Na

Ja mam dwie koleżanki które mają 14lat skaczą na k65 w Zakopanem należą do klubu TS wisła zakopane pozdrawiam...

o cenach się nie pisze na forum

to zależy w jakich porach chcesz je stosowac, szybko przyswajalne białko perfect whey protein bedzie dobre od razu po treningu oraz z rana a na noc (ochrona kataboliczna) night protein blend

Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga : 58 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5mies,przerwa 6 miesięcy i teraz od nowa zaczynam Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka skos,wyciąg gryfy,obciązenie Dieta : staram sie duzo jesc Przeciwskazania medyczne : [...]

0,5 szklanki na pewno wystarczy? Nic mi się nie stanie jak będę pił 1 dziennie?

kupcie sobie pasze dla świń:) podobno daje 7kg masy na 2 tyg

Idź do dermatologa a nie na forum sportowe .

CWS bezpośrednio po treningu, osobiście dodaje do niego ~40g carbo na podbicie ww i godzinę później posiłek.

mysle, ze ta ilosci wegli na ta pore dnia z odzywki bedzie ok:-) daj dobry posilek boagaty w bialko i zlozone wegle(w zaleznosci od zalozen dietetycznych) i styka:-)

jestem kucharzem z zawodu więc jem na okrągło.. chciałbym jednakże nie męczyć się z tym tak bardzo..każdy posiłek musi być wyleżany bo jedzenie chce sie wydostac..;/ sily mam duzo, 180km płaska i martwy- od 3 miesiecy ćwicze silowo i ciagle jest progress, fatu 12%..ok 5000 kcal dziennie. zaraz wypelnie ankiete

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_HEMO_RAGE_Black_ultra_concentrate-opis3387.html + http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html + http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html + ew. [...]

dzięki bardzo za poradę - myślę, że w przyszłości wykorzystam storma, chodzi jednak głównie o produkty o których napisałem w tytule.. co sądzicie o takim ewentualnym połączeniu.,.bo magnuma wezmę na bank - opinie o nim są rewelacyjne..jednak nie wiem czy łączyc go z inhibitem.. jak widzicie taką opcję?

ja większego sensu nie widze poczekaj na zdanie innych

dzięki za opinie, czekam jednak na dalsze

Akurat tak wypada, że nie mogę w resztę dni( brak miejsc na silowni), cel troszke masy ważę 65 przy 190... ;) No i muszę ograniczyć aktywność budując masę, bo akurat we wtorki i czwartki jak silownia to treningi w nogę. Tak ciężko rezygnować z silowni i treningow,

Nie no, teraz jak już kurcze się zapisałem, ale zobaczę go. Daje efekt? A co z partiami na silowni ? :)

Co to za siłownia co nie ma miejsc na niej? Kupiłeś już karnet? Wgl. w Twoim wieku ogarnąłbym przez najbliższe pół roku trening domatora. Ale jeśli już kupiłeś ten karnet to zrobiłbym FBW planem A-B-C. Plan C wykonywałbyś w domu stricte samymi ćwiczeniami domatora.

chodzi mi o to, by jeden trening tygodniowo zrobic w domu, a 2 na silce

Proszę bardzo. Ułóż sobie A-B-C z tym, że C zrób z samych ćwiczeń na ciężarze własnego ciała ;-)

Na pierwszy raz olimp thermo stim moze byc