Na

To może ja też się załapię na fachową poradę Oto dane : wiek : 17 lat wzrost : 184,4 cm aktualna masa ciała : 72 kg typ sylwetki: szczupły cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej rodzaj treningu, ile razy w tygodniu : trening siłowy, 4 razy w tygodniu trening siłowy: ile min?, intensywność : intensywny, trwa około godziny trening aerobowy: [...]

Kurde juz mialem u ciebie zamowic bialeczko, bo jest troszke tansz, ale tym postem przegraliscie swoja sprawe, wole zaplacic wiecej i kupic w ovopolu lub u Hossego. Zachowaliscie sie bardzo nie fair, ta wpadka odbije sie napewno na twoich dochodach hehe, "wyszlo szydlo z worka" Michał G. "GÓRAL"

tak to jest jak sie koxi ;)) potem tylko nerwy pooszczaja i sie gupieje hehe. A pozniej poumieracie na watrobe, pikawe albo nery ... Ambicja to początek sukcesu ...

ta walka jest juz w kaazie,a ja tymczasem ide robic brzuszki ahahahhaa "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

Witam nowego kolege !!! Oto sposob na miesnie lydek - piramida sily :) ze STALYM ciezarem wykonujemy kolejno: 10 powtorzen - 5 sekund przerwy 15 powtorzen - 10 sekund przerwy 25 powtorzen - 10 sekund przerwy 15 powtorzen - 5 sekund przerwy 10 powtorzen pozniej dluzsza przerwa i jeszcze raz to samo dwa razy !

whitestrips to nie to co reklamuja na MTV ? to jest nie do dostania w sklepie , kiedys w TV szopie sprzedawali paste + nakladki za 200zl (z 6 lat temu). kolega kupil i efekt byl rewelacyjny. No ale wybielanie takim paskudztfem moze byc stosowane TYLKO na 100% zdrowych zebach. Dowiadywalem sie 0.5 roku temu w wawie i zabieg kosztowal 700-900zl a [...]

hahaha Hosse i co z tego ze banjo czy KzP to ja czyli Oxandrolon ?... (gdzies jest napisane ze nie mozna miec kilku nickow?) po drugie jesli chodzi o scislosc to KzP juz nie jestem tak samo Banjo to moje stare loginy i ich nie uzywam od wakacji... wiec nie gadaj ze sie podszywam ok ? bo uzywam caly czas tylko jednego logina [...]

No cóż panowie... od dłuższego czasu słyszę głosy odnośnie tego czy powinno się "odsysać" czy też nie ma to większego sensu. Postanowiłem zasięgnąć informaci u znajomej pielęgniarki i usłyszałem, że jeśli wbija się igłę we właściwe miejsce "odsysanie" nie ma sensu. Pytanie tylko gdzie jest owe właściwe miejsce... otóż dzielimy [...]

Kruszek - mowiac "Wy kobieciarze" miales na mysli mnie i Fit_girl ?

ale tak naprawde to on na benzynie chce zaoszczędzić "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

CHOLERA! Teraz to już naprawdę boję się pisać na forum. Na dzisiaj się trochę przygotowaem - najpierw jedno IP, a potem drugie jak dostanę odznaczenie orderem robota Have I lost my mind? Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

[...] to nie ma sensu odrazu startować z suplementami. Twój organizm przez najbliższe miesiące będzie bardzo ładnie reagował na trening w postaci szybkiego przyrostu siły i masy. Na Twoim etepie najlepszym środkiem będzie dobrze zbilansowana dieta ( 2 gr. białka na kg wagi ciała i 6 gr. ww ). a jeśli chodzi o kreatynę to na przyszłość rozważ zakup [...]

Dla mnie trochę za dużo węgli, zaryzykowałbym więcej tłuszczu nawet do 1,5g (lniany, z oliwek, orzechy). (na masę 2g białka i 8 g węgli (stosunek 1/4))

Są też tacy, co biorą 3-4g białka na kg wagi ciała i 20g węgli Zmieniony przez - boogie w dniu 2003-01-03 08:46:25

Tomek Kucharzewski to genialny zawodnik - pochodził zdaje się z Krakowa. Wyjechał z Polski z 1 danem kyokushin i zdaje się na tym został. Walczył w shidokan open, w sabaki challange. W sumie wielka postać... PANKRATION - all powers combat !!!

Ravenlord - zgadzam sie z toba, pod koniec drugiej rundy z Hoostem raz jeden mial przewage ( miazdzaca ), a raz drugi, sedzia mogl przerwac walke w kazdej chwili, przyznajac zwyciestwo jednemu, albo drugiemu, gdyby byla trzecia runda Sapp mialby problemy z chodzeniem. Nie mowiac juz o tym jakby za chwile mial walczyc z Sefo, albo nie daj Boze z [...]

ok a to dopiero w poniedziałek Boogie na jakiej siłce ćwiczysz w Gdańsku ??? (ja dość często trenowałem na Forficie )

Pisz mail do docenta Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

Tak, pod wieczór połowa ludzi ma już ordery Robotixa to co się dziwić że chodzi szybciej Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

Kurcze po co ja to zacząłem, ale tak wogóle to poziom agresji w odpowiedziach 666 jest zastanawiający..., Ja tak wogóle to do 666 nic nie mam ale, jeżeli przy swoich rekordach uważa, że niczego nie osiągnął to ... chyba ma problemy z samoakceptacją, a ja naprawdę się chciałem zapytać co to za firma to Dimitri, bo nigdzie na necie jej zamówić nie [...]