Na

Widziałem na Insta i zbieram szczenę z ziemi! Oboje mistrzowska robota!! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-07-15 10:07:28

to i tak za*ebiście. Nie wiem jak wyglądały rywalki, ale z formy Sylwia mogła być na pewno zadowolona. No i to był jej debiut. To można teraz świętować przy smacznym jedzonku :-P

Niby dobrze, ale sama jest zła na siebie że tak się speszyła. Będą fotki od Sylwka, to powinno być widać że brzuch miała zdecydowanie najlepszy ;-)

Jestem zła na siebie... trema mnie zjadła zapomniałam co mam robić.. wszystko wyszło pokracznie i szybko ale serio miałam pustkę w głowie.. jestem świadoma wszystkich błędów. Z formy jestem zawodowolona. Kusi żeby wyszlifować pozowanie i stres jak najlepiej i odbić się za rok :)

[...] wyszło pokracznie i szybko ale serio miałam pustkę w głowie.. jestem świadoma wszystkich błędów. Z formy jestem zawodowolona. Kusi żeby wyszlifować pozowanie i stres jak najlepiej i odbić się za rok :) Po co tyle czekać, masz po drodze MPJ :-D Następnym razem może 50-100 przed wyjściem? ;-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-07-15 14:15:00

Sylwia gratulacje!! mega formę zrobiłaś,aż oglądałem z niedowierzaniem czy to aby napewno Ty :) Przemek Ty tez super wyglądasz,na twarzy tak zdrowo bym powiedział :) a jak Kondziowi poszło? pytam bo cały weekend wolne netu miałem

Dzięki za dobre słowo ;-) Ogólnie każdy mówi, że trzymam się nieźle jak na to co przeszedłem. Wczoraj też kilka osób zobaczyło, że brzuch mi mniej odstaje, i faktycznie tak jest. Więc ta wątroba powoli maleje ;-) A co do Kondzia, to przegapiłeś najlepsze w sumie :-D Wygrał swoją kategorię i open, Wierzbicki napisał, że dla niego najlepszy zawodnik [...]

Ja jestem z Sylwią do piątku, jak masz chęć na jakiś trening to zapraszam ;-)

Heh właśnie jestem w Baltic Gymie, podchodzi do mnie gość, lep8ej porobiony na pewno niż ja teraz, i pyta się które miejsce zająłem %-) Jak mu powiedziałem że niestety nie star5owałem, bo jestem tydzień po szpitalu, to myślał że jaja z niego robię %-) Kurde, może jednak nie jest tak źle :-D

Te dwa zdjęcia są po prostu piękne i mega wzruszające- serio, nigdy nie miałem takich odczuć na tym forum.

Z rana zrobione dwójki w Balticu, co by coś kcal przepalić. Zapomniałem się zważyć, ale mam wrażenie jakbym znowu chudł obżerając się syfem %-) I to co poszło wczoraj. Średnio, bo dostałem sraki na wieczór, i apetyt padł... /SFD/2018/7/17/ddbd27a6386f45d6aba589065130deaf.jpg /SFD/2018/7/17/9c0b72c83c5f44dfbe3c4c9343ae8bbf.jpg

Noo weszły na miękko :-D Najgorsze że o nutelli w lodówce zapomniałem... Ale dzisiaj też jest dzień %-)

Super, mega motywujące, graty dl Was ! Muszę swoją namówić żeby się bardziej na poważnie wzięła za siebie to za 2 lata ja w weteranach a Marta w juniorach Haha. Marzenie ! Przemo, prowadzisz kobitki może ? :-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-07-17 14:48:39

Szczerze to się boję. Nie chcę komuś zrobić krzywdy, a przy kobiecie o to nie trudno. U Sylwii miałem pełną kontrolę, wyszło idealnie, bo nawet na chwilę okres jej się nie zatrzymał, nie spóźnił. Ale online już tak fajnie nie jest...

U Sylwii miałem pełną kontrolę, wyszło idealnie, bo nawet na chwilę okres jej się nie zatrzymał, nie spóźnił. czyli byłeś bardzo ostrożny.... w przygotowaniach :-) %-)

No w sumie daleko nie macie ;-) Pomyślę, jak zacznę myśleć o pracy... %-) Póki co jestem szczęśliwy jak nigdy, nie myślę o chorobie, o formie, cieszę się sukcesami Kondzia i Sylwi, na maxa wykorzystuję wolny czas ;-) Szkoda tylko, że gastro to Sylwia ma większe niż ja... %-) /SFD/2018/7/17/0f94af1197b24df69f3870da2dbd2345.jpg

ale gofra takiego bym zjadl aaaa %-) choc zamienilbym na nateelle ten dzem czy co tam jest i juz wogole bajka by byla 8-)

Nawet i ja załapałem się na foto z Sopotu od Szymczuka :-D Co prawda t6lko dlatego, że Kondziu wygrał open, ale dobre i to %-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/37322678_1775122742541828_3896281188607721472_o.jpg?_nc_cat=0&efg=eyJpIjoidCJ9&oh=d4a9bc0788ea3cdffe0c4ba8f90fdcfe&oe=5BD3CDC7

Bo więcej się ruszasz. Może liczenie kroków ma jednak sens?! %-) Ma sens jeśli ktoś dużo chodzi. Ja np ja pracuje po kilkanaście godzin na nogach to mam koło 25000 w tygodniu co może dać 500-800 kcal A w weekend czasami nawet max 3000. A jak ktoś mało chodzi i zacznie więcej to też ma to wpływ, większy niz jak ktoś dużo chodzi

Z jednej strony to fajne, ale z drugiej boję się jak ja teraz będę robił masę. Wątpię, czy będę mógł dalej jeść po 800g ww ed i trzymać jakość. Jednak 250mg testa to nie 1g i 1g bolda :-P Kwestia cierpliwości :) i odpowiedniej rotacji makro, wrażliwości na inse itp Wiadomo, że z biegiem czasu po prostu odechce Ci się tyle jeść, ale właśnie [...]