuje na poczatek odwiedzic dzial "Odzywianie" i niech tamtejsi spece cos Ci rozpisza -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD [...]

Po Twojej znajomosci gramatyki z kolei widac ze nie masz zbyt ty wielu lat. Na nikogo nie bluzgam wiec ty nie bluzgaj na mnie. To, co trenuje nie jest przedmiotem dyskusji. Trenujac aikido uczymy sie timingu, lizniemy troche rzutow, dzwigni itp. ktore MOGA przydac sie w walce. Jak juz napisalem, nie jest to tak efektywne jak bjj, ale nie wmawiaj [...]

Si2 - skapcanieję ja w paczce, czy Amazone jak na nia rykniesz? Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

Si2, a wyposażenie prawdziwego polskiego kibica już masz? Swoja droga tanie dosc te bilety na mecz, jestes pewien że z tego sektora widać boisko? Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-02-12 14:59:57

powaga masz ryło jak protasiewicz zdrajaca jeden do apatora polazl,nie to zebym az tak sie interesowal zuzlem Taa zapraszam na slaska czy jasna ehehhe ciekawe czy sobie poradzisz... Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak [...]

właśnie dostałem TP.1 dzień oczekiwania i nadeszła znowu chwila wzrostu siły mam taką nadzieje. będe przekazywał swoje uwagi na bierząco http://odzywki.pl

****a no to lezysz i nic nie robisz a bic ci sie rzezbi TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE