Na

A widział ktoś może jak wygląda "wodór" ? może to on ? "i przyjdzie na Ciebie czas"

Dzieki odwdzieczam sie za caloksztalt Gary....... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Czyli ze czasami mozna jakis sparing, lub pare rzutow. A jak sie to ma do parteru? Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.

Mial, wszystko dobrze, ale to jest dział komercyjny za wynajmowanie którego firma Sportatut płaci niemałe pieniądzie i trudno żeby w tym dziale chwalili inną firmę. Na forum są 2 działy komercyjne Cybera i Olimp i właściciele tych działów staraja się zachęcić do kupowania ich odżywek. Na plus specjalistom z Olimpa należy [...]

ano mogłem ale tak lepiej (kurcze to takie osobistości tu na forum są ?? elegancko) ...::: Dj Seba :::...

Vander... ale jak nie chce miec pozniej trwalych sladow Najwzyej na psychice... zreszta moja psycha i tak jest juz zryta... mam same trzaski... ja i tak nadal chce 5 zboczonych fitnesek gwalcicielek i jakiejs brutalnej panny z sztucznym penisem - DILDO RULEZ, STRAP ON Zaden z was nie da mi takich atrakcji... Ale ten w******l dalej mnie kusi... ale [...]

Kicker: Noty Polaków Tomasz Hajto uzyskał najlepszą notę od dziennikarzy fachowego magazynu "Kicker", spośród polskich zawodników, występujących w miniony weekend na boiskach Bundesligi. Obrońca Schalke otrzymał 3 (1-klasa światowa, 6-występ poniżej krytyki). Noty pozostałych Polaków w Bundeslidze: Bartosz Karwan (Hertha) - 5 Tomasz Kos [...]

Arnet to ,że tsuki jest pchnięciem wie każdy początkujący trenujący karate.O jakich ty piszesz rękawicach czyżbys piąstkówki nazywał rękawicami ? .Przeciez to tylko ochtraniać typu napięstnik i nie służy do uderzeń gdyż nie wolno .Ma jedynie na celu ochrone przed tym jak by ktoś przez pomyłke za mocno dotknął do twarzy hi hi hi prawdziwymi [...]

Tak jak Sławek napisał, jednym ze szlaków odbudowy glikogenu może być przemiana glicerolu. Drugim substratem mogą być szkielety węglowe aminokwasów. Ponieważ na diecie tłuszczowej jest rowniez dużo białka, wiec proces tworzenia glikogenu zachodzi również na drodze neoglukogenezy z bialek. Proces budowy glikogenu przebiega najintensywniej: przy [...]

ehh Ty to masz dobrze , mi tylko pozostaje drzemanie na biurku ewentulanie w gabinecie szefa jak go nie ma

Mam propozycję dla rządzących tym działem. Ponieważ czasami zdarzaja się na forum opinie jakoby Olimp był słabą firmą, nie wiadomo na jakim sprzęcie i komponentach robione sa odżywki (ktoś nawet kiedyś wspomniał o betoniarkach do mieszania odżywek) może zrobilibyście coś w rodzaju fotostory przedstawiającego zakłady Sportatut. Chętnie [...]

no nieźle sog za ten link No w sumie to jest taka próba ogarnięcia tego w sensowną całość - "próba" Poza tym pewnie Zenek brat Heńka co ma szwagra w ministerstwie ma drukarnie i tak się przypadkiem składa że to ta drukarnia będzie posiadać wyłącznośc na drukowanie tych wszystkich papierków. Oczywiście stworzy się też komisje która [...]

No to niech kolega powie od razu ile ma białych pasków ... na czarnym pasie Życie jest nieustanną walką

biegam min. 5 razy w tygodniu i niestety nie moge przeniesc na rano ze wzgledu na prace , jakbys mogl uwzglednic w propozycji diety wlasnei to ze moja aktywnosc fiz. przypada na godziny wieczorne. Please pomoz bo ,sama nie poradze sobie z ulozeniem diety, Zjem za malo w ciagu dnia - nie mam sily na bieganie. za duzo nie chudne - bledne kolko

No co wy chłopaki niemówcie ze jestescie takimi amatorami i niewiedieliscie o tytm ze zasurajowie nieuzywali zadnych mieczy???ja myslałemz e wszyscy na tym forum o tym wiedza ze to były zwykle witki czy h.uj cie tam wie co!!!Skąd ludzie biorą takie historyjki??? "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

[...] wyciągu 2x20 Pompki na poręczach. 3tydzien , poniedzialek , sroda, sobota Uginanie rąk na modlitewniku 6x8-10 uginanie rąk z gryfem 3x10 Ściąganie drążka na triceps 6x6-8 Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami 3x 20-30 Uginanie rąk na wyciągu 2x30(max) Pompki na poręczach Pompki z wąskim rozstawieniem ramion 3x10-15 4 tydzien [...]

kiedys na siłownie przychodzil gosc co moze ze 22 lata mial. Chodzil miesiac. Mial jakies 160cm wzrostu, biceps 28 cm (sam sie go pytalem) i 115 wyciskal. heh smiesznie wygladal

[...] technika. Własnie dlatego tak ważne jest nauczenie się obrony przed tym. I popieram to co ash pisze, tylko nie czaje tego, z numerkami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

acha mam problem podobny do tego co byl omawiany pare stron temu: mianowiecie kiedy wykonuje pewne cwiczenia (zwykle w czasie wymachow/rozgrzewki) czuje jakby przeskoczenie w stawie biodrowym(cos tak jak sie palcami "strzela") tylko ze pojawila mi sie to dopiero jak sie na serio rozciogac zaczolem. wczesniej tego nie mialem. czy jest to [...]

Aha, ja tez jestem amatorem ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]