Na

trzeba uwazac, uzywamy zwykłych nozy kupionych na bazarze, trzeba je zeszlifowac, wtedy jest najbardziej realnie. do sparingów: kask od szermierki na głowe i gumowy nóż (troche twardszy).

:) widze ze dazysz do dokladniejszego opisania tej osoby :> na jednej ze stron ktora kiedys polecales bylo jego zdjecie z medalem :) Zmieniony przez - illinois w dniu 2001-09-02 11:48:13

Właśnie wczoraj wróciłem z Hiszpani. byłem tam na obozie i przy okazji chciałem zakupic w aptece Decę i Winstrol. Niestety nie dostałem gdyż usłyszałem z ust .... Recept of Doctor. Byłem w czterech róznych aptekach i ciągle to samo ... Recept of Doctor i dałem sobie spokój. Tak więc chyba nici z kupowania w Hiszpani!? :( rafi Pozdrawiam :->

Hey, jakbys mogl mi podeslac, bede wdzeiczny. Czekam na odpowiedz od Samana, ale chyba ma duzo roboty, hah. Z gory dzieki. [email protected] [email protected] DEVON - PROGRESSIVE ARTZ.

przeciez ja sobie zartuje z tych powiedzonek i piosenek, nie bierz tego az tak powaznie. Oczywiscie w calosci popieram twoje zdanie co do wodki. Nawet nie chodzi mi o mase, co o kondycje, ktora mi jest tak samo potrzebna jak Tobie masa. Wiem ze po alkoholu czlowiek wypluwa płuca na treningu, wiem jak to wplywa na wygląd. Nie martw się nie piję [...]

Mawashi było by to wtedy rozwiązanie idealne ale tan realnie to krew zamiast do klaty to by mu do czachy spłynęła - pewnie dlatego pompki na poręczach są takie dobre bo oddziałują na klayę pod tak ostrym kątem Spartakus - co do pytania to BENON ma rację , musisz eksperymentować , poza tym jeśli łokcie idą ostro do tyłu a sztangę opószczasz na lini [...]

a więc pokolei StachB - w HIT ' cie to ja specjalistą nie jestem ale myślę że bst ma rację rob dwa ćwiczenia , możesz zrobić to też wtaki sposób , np. : na jednym treningu - wyciskanie na płaskiej - rozpiętki w skosie a na drugim - rozpiętki na płaskiej - wyciskanie w skosie lub supseria. jak radzi mistrz MasterL - jeśli zacząłbyś wyciskać pod [...]

Macciej mi możesz wysłać tą pioseneczke na maila [email protected] Pozdrówka !!! Życie to ból

Cze! Dzieki za wspolczucie ale czuje sie raczej dobrze,tzn.bez wiekszych obrazen. Cwicze nie wiele.Chwilke w USA i troche w Polsce. Niestety nieregularnie z powodow wymienionych wczesniej. Do tego chadzam na Judo. Ja tam nie mialem gdzie uciekac ani czym sie bronic.Przynajmniej nic takiego nie dostrzeglem a jak ich bylo wiecej to juz nawet nie [...]

CLOMID jest na odblokowanie przysadki mozgowej

Biale sciany i sniezek po mocniejszym strzale to normalne i nie masz z czym panikowac. Normalne tez jest, ze przez jeden-dwa dni nie mozesz zebrac mysli, albo gadasz glupoty. Potem powinno wszystko ustac, jezeli nie, to powinienes isc do lekarza. Bol glowy przez pare dni to tez nic nadzwyczajnego. Wstrzas mozgu objawia sie na dodatek wymiotami i [...]

wlasnie tak jak radzi ci Sloniu tylko pamietaj ze na pusty zoladek (tzn. najlepiej 1h przed i po zarciu - poza tym pewnie sam wyczujesz czy juz jestes pusty....)....... na okres brania zero uzywek - kawa, jakikolwiek alkohol, czekolada, kakao i inne takie.......

Pod tym adresewm jest fil avi ze zdazenia: http://espn.go.com/media/2001/m8/espn_010830upclosev.avi Niestety nie moge go sciagnac bo mi sie zawiesza:-( Jesli komus sie uda to niech go da na FTP. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

obecnie mam bialego Norisa ale nie treningowego tylko competition heh (tylko stara wersja bo znaczek firmowy jest w kwadracie.... - ponim byly kolka a obenie moj kumpel dostal judoge Norisa ze znaczkiem w otoczce cos jak herb).... Norisy sa troche luznawe ale na pewno jedne z lepszych pod tym wzgledem - trzeba kupic judoge odpowiednia mala tak by [...]

szczerze mowiac to sobie wisialem na drazku z ciezarkami, cos mi strzykalo w kregach.. i jak poszedlem na badania okresowe to mi przybylo 1 cm - mam 18 lat to moze poprostu jeszcze uroslem - nie wiem...

Picie wódy i trening nic nie daje. Wiem to po sobie, sam chodze na siłownie ok 3lat. I widze ze gdy nie pije to rośnie i siła i masa. A jak zdarzy sie jakaś impreza a czasami kila pod rząd to potem na siłowni jestem jak flak, tylko dysze i sapie. Jeżeli chce sie osiągac wyniki w tym i nie tylko tym sporcie to trzeba zrezygnować z wódy i innych [...]

Cóż mogłeś zrobić? Dobrze, że tylko skończyło się na paru siniakach. Podziwiam Cię, że się przynajmniej postawiłeś. Skąd mogłeś wiedzieć, że ten śmieć przywoła swoich kumpli? A jeśli chodzi o sztuki walki to ich znajomość nie zaszkodzi. Co to się teraz robi... Ricardo

Ja słyszałem że podciąganie na drążku i zwisy na drążku pomagają. Ja mam 15 lat i 168, ale mam nadzieję że tez troche urosnę Pozdrówka

Picie wódki ma takrze swoje plusy, zawiązywane są przyjaźnkie na całe życie, podczas stanu wiadomo jakiego następują przełamania, szczera wypowiedzi "od serca". Ale jeżeli się pije to się nie ćwiczy ja wychodze z takiego założenia. Pozdrówka !!! Życie to ból

Ja używam tego wszystkiego na przemian. Średnio dziennie wypijam 4,5 kaw. Pierwszą słodzę cukrem drugą słodzikiem i tak w kółko. Przedtem używałem tylko słodzika, ale słyszałem, że to niezdrowe stąd ta zmiana. Ricardo