[...] sferze No i tak, piszemu, że karate to walka z samym sobą, ze swoimi słabosciami, że jest to szacunek, dążenie do ideału... Ale czy nie ma tego w zachodnich sportach? Na przykład w Boxie, Zapasach, czy w zwykłym biegu przez płotki? Ćwicząc to chcemy być najlepszym w tym co robimy, pokonujemy swoje słabości, szanujemy tych, którzy są lepsi [...]
[...] bo bedzie polowa rzeczy do wymiany . Trickow na zwyklym rowerze duzo nie ma (tzn sa ale sa tak skomplikowane ze nie nauczysz sie ich nawet w 2-3 lata jak nie wiecej ) . Najpierw zacznij od podstaw (jazda na tylnym kolku , stawanie na przednim , 360 z zablokowanym tylnym kolem , obracanie roweru na przednim kole itd...) Jak chcesz skakac do [...]
Wkleję tu trening, który ja stosowałem. Tylko wypadałoby, abyś dał więcej informacji o sobie. PLAN TRENINGOWY NA POPRAWĘ SIŁY I dzień A) Trening mięśni klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (3*6, 5, 4) 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głowa w górę (3*6, 5, 4) 3. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu [...]
Pasza dla zwierza , zwlaszcza dla trzody chlewnej jest bardzo zanieczyszczona , sa tam zmielone kosci , chrzastki , mieso - a raczej jego odpadki , ma to postac takiej "MACZKI" - ktora ma bardzo charakterystyczny zapach ... acha bym zapomnial ... dodatkowo takie pasze sa wzbogacane chemicznie ... jeszcze inny koles bral i dostal [...]
Kosa: racja, malarzem to by mogl zostac... Olo: fajna ta wstawka w podpisie Bylem dzis na treningu, dowiedzialem sie kilku nowych rzeczy dotyczacych MP... a dokladniej; Koszty: -noclegi 150 zl -wyzywienie 60 zl -startowe 30 zl W kazdej konkurencji moze wystapic 2 zawodnikow. Wzawodach moga wziasc udzial zawodncy reprezentujacy licencjonowane [...]
[...] (zwłaszcza że nawet nie wyglaa gróżnie, tylko taki z 10 cm wyższy ode mnie ale... ciul! Raz się żyje!) Po sprawie zainsteresowanym dam znać co i jak, o ile przeżyje... Narka. Champion nie wiem czy mówiłem, ale SOG dla Ciebie za wyżej zacytowany Twój text! Pozdrawiam. -------------------------------- WIEJA OnLine 2003 My Macromedia Flash MX [...]
[...] się w Liverpoolu i uważam, że powinien dostać szansę gry w reprezentacji. Niestety jego plany pokrzyżowała groźna kontuzja jakiej nabawił się w meczu z Crystal Palace. Na koniec Dudek dodał, że rywalizuje z Kirklandem o miejsce w bramce „The Reds”, jednak są także dobrymi przyjaciółmi. Reprezentant Polski odpowiadał [...]
można to teoretycznie połączyć -pisze teoretycznie bo sam tak nei robiłem- więc tak: na początku bierzesz na mase -oma+teść(ale nie ma sensu prolongatuma z omą- ale jeszcze sie popytaj kogoś-ale ja sądze ze nie ma sensu omy z prolongatum-ale nie wiem jakiego te3scia masz a myśli)+meta--potem(to wszystko w jednym cyklu) wchodzisz na koniec na deke [...]
Ble.. TJM ma jak najbardziej racje. Powiem tak. Wycięcie, obronienie i przeniesie z miejsca na inne miejsce to kwestwia 1h - 2h (mowa tu o poprawnej pieczątce). Podam tu lepszy przepis i dokładniejszy: 1. Wyciac pieczatki z zaswiadczenia 2. Zrobic sobie pliczek nowy i zrobic recznie pieczatki (dobrac czcionke, kolor i wielkosc. WSZYSTKIE [...]
muchozol- jesteś klasycznym przykładem jak nalezy nie robić. nie będę cię opierd..ł bo mi się nie chce. to znaczy co- wziąłeś trochę metki, na chwilę przestałeś bo nie miałeś, później znów troche wziąłeś o sylimarolu zapomniałeś i tak doszedłeś do 40 tabsy? a odżywki i trening też zapomniałeś? bez pojęcia i rozumu. szkody dużej na szczeście sobie [...]
wlasnie wrocilem z treningu i na plecach mam jeszcze swieze rany zostawione przez owczarka niemieckiego.... bieglem sobie przez las ktory jest niedaleko mojego osiedla. w pewnym momencie widze wilczura biegajacego sobie bez smyczy i kaganca, niedaleko jego wlascicielka. pies nie zwraca na mnie zadnej uwagi wiec biegne sobie dalej. zostawilemu ich [...]
czlowieku mylisz sie przeciez jak porzadnie uderzysz gola piescia w czape to mozna nawet czlowieka zabic a w najlepszym przypadku polamac rzuchwe, nos, kosc policzkowa i takie tam albo tylko stluc tkanke (czyli ****a po prostu). I wyobraz sobie, ze widzialem nawet kilka knokout'ow na ulicy po jednym strzale. nawet ostatnio moj kumpel co trenowal [...]
Przede wszystkim szacunek dla Wojtka takiej odpowiedzi spodziewałem sie po takim kims jak on. A teraz do chłopaków z Warszawy nic do was nie mam i wiecie ze szanuje bjj i to co robicie i W rezultacie Organizatora turnieju w Warszawie. Sam z nim chce porozmawiac i jak bedzie mozliwosc {to na dzis chce wystapic w finałach ale na dzis ...nie wiem co [...]
Sześć kilo to nie jest tak straszna ilośc do zrzucenia. Kiedy ja pomyślałem o tym że musże zrzucić około 35 kilo byłem poczatkowo przerażony, szybko jednak postanowiłem zmienić podejście - zamienić je na radość z tego ze będę miał czym zająć się na najbliższy okres, a czego efektem może być całkowita zmiana mojego życia - wiadomo, powierzchowność [...]
zgnilec: rozbawiłeś mie w tym co napisałeś "z gołej pięści nie ma nokałtów" ty chyba nigdy od nikogo nie dostałeś, z gołej pięści dużo większa siła wchodzi, choćby z tego względu że pięść bez rękawicy jest dużo twardsza a w rękawicy masz pęwny odłąm tej siły zamortyzowany przez miękość rękawicy , więc wystarczy logicznie pomyśleć,a co do [...]
ok ok mozna je oczyscic i sie oczyszcza po cyklu a nie jak ty piszesz zapobiegac nasycaniu receptorow,chyba widzisz ruznice co innego czyscic a co innego zapobiegac nasyceniu.istnieje w srog kulturystow starej daty i starych trenerow opinia ze istotnie konczac cykl uzywajac clenbuterolu i pregnylu przyspiesza sie oczyszczenie receptorow kom,i [...]
Bardzo dobrze, że o tym napisałeś. Szkoda, że cię tak potraktowali. Swoją drogą jestem ciekawy jak wyszły by badania (powiedzmy typu socjologicznego) na temat wpływu transmisji walk bez regół na jakąś wybraną grupę społeczną (np. młodzież). Obawiam się, żę wyniki badań były by dla nas zasmucające. Poza wpływem na osoby ćwiczące, które dzięki [...]
ja mialem kiedys za dzieciaka tak ze byle z kumplem w centrum -mielismy po 12 lat i nas napadli-2 gosci ,z mordy typowi zlodzieje ,widac ze z poprawczaka jakiegos albo cos -szok taki ze nie wiem co w dodatku jeden mial noz ,czy jakis srubokret ,nie dostalem lania bo sie odezwac balem do nich ,no i skonczylo sie na tym ze bez zegarka wrcilem do [...]
o centrowaniu: Koło może być scentrowane na dwa sposoby: osiowo czyli prawo-lewo promieniowo czyli góra dół Do centrowania najlepiej było by mieć centrownice ale bez niej też da się przeżyć, tym bardziej, że w terenie nie będziemy mieli takich urządzeń, i co wtedy? Aby zabrać się do centrowania trzeba mieć klucz do nypli ( nyple to takie [...]
[...] I TAKA JEST PRAWDA!!! JA PRZYp*****... DUZO BO MNIE TO RAJCUJE !!!PODNIECA MNIE JAK CO DZIEN PATRZE W LUSTRO I JESTM WIEKSZY I WIEKSZY !!!I ZE JAK WYCHODZE NA ULICE TO GOWNIARZE MOWI " WIDZIALES ALE BYDLE!!! Na zyczenie moderatorow zmieniłem podpis bo jestem przykładnym forumowiczem Tekst miesiąca: patrz profil Daj mi soga, oddam dwa
MP Juniorow Młodszych i Młodzików w Katowicach
