Na

:) moge cie zapewnic, ze jesli pierwszy nie zaatakujesz to w walce tez sie niespotkamy. Trenuje po to by sie nie czuc bezbronnym - nie marze o karierze zawodniczej pokroju Silvy (jak coniektorzy) :)- moze dlatego ta moja niechcec do silowni. Kiedys zaczynalem od judo potem karate pare lat teraz Kindai Ju-Jitsu chociaz moim niespelninym marzeniem [...]

mbj Brian: "****a nie zasmiecajcie tego postu jakimis posranymi zdjeciami, to post Spice a nie wlochatego jajka i czekoladowych prezerwatyw... Cortino Tomazzo zalozcie swoje posty i tam wpierniczajcie te posrane foty..." To jest moj post a nie Spice bo wyswietla sie na moim monitorze A wogole ona byla dzis ok.15 na forum i nawet nic nie [...]

kobe22 - odezwij sie domnei albo do Gloda na priv - my mamy nowe produkty pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski [...]

dzien drugi (na nowej TP) - podobny do poprzedniego, chociaz moze jest wieksze pragnienie i troche czesciej niz zwykle odwiedzilem wc. Poza tym nadmiernych skokow cisnienia nie ma, a co za tym idzie bolow glowy. Jutro wchodze na 2 kapsuly, zobaczymy jak bedzie.

Tak. Mylisz się Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Ejsid – jakiej budowy jest twój sensej ? Ludzie w naturalny sposób preferują to co im najlepiej wychodzi , trudno wymagać od 60-cio kilowego faceta pochwały siłowni z założenia musi on polegać na zręczności i technice ) w starciu z wykorzystaniem „brutalnej” siły po prostu nie ma żadnych szans ) . Rozumiemy to w [...]

david masz racje simsonki som niezawodne kiedys nawet przejechalem z kolegom trasy bodajze nie cale 60km czyli 30km w jedna i 30km spowrotem ale stracilem pewnosc co do mojej maszyny kiedy wysiadł mi przerywacz i pchałem go 3 km z workiem atlasu z tyły przez dzielnice w której za bezpiecznie nie jest a w dodatku szli na mecz rasy jak h** a jo [...]

Niekoniecznie cały brzuch, tylko ten dół - chodzi o to, żeby te ćwiczenia były wykonywane jak aeroby, czyli tylko do granicy zadyszki, i zaraz kontynuowane, żeby nie spadło tętno (żeby nie wyjść z fazy spalania tłuszczu, w którą wszedłeś na klasycznym aerobie). Można też robić cały brzuch rozłącznie - jednego dnia tradycyjnie siłowo, przed [...]

A teraz z innej beczki - co zrobic aby mi farba z nosa nie uchodzila jak dostane ? Hmm bardzo lekki cios to prawie musniecie. W domciu sprawdzalem i jak lekko z liscia sie w nos walnalem to farba poszla bardzo malo ale jednak ? Jakies porady ? Bo to troche kijowo gdy ktos musnie cie w nos i farba odrazu leci :( Moze jest to spowodowane tym, ze za [...]

no że LUUU ma fajne zdjęcia i są one w twoim aparacie jedno mogłoby się zawieruszyć na forum hihi magic

szalona - lesniczy to jeden z najinteligentniejszych kolesi an forum takze niezartuj z niego bo mozesz przedobrzyc pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy [...]

Mam juz o jogurtach . Byłam dzisiaj w Tesco i znalazłam chyba IDEALNY: producent MAGDA jogurt probiotyczny "Bioguretta" skład; chude mleko, mleko w proszku odtłuszczone, kultury bakteryjne probjotyczne, mleczan wapnia. Zero cukru i zero tłuszczu. Rózo na pewno nie powinnas sie głodzić Monti zabrania i ostrzega wszystkie kobiety zeby nie [...]

w jakim wieku najlepiej dziecko posłać na sztuki walki i na jakie żeby wyrosło na ludzi a nie na tego co zaczyna i czy w sosnowcu są takie kluby do których warto zapisać dziecko dzięki . osa

Myślę że nie powinno się kasować takich postów ,zgodze się tu właśnie z bigbicem że właśnie powinno się odradzać,doradzać coś innego itp.Ja jeszcze pare miechów temu że może kiedyś wezme sobie troche omki góra 10 strzałów.Jednak odkąd tu przebywam dowiedziałem się tyle o tym że napewno tego nie wezme.Wiem na własnym przykładzie ,że dieta i [...]

troche nie na temat ale ja mam 2 filmy Instruktażowe moge je jakos udostepnic. gg 2210643

Crud_B - Sensej na moje oko ma okolo 180cm i 90 kilo (ja 180cm i 80kilo). Nigdy nie twierdzilem ze jak ktos ma duzo miesni to ma sie odchudzac zeby byl filigranowym zawodnikiem. Cude - podoba mi sie to co mowisz zeby wykorzystywac swoje naturalne predyspozycje i nieodbierac sobie atutow w walce - staram sie zastosowac ta zasade w swoim przypadku [...]

Oczywiście że stymuluje, i u mężczyzn, i u kobiet. W Bułgarii, skąd pochodzi, jest powszechnie stosowany jako środek na potencję u mężczyzn i anorgazmię u kobiet . Kupuje się go w aptece (bez recepty ), a większość kulturystów nie ma pojęcia, że może być stosowany w innych niż erotyczne celach . Jako środek czysto ziołowy, nie wymaga stosowania [...]

[...] wagi itp.). Trening aerobowy na stałe zadomowił się już w kulturystyce i pozostałych sportach siłowych, jako ważny element, służący zmianie proporcji tkanek organiz- mu. Nadal jednak istnieje wiele kontrowersji na temat zarówno zasadności stosowania tej metody w ww. dyscyplinach, jak i samej metodyki jej przeprowadzenia. Wynika to zazwyczaj z [...]

Ciekawe, a wszystkie źródła z jakimi się do tej pory spotkałem podają że po około 8 tygodniach działanie Tribulusa jest niwelowane poprzez hormonalne sprzężenie zwrotne - organizm samoczynnie obniża ilość wytwarzanego testosteronu i suplementację należy przerwać na około 2 tygodnie. Alternatywną metodą polecaną w wielu źródłach jest branie TT pięć [...]

Amazone - moze Ty na nich wplyniesz??? Seewy - no jak to co?? No wiesz..... ze niby ja tego.... i ze glodnemu chleb na mysli.... i w ogole.... Ale elokwentna jestem - hihihi NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy [...]