Na

DHEA warte na dece ??

U mnie leci akurat 80 mg Juz to jest duza dawka...a masz chyba i Nebiwolol z tym....az takie cisnienie masz? Na tej dawce mam ciśnienie książkowe,dawka może ulegnie zmianie bo od pon chce ograniczyć mocno napoje energetyczne a szło ich sporo i tutaj na bank to robiło swoje ( min 5 puszek 0.5l dziennie) plus często do tego pw I jakieś termo oraz [...]

[...] ponieważ boi się nadmiernego przyrostu masy mięśniowej. Ten mit został już niejednokrotnie obalony na łamach naszego serwisu i nie będziemy się o tym teraz rozpisywać. Naszej redakcji wpadła w oko niezwykła metamorfoza zawodniczki Mistrzostw Świata federacji PNBA. Pochodząca z Włoch Angelica, pochwaliła się efektami 6-letniej ciężkiej pracy [...]

Andro cały czas na topie

Nic nie widać .Nawet jak naciśniesz "obejrzyj w YouTube" ? https://youtu.be/0YBqpJwnuvk Wczoraj miałem problemy z weryfikacją tego filmiku z tekstem i nagrałem go na YT drugi raz bez napisów i tak mi się to potem ukazuje na sfd (stali widzowie z Yt nie mają problemów z odtwarzaniem :-) ) Tak ogólnie to mam problem ze zdrowiem! Kilka dni po [...]

Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić, jak aż cztery lata mogły wpłynąć na jakość surowca i jaki to może mieć wpływ na Twój organizm spożywając ją. Teoretycznie raczej nie powinno się z nią nic stać, oczywiście pod warunkiem, że przechowywana była w temperaturze pokojowej, bez dostępu światła i tlenu, oraz wilgoci. Jeżeli te czynniki nie miały [...]

Cześć, Chcę jeszcze raz podjąć próbę zbudowania masy mięśniowej. Akurat fajnie się to zgrywa z sezonem zimowym. Aktualnie jestem przy na końcu redukcji i zastanawiam się czy powinienem jeszcze docinać tłuszcz? Miałem w tym tygodniu okazję stanąć na wadze u 2 dietetyków. Jedna pokazała 12,2% BF, a druga 12,3% BF. Tak, wiem że te pomiary nie są do [...]

Kwasy tłuszczowe omega 3 nie mają wpływu na poziom witaminy D3 w naszym organizmie, a wymieniony przez Ciebie produkt nie zawiera jej w swoim składzie. Poza tym, warto pamiętać o tym, że podobnie jak kwasy tłuszczowe omega 3, witaminę D3 trudno jest uzupełnić w zalecanej ilości z pożywienia. Jest to jeden z podstawowych suplementów, które [...]

Ten tydzień na relaksie. Były tylko dwa treningi. Trochę nie chciałam nóg męczyć no i tu spotkanie w przedszkolu, tu maz służba... We wtorek siłowy FBW 1 1a. Goblet 4x10 3010 20 25 25 27,5 20 20 25 25 17,5 17,5 22,5 27,5 12 16 16 24 1b. Face Pull 4x15 3011 90 sek 11,5 x 4 3 3 3 3 wznosy w przód 15x12 20 20 20x17 18 18 18 18 2a. Ściąganie [...]

Mk 677 androchem zmienił opakowanie? Z białego na czarne ac laboratories? Tak, już bardzo dawno.

Wiem że temat zegarka był poruszany kilka razy ale nie da się wyszukać poprzednich odpowiedzi. Mój mi niestety właśnie padł... Chyba się obraził za to że myślałam i innym. Ale już stwierdziłam że nie potrzebuje a on się zepsuł :)) Jak mam wymieniać to myślę o garminie ale budżet ograniczony bo tysiaka na zegarek wydawać nie chce i nie potrzebuje. [...]

U mnie leci akurat 80 mg Juz to jest duza dawka...a masz chyba i Nebiwolol z tym....az takie cisnienie masz? Na tej dawce mam ciśnienie książkowe,dawka może ulegnie zmianie bo od pon chce ograniczyć mocno napoje energetyczne a szło ich sporo i tutaj na bank to robiło swoje ( min 5 puszek 0.5l dziennie) plus często do tego pw I jakieś termo oraz [...]

[...] do mnie Mikolaj-ostanio zdobył medal na mistrzostwach Polski LZS a teraz przygotowuje się do swojego debiutu w seniorach-za chwilę skończy 22 lata a od 23 już jest seniorem. Na filmach-próby na zawodach rwanie i podrzut. Mikołaj startuje w kategorii 61 kg,a ciężary potężne. Namawiam go na załozenie dziennika u nas-na pewno wiele osób z [...]

Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety (monohydrat) i nic nie podważy wniosków z tych badań. Zdecydowanie jest to najbardziej wartościowy suplement diety dostępny legalnie w sprzedaży. Jeżeli nie widzisz różnicy stosując ją, jak i po odstawieniu, to raczej bym sugerował skupić się na podstawach. Jeżeli one kuleją, to [...]

Nie znajdziesz niestety takiej przedtreningówki, ponieważ zgodnie z zaleceniami sanepidu, w porcji tego typu produktów zawsze będzie czegoś homeopatycznie mało, np. beta alaniny. Nie rozumiem dlaczego nie chcesz dobrać najważniejszych składników z osobna? Wyjdzie to taniej i lepiej pod względem składu. Kofeina, cytrulina, beta alanina i kreatyna. [...]

Jak dokładnie ustalić % tkanki tłuszczowej? bo czytałem że jak ma się powyżej 15% to nie powinno się wchodzić na trening na mase

Jutro podjadę do Jurka ,do jego krolestwa -deszcz nie bedzie przeszkadzał . Przy okazji zwiedze troche okolicę. Trasa 95 km ale czas jazdy pokazuke 90 minut. Na tutejszych drogach wolno się jeździ: dużo zakrętów,ograniczeń prędkości i wzniesień.

Nie ma konieczności spożywania akurat 1 grama tłuszczów na kilogram masy ciała. Jak najbardziej możesz dostarczyć energię z większej ich podaży. Np. 1,5 grama. Kwesta przede wszystkim ilości kalorii w diecie i procentowego udziału poszczególnych składników odżywczych. W sytuacji, gdy ktoś spożywa dużą ilość kalorii, to ciężko będzie dostarczyć [...]

Wczoraj trochę w stylu Wilcze Echa ale samochodem UAZ. Jeżdziliśmy po górach rzekach,błotach-kierowca rewelacyjny. Tym bardziej to doceniam,bo mialem taki samochód i też jeździłem w terenie. Dziś deszcz od rana ale mamy na to sposób-pojedziemy zwiedzać zaporę Solina od środka-jest tam elektrownia wodna. [...]

Idealnie to opisałeś z tymi snami, chociaż wydaje mi się że po dłuższym stosowaniu człowiek się przyzwyczaja, i nie zwraca na to tak uwagi. Tak jest u mnie