Na

Pytanie: to cos na okrzei w gliwicach to jj czy bjj no i jeszcze o ktorej sa te treningi bo akurat byloby to dobrym uzupelnieniem do kyokushin :] Pozdrawiam Mijo **** it all, **** this world, **** everything that u stand for......

Ale się napracowałaś... A masz coś o technice wyskoku na rolkach..? "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

Pytanie adresowane do OlaKK i KOSY: Ogólnie wiadomo,że jesteście dobrymi kumplami na forum, ale czy łączy was coś poza sfd ?

Swiniak ten 1l mleka z godz. 22 oo lepiej przerzuć na jakieś wcześniejsze godziny, najlepiej na rano. Mleko zawiera sporo laktozy czyli cukru, który nie wykorzystany bardzo szybko zoataje zmagazynowany w postaci tkanki tłuszczowej. Zamiast tego mleka zjedz np. puszkę tuńczyka lub odzywkę białkową. ------------------------------ Szukasz białka [...]

SORY pomyBka 29 - 26 = 3cm. Dostalem 3 cm. Niemyslalem jeszcze co puzniej bo chyba nie ma na to za duzo cwiczen. Niech masa będzie z tobą.

Magnez ma na pewno 0,3 g. A cynku naprawde az tyle mozna? Przeciez tam jest 124 mg. siarczanu cynku, w tym 45 mg. jonow Zn. W innych postach dotyczacych tego tematu pisalo zeby nie brac tego za duzo. Aha, i kiedy to brac? Godzine przed snem?

Dobra a teraz bardziej poważnie. Co o nim sądzicie?? **** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

Szefu Lepiej sprawdź tego linka który podał Kain ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" (6 luty 2003 [...]

Aha mam jeszcze pytanko ... Ile ludzi jest na treningu ? Czy sa podzielone grupy pod wzgledem wiekowym lub zaawansowania ? Ile trwa trening ? I czy jest tak ciezko czy tak do bani na tych treningach ze tak malo osob chce chodzic dalej ? "JameR"

Extazy ma racje...moze wam to sie znudzic po paru dniach bo będzecie umieli tylko "wyprodukować" jakies proste figury...jesli chcecie się zając tym to kupicie sobie ksiązki. Mi to bardzo pomogło.Siedze w tym dopiero...hmm od wakacji 2002, i efekty jakies tam są. Trzeba mieć passje . Szczerze mowiąc chciałbym zostać Grafikem Komputerowym [...]

Ja jestem człowiekiem któremu można zaufać... Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

:) CDN (jak wroce z nocnego truchtania ;) - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..."

Dzieki za porady ;] nie lubie takich walk w sytlu 5 na 1 , w moim miescie to dylko chlopcy w dresach tak robia , w summie moze by nie bylo tak zle nie liczac ze mamy w miescie 2 kluby i sie kibice zabardzo nie lubia =] mozna dostac za to ze mieszkasz powiedzby na uliczy X a w danej chwili jestes na ulicy Y .... =] jakis miesiac temu jak bylem w [...]

Witam !!! Ile gram ww złożonych, a ile prostych jest w 100g tego carbo ??? Proszę o dokładną odpowiedź, bo na stronie sportatut tego nie znalazłem. Pozdrawiam. ILEW

...ale przed wizyta musisz mi posłać smsem TELEKODA ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

Lucek zagladaz tu jeszcze ?? Jako że Ty pewnie brałeś wiekszosc specyfików z suplementów na rynku mam pytanie Który według Ciebie z Thyroid boosterów jest obecnie "the best" ??? Opinie na innych forach zagranicznych juz znam ale Ty masz duze porównanie wiec coś skrobnij jak mozesz. Wszyscy teraz skacza wokół T2 z Biotestu oraz MM4 z [...]

Wlasnie chodzi o to, ze to czesciej chlopcy proponuja takie zwiazki "bez zobowiazan", ale druga sprawa jak dziewczyna idzie na taki uklad..Wiec w stu procentach zgadzam sie z Toba Sandi ------------------------------ Kod dostepu...1...3...34...

Ten w środku to a dwóch po bokach ok Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."

No fajne fajne plecki! Nawet za nie soga dostaniesz Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

Aha a co myślisz o starym poczciwym Guggulbolic Syntraxa???? Wiadomo ze najlepszym wyjsciem jest STACK z jakiegos ECA i do tego thyroid booster. TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A [...]