Na

wydaje mi się, że poprostu się wkręcasz albo poprostu stawy są coraz bardziej "wysuszone" wiadomo kazdy cykl wpływa na organizm

Panowie a o jakim repair mowicie? Szukam na necie i doszedłem do dwóch produktow. Tylko ktory to?

Pull. Nie przeginaj z obciążeniem bo doprowadzisz do kontuzji, raczej obciążenie na klatce piersiowej. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-08-15 19:37:49

1. WIEK: 40 2. WAGA: 85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 113 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata w tym 8 miesiecy przerwy 6. DIETA: jest -białko: 3 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

nie wal w hu** na tej siłowni tylko ćwicz... a za jakie kolwiek zabaweczki zgłoś sie za dwa lata jak bedziesz miał wszystko ogarniete (dieta)

jak wyżej zabieg to kauteryzacja nosa :) Może masz po prostu niezaleczony nos. Jak poszło na zawodach? Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-05-28 09:32:20

remont robie w piwnicy wyrównam podłogę, już mam ławeczkę na oku i jestem tylko ciekaw czy nie będą uciekać.

Możesz mi opisać te ćwiczenia dokładniej MojeImie? Hantle mam zwykłe jak na siłowni z regulowanym obciążeniem. Zmieniony przez - maciek1011 w dniu 2012-11-10 16:23:57

na pierwszy cykl zwykle kup zwykle mono

a jaki masz staz na silowni?

Trenuje na silowni 6 miesięcy , a chcę zacząć brać kreatynę bo po niej są dużo lepsze efekty ;d

Ja tylko proszę żebyście mi jakąś kreatynę na początek polecili :D

Pewnie kilka tysięcy bo potrzeba do tego specjalistycznego sprzetu. Meta jest tak tania, że szkoda hajsu na takie pierdoły.

Może wystarczy mieć znajomego np na uczelni itp gdzie robią chromatografię. Albo w laboratorium kryminalistycznym :-)

albo pójść na badania antydopingowe ale musisz to wziaść by stwierdzili co masz :D

ESI-MS lub NMR lub IR na pobliskim wydziale chemicznym, pobliskiego uniwersytetu. Koszt to maks 100pln lub nawet można się dogadać, żeby zrobili za darmo.

Dobra dzięki na pewno wypróbuje :)

bialka daj 2g na kg masy. a tluszcze gdzie? :)

dokładnie jak wyżej;-) najlepiej własnie w twoim wypadku jakby ktoś ogarniety na siłowni pokazał Ci co i jak;-0 pochwal się nam jakim obecnie cwwiczysz planem, jakie robisz ciwczenia

co tydzień 3 inne cwiczenia na kazda partie