Na

Cześć Jak zwykle kilka pytań jak można fasole gotować krótko, chyba ze ją wcześniej namaczasz kilka dni, inaczej pdrzecież jest twarda? I czy da sie gotować wszystko na parze: taką fasole , makaron lub mieso? I wielkie dzieki za korekte mojego menu, jeszcze musze sie duzo nauczyc Kupiłam sobie soczewice- pierwszy raz zobaczyłam jak to wygląda, bo [...]

eko: Rozumiem, że artoskopię robi się tylko w ostateczności ale co to ma wspólnego z ewentualnym póżniejszym reumatyzmem? Przy okazji chciałem zapytac was o opinię na temat Zinaxinu. Pozdrawiam

Zalezy gdzie mieszkasz,ale ja bym ci polecil box plus judo lub bjj taka mieszanka daje duzo. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

jak to sie mowi u mnie w miescie :" chudy , ale byk" a tak wogole , to fajnie wygladzasz i powodzenia w dalszych cwiczeniach:) "BYC CIENIEM BOGA NA ZIEMI" :)

nie twierdze ze kazdy będzie miał lepiej natomiast jestem pewien ze ja lepiej będe mieć na pewno . i nie ******l mi ze nie bo rok rzyća spędziełem mieszkając w ue i wiem jak moje zycie tam wyglądało w poruwnaniu z tym co jest tu ... nie twierdze terz ze to będzie jakaś wielka rewolucja w kazdym razie na początku ale to czy nam się uda [...]

widzialem film rocky, ale ja jeszce rockym nie jestem , jak polozylem rece na wadze to wskazalo 50kg. wiec tyle razy to podnosze, jak robie pompki?? "BYC CIENIEM BOGA NA ZIEMI" :)

359 to chyba troche duzo jak na taki spret nie???? tak mi sie wydaje!!! u mnie kolesie robia za 500zl jakies 150kg zlomu!!! tzn taleze,gryfy ,wszystko co chcesz!!! i slicznie swiecace wiec u mnie bys raczej tego nei sprzedal za tyle no ale moze gdzies opchniesz!!! a poza tym to targowisko odwiedza sporo osob!!! poto jest zebu tu takie posty pisac [...]

COOLBART wyslij mi jak mozesz to co wysylales innym na temat diety i treningu jak miales w czasie brania "therm'y"!!!Z gory dziekuje Wszystkich pozdrawiam

Macciej - nie lepiej prażyć drucika na palniku Meckera ?? Taka mała sugestia pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych

co wy handel na forum sobie robicie???? nie wolno!!!! co to jest cyrk???? Borsuk racja i sog za reakcje!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO Zmieniony przez - GLODCIS w dniu 2003-01-14 11:07:04

Są style w których się uczy dźwigni na palce więc pewnie jakaś technika w tym jest, chociaż bez techniki też można paluchy powykręcać No a idźmy dalej - co z dźwigniami na nadgarstek? Są takie w bjj? - bo do tych dźwigni to już na pewno trzeba techniki

Siema, Kondziu foty pierwsza klasa.. ze tez dopiero na nie wpadlem :) Potega dresiq nie zna granic , teraz juz wiem skad masz komore, hehe. Aha, i pozdrow wujka Sadama :) Do zobaczenia na silce, 3m sie stary. pozdroofki NO BAAAA

[...] Energię na tej diecie czerpie sie z tłuszczy(!!!) więc nie ma mowy o tym żeby nie mieć energii, czuc się słabym. Czasem jednak ma się ochote na słodycze i D.O. nie broni przed zjedzeniem kilku kostek czekolady(kilku kostek, a nie całej tabliczki ) , lub innych słodyczy , byle nie przekraczać 50-100 gr. węglowodanów/doba. Narazie to chyba tyle.

Kaligul my nie stosujemy diety optymalnej kwasniewskiego. Mamy jej zmodyfikowana wersje na potrzeby sportowców. Wiecej w poście podwieszonym na górze! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds [...]

W BJJ wystepują techniki na nadgarstek, ale nie są to techniki podstawowe. Często stosuje sie je w sytuacjach skomplikowanych typu ciągnę dźwignię, on sie broni skutecznie, więc naciskamy na jego nadgarstek, żeby puscił lub poddał się. Same dźwignie nadgarstowe nie zapewniaja odpowiedniej kontroli. Climb now, work later!

Głosiu pisał o odpowiedzi uczestnika spotkanie optymalnych a reszta, wydaje mi się, odnosiła się do D.O. i negowali duższe pozostanie na tej diecie

A więc na typowej diecie optymalnej niektorzy "jadą" już naprawde długo i jak na razie mozna przyjac ze jest to bezpieczna dieta na "ketozie" typowo dla sportowców ja bym nie polecał pozostawania cały rok! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, [...]

Ale gadanie panowie, kazde cwiczenie potrafie wykonac tak by szkodzilo na dany staw/wy zaangazowane w cwiczeniu. Potrafie tez wykonac kazde cwiczenie tak by nie bylo ono szkodliwe na stawy i wrecz zbawiennie dzialaly na dana partie miesniowa. Takie gadanie o szkodliwosci tyczy sie tych ktorzy maja zaawansowana dyskopatie/silna skolioze ale wtedy [...]

OK wszystko jasne(tak mi się wydaje), tylko myślę że jeśli ktoś pisze o diecie optymalnej głupoty to trzeba na to zareagowac. Co do "ketozy" typowo dla sportowców to zgoda ja bym nie ryzykował

Sa dzwignie na nadgarstek, nie sa popularne ale w "starym" bjj byly. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-