Na

słaby wynik. nawet bardzo jak na rok. przez cały rok tylko 26kg? ja na początku brałem 40kg na 8 razy a po 4 miesiacach 70kg na 7 razy. czyli 30kg w niecałe 4 miesiące >>!....)--MAFIA DBZ--(....!<< >>>>>(DRAGON BALL Z)<<<<< >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA-<<

coz, powinines wybrac cos w czym byssie dobrze czul i widzial szanse w przyszlosci czyli: jesli lepiej sobie radzisz w stojce, polecalbym na poczatek boks, ktory nauczyl by cie odpowiedniej pracy nog, techniki itd, to by moglo stworzyc podstawy to ewentualnych pozniejszych bardziej zlozonych styli np. thaiboksu/kickboxu, takie jest moje zdanie, [...]

[...] narazie tydzień nie dotykałem sztangi, tylko pompki co 2 dzień i podciąganie na drążku średnio 1 seria 20pompek i 10 podciągnięć. Powód brak czasu... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

to ze spierdliles przed kilkoma kolesiami to oznaka zdrowego rozsadku, pomsyl co by sie moglo dziac gdybys sie z nimi zaczal nap*****lac, dostalbys, a ze kolesie podpici to do *******-i-c-y nie daleka droga, jeszcze by ci twarz potraktowali lyzwami, poskakali po tobie i dopiero bys mial frajde i bardzo prawdopodobne ze kontuzje, ktora na jakis [...]

verona : dwugłowe uda są mniejsze niż czworogłowe - i nie wiem jak u was - ale moje są znacznie bardziej podatne na trening niż 4 głowe, które mogę katowac takim treningiem jaki teraz robię i mimo to nawet nie mam zakwasów następnego dnia (np. po treningu klatki lub dwugłowego uda, które są lżejsze zakwas trzyma nawet parę dni) po 2gie , dwugłowe [...]

Też mam wszystkie części na cd.Mam też na cd MJ To The Max,Come fly with me i MJ Air time.

Akurat ogladalem stary jak swiat film : kickboxer , i nie rozumiem czemu wtedy tez nie bylo tyle smiechu jak w pare dni nauczyl sie kosic palmy i rozgromil mistrza muai thai. Czepiacie sie tej kravki na kazdym kroku, wiem ze komercha na chama ale co zrobic!,zawsze jest tak na poczatku, czyz nie?! No need to argue, time to fight!!!

Grasik dzięki za jeżyka:))) ZWIERZU- W KOŃCU 'SIEDZISZ' U MNIE NA TAPECIE (PO TYCI OBRÓBCE - BYŁA ZBYT MAŁA ROZDZIELCZOŚĆ,ŻEBY CIĘ POWIĘKSZYĆ), WIĘC TO NORMALNE, ŻE GŁOSUJĘ NA CIEBIE..... I KAŻDY KTO PRZYCHODZI DO MNIE I GO WIDZI - MÓWI 'O BOZIE JAKI SŁODKI' Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI.

Doradzcie mi jakis dobry spalacz tłuszczu ale nie ECA Ćwicze rowerek 5razy w tygodni godzine przed śniadaniem. siłownia 5 razy w tygodniu plus basen w sobote. Męcze się tak już od dawna a nie moge zrzucić sadła Moja dieta1 posiłek 1litr mleka 80g mussli 2 posiłek (w szkole) pierś kurczaka 200g 4razy chleb razowy 3 posiłek ryż 75g pierś [...]

"...u cioci na imieninach jest flaszka dwie botle vina..." >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Wlasnie wrocilem z Kowna, oto wiec ktotka relacja z wyjazdu: Mariusz niestety przegral walke w polowie drugiej rundy przez dzwignie na lokiec. Przegral jednak chyba w najladniejszym stylu, w jaki mozna. Cala walke mial ogromna przewage. Kilkukrotnie skutecznie kontrowal wejscia w nogi, bronil sie dobrze w parterze (najmocniejsza strona Jordanasa [...]

Ja tez bym chcial kupis ta kasete..jakby co to dajcie znac..nawet od kogos kto ja dostal i by mi przegral....a mam pytanie do obecnych na tych zawodach...czy byli jacys judocy??

Dzieki Shido za relacje i czekamy na filmik!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

no niezla ekipa na tej fotce >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

czemu jestes takim dziwnym czlowiekiem i jak dziwak robisz wojne i balagan na forum??? chyba jestes zazdrosny i wygladasz jak zalosny dzieciac co ma klipsy i w cholere kompleksow!! a w ten sposob ze teraz odpowiesz i mnie zbluzgasz to moze jest to dla ciebie spelnieniem marzen??? i kompleksy jakie masz troche przechodza jak sie wyzyjesz???? eh [...]

o nieeeeee,,,tylko nie to..taki facet to brudas...ty no bez kitu..jaka panienka spojzy na takiego gostka..??? nie sadze... s@squ

No według mnie masz za mało omki dorzuc jeszce z 15 lub 20 strazłow,jezeli chodzi o metke to spoko (Informacja ta jest żartem,i nie można jej traktowac na serio) daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne

pimepone85 Sztanga to najlepszy i najszybszy pomysl, jesli chodzi o cwiczenia, to wyciskanie na plaskiej, skosie i rozne rodzaje rozpietek, najlepiej zapisz sie na silownie!! Pozdrawiam. You are not a warrior, You are Beginner!!

[...] jest niestety mocno ograniczone. Sport sam w sobie nie jest zły. Złe jest odrzucanie wszystkiego, co nie ma nic wspólnego ze sportem... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Ty sie wez do nauki w szkole a nie na silke biegasz ... a poza tym jesli pytasz jak trenowac czy an dynamike czy na sile to radze ci na dynamike -gdzy to ci sie bardzo przyda w obecnej chwili jak nam dochodza elementy walki w stojce na treningach - walka w stojce wymaga dynamiki - co ci z tego ze bedziesz qrwa silny jak byk ale wolny jak slon ... [...]