Na

Wole wejsc za darmo na molo w Miedzyzdrojach %-) Jeszcze na bananie za darmo%-)

Wole wejsc za darmo na molo w Miedzyzdrojach %-) Jeszcze na bananie za darmo%-) A popatrz , nie smigalem jeszcze 8-)

100-150 zl za dobra knajpe z jakims napitkiem to standard dla dwóch dorosłych osob czy to sopot czy międzyzdroje;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-08-20 13:02:35 Dokładnie, My to rozumiemy ale Janusze jadą na wczasy cała familią, przyjdzie im 200 pln zostawić za obiad i potem piszą bzdury w netach jak to drogo, jaka obsluga zła itp... A [...]

Nas jakoś nawet te smażalnie nie kusiły :-) KLATA + ŁAPY 2 1. Wyciskanie smith lekki skos 12x112,5 / 11x112,5 / 13x102,5 / 14x92,5 2. Wyciskanie hammer 3x12 35kg + drop 3a. Rozpiętki na bramie 3x12 30kg 3b. Pompki 3x max 4. Wyciskanie maszyna jednorącz 3x12 + oburącz max 60kg 5a. Prostowanie z linką 8x30 / 8x30 / 12x25 5b. Uginanie młotkowo [...]

No różnie to bywa. Sam byłem w takiej knajpce gdzie za rybę policzyli 180 zł (jedna porcja dla jednej osoby), bo cennik był tak napisany właśnie żeby ludzi walić po rogach. Także nie wszyscy właściciele takich nadmorskich restauracji są fair wobec klientów i potrafią mieć ceny z kosmosu. W większości masz podane ceny za 100gr więc nie wiem w jaki [...]

a na tym Smithie nie masz dodatkowych stojakow na obciążenie? wtedy jakbyś narzucił tam parę talerzy to nie powinno się nic ruszać.. chociaż pewnie jakbyś miał taką możliwość to byś tak zrobił

Faktycznie Paweł wyszedl w mega obsadzie. Nie spodziewałem się ze moze byc taki poziom jego kategorii. Na relacji widac bylo ze forme mial swietna. Wczoraj wysyłał mi foty na wieczor to również wygladal mega dobrze suchy i nabity. Szkoda tego 5 miejsca bo szczerze do końca liczyłem po cichu ze moze byc 3 Bo pierwsza dwojka faktycznie fenomenalna [...]

Ale super rozwaizales u mnie na silce kiedy mnie j**lo w szatni na trening wyszedlm mokry juz zalany maksymalnie i ide do recepcji o dziwo maja miod w kawairni:) po 20 min wrocilem do zywych moje rekordy mierzone z placa 26:)

Kim na logikę po co trzustka produkuje inse? Żeby zbić cukier. Więcej ww zwykle oznacza wyższy cukier/dłużej podniesiony wiec więcej insy produkuje. I jak przemo za nisko to zaburzenie i to nie jest nic dobrego i może nawet przynosić niekorzysci np na masie kiedy doprowadzamy to takich momentów ze mimo sporej ilości kcal w diecie spada nam cukier [...]

A ja to nie wiem. Obecnie mam non stop na czczo z 85 i po posiłkach z insą/berberyną 80-85 i w ogóle mi się nie chrzani jakość sylwetki. Wszystko idzie na + więc o kant dupy idzie rozbić tak niskie wartości raczej.

zayebiscie to wyglada, super poprawione bicepsy, ogólnie proporcje mega, o brzuchu nie bede nic wspominał, no dla mnie niczym negatywnym sie nie wyróżnia ;-) co do priorytetów, o których wspominales to moim zdaniem lepiej byłoby uderzyć z nim teraz, bo jednak organizm po takiej redukcji dużo łatwiej zaskoczy na nowe bodźce niż w późniejszym etapie [...]

Ja mam taki argument, ze mam wyebane. Ta wartosc i tak jest mniej więcej stala, wiec co to za różnica czy na papierze bedzie 3 czy 4g? A moze jak to policzę, to moja sylwetka magicznie się zmieni na lepsze? %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-09-04 12:06:01

Badanie, or it didnt happened %-) Czasami warto opierać się na praktyce, nie tylko teorii ;-) czyli rozumiem, ze kiedys wliczales roslinne, przeszedles na wliczanie zwierzecego i nagle zadziala sie magia i zaczales bardziej rosnac? ;-) PS. it didn't happen, a nie happened ;-)

Dlatego ja teoche nie rozumiem tych kategorii w PCA, jeśli Grubba i Szafranko mieli by być w tej samej co Winter. Ja bardziej sugeruje się IFBB jednak, i wiem ze na MP do 95kg byłbym 4 na 4. Dlatego chce sobie dac jeszcze rok.

Edit: Dlatego patrząc na to wszystko coraz bardziej się waham xD Jeszcze ten Bartek Grubba startuje, Bomert, Tomix chyba :P To ja tam tylko dla beki chyba wychodzę żeby tylko zasilić fundusze PCA :D Z takim podejściem to faktycznie bez sensu No coo :D hehe Nie no wiem o co chodzi, jeszcze widzę że Bulik też wychodzi ;p Nie no zobaczymy, póki co [...]

No wiadomo ;-) Ale na takie przemyślenia jeszcze bedzie czas. Tymczasem odebralem badania. Tiromel kibel jednak. Od jutra wracam na novo 1,5 tab, bo ft3 ledwo w normie.

Jesteś odpowiednio nawodniony i "dosolony"? Bo u mnie jak miałem podobne problemy to na 99% to było przyczyną, przez wyskoki na rowerze za mało płynów

[...] jednonóż bez zapasu już :-P Waga drugi dzień trzyma się na 104,5kg, więc 1kg poszedł do przodu po dodaniu kcal. Ale wkurza mnie to że wiecej wody trzymam... No ale trudno. Na szczęście to co spadło z nóg też dość szybko powinienem odrobić, widzę że tu akurat już powoli idzie ten rozmiar do przodu ;-) https://zapodaj.net/images/f14201e0247b1.jpg

Łapy na tyle poprawiłeś ze teraz uda przy nich na male wygladaja ;-) Prio chyba będzie trzeba zmienić %-)

To zależy pewnie od danej osoby, ale ja jakbym mial główna na 10 reps i zdjął 25%, to zrobiłbym na pewno ponad 20 powtórzeń. Co imo jest trochę bez sensu. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-09-21 21:44:22